я не знаю как
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Третий день без дыма...
- Автор темы Еленка145
- Дата начала
И я не знаю, что тебе посоветовать. Была-бы у меня волшебная палочка я бы махнул и @Еленка145, перестала хотеть курить, но у меня её нет! Помни каждую минуту, что ты не куришь, если ты верующая сходи в храм, синагогу, мечеть или просто помолись дома, очень помогает. Необходимо зацепиться за что-то , что поможет тебе выбраться, ищи, экспериментируй, но только не кури. Не покурила этот час хорошо, не кури следующий, если не можешь терпеть бегай, прыгай, бей себя по щекам, щипай и т.д.( я подходил к зеркалу и долго смотрел себе в глаза). Только ты сможешь это сделать! Удачи!я не знаю как
@Еленка145, я не понял ты не знаешь как не курить или как поставить счётчик? На первый вопрос я уже попытался ответить, а на второй вот ссылка:https://ne-kurim.ru/ncounter/. Когда получишь счётчик скопируй его и вставь в подпись на своём профиле.
да, я имела ввиду счетчик)) а как не курить?))) для меня очень просто: РАБОТАТЬ!
@Еленка145 Привет! Поздравляю с неделей свободы! Так держать!
Доброе утро! Спасибо!
даже не верится!@Еленка145, привет! Как ты?
Привет, 2 дня прибывала в депрессии... свершилось то, чего я так опасалась, ко мне пришли лишние килограммы
и я какая-то слишком эмоциональная стала, а это немного раздражает не только окружающих, но и меня.
афобазол и другие успокоительные не помогают
зараза
Оракул
если таблетки не помогают переходи на народные средства... например флирт...Привет, 2 дня прибывала в депрессии... свершилось то, чего я так опасалась, ко мне пришли лишние килограммы
Привет, 2 дня прибывала в депрессии... свершилось то, чего я так опасалась, ко мне пришли лишние килограммы
Привет @Еленка145! Ты не паникуй. С килограмами тебе форум тоже поможет, а эмоции это всего лишь эмоции, сейчас одни, а через час они другие! Главный твой результат это 10 дней некурения! Ты молодец!
боюсь, вторая половина не пойметесли таблетки не помогают переходи на народные средства... например флирт...
Brumgilda
Жанна Д'арк
Так-так-так!...Я понимаю...(
И головные боли есть, и апатия, и настроение переменчивое и охххх кг лишние уже! НО! Это все было примерно с 3-по 4 неделю. Вот сейчас уже лучше! Правда!!! И жора уходит постепенно, а значит можно пересмотреть питание
Потерпи чуть-чуть! Помоги себе. Можно пропить курсом глицин, или тенатен.
Порадуй себя чем-нибудь. Пройдись по магазинам, купи какую-нибудь очаровательнцю безделицу или что-то соблазнительное. Придумай для своей половинки романтический вечер! Осень - самое время для уютных романтических вечеров
Ну? Не раскисай
Всё идет как у многих, правда!!!Я желаю тебе хорошего настроения и находчивости в борьбе с депрессиейй
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
И что? Депрессия останется, килограммы останутся, плохое состояние организма останется, и в добавок еще и курить будешь! Так что Леночка, терпи хорошая моя!
Brumgilda
Жанна Д'арк
Ирония - как метод
)))Ну скажи Леночке, что она..../как ты там умеешь говорить красиво?/
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Леночка, милая, хорошая моя, золотая моя, светлая! Лапонька, красотуличка, ну не кури пожалуйста! Очень прошу тебя Солнышко!
зараза
Оракул
а спорт не пробовала подключить....???
Brumgilda
Жанна Д'арк
@Еленка145, какая депресия не расстает от таких слов мужчины?)Леночка, милая, хорошая моя, золотая моя, светлая! Лапонька, красотуличка, ну не кури пожалуйста! Очень прошу тебя Солнышко!
А ну-ка взбодри своего рыцаря на такие подвиги
Флирт и повторая влюбленность в совю половинку - это антидепрессия (и по секрету - мощное средство похудения
)
