Опрос Улучшения здоровья после отказа от курения

[Ademiz]

Привет!
Добро пожаловать на форум!

Здраствуйте. Я Дмитрий.🙂 2 недели не курю, полёт нормальный.

 

[nachtigal]

Здраствуйте. Я Дмитрий.🙂 2 недели не курю, полёт нормальный.

Дмитрий,здравствуй!
Я Лена.
Отличный результат,поздравляю!

 

[nachtigal]

Здраствуйте. Я Дмитрий.🙂 2 недели не курю, полёт нормальный.

Дима,у нас сегодня марафон бросающих курить стартовал.
Хочешь в команду записаться?
Ничего,что на ты?

 

[Марита 120]

У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их?

Ну и календарь самочувствий

1. Календарь бросающего курить в PDF (Высокого качества) - 80 Mb
2. Календарь бросающего курить в PDF (Нормального качества) - 20,3 Mb
3. Генератор календаря бросающего курить под ваши даты отказа от курения

Головные боли ушли почти сразу на третий день .Легче в горку поднимаюсь ,одышка есть ещё но не такая сильная как было,легче дыхание восстанавливать.Сплю хорошо,легко просыпаюсь утром,бодрость .энергии больше,много успеваю за день.Я 20 дней
без никотина .

 

[nachtigal]

Головные боли ушли почти сразу на третий день .Легче в горку поднимаюсь ,одышка есть ещё но не такая сильная как было,легче дыхание восстанавливать.Сплю хорошо,легко просыпаюсь утром,бодрость .энергии больше,много успеваю за день.Я 20 дней
без никотина .

Поздравляю!!!
Желаю лёгкого бросания!

 

[Марита 120]

Поздравляю!!!
Желаю лёгкого бросания!

Спасибо большое!💜

 

[nachtigal]

Спасибо большое!💜

Если нужна помощь, обращайся!
Меня Лена зовут!🤩😊💗

 

[Валькирия]

Оля, ты посвежела- сказали мне знакомые.И правда ,изменился цвет лица(РЕАЛЬНО). Пока все))

Ну это же здорово. Я себе BB крем купила с SPF 50 (веснушки украшают всех кроме меня), хороший, корейский. Ложиться классно, запах обалденный, но прыщами покрылась как подросток. Поэтому хороший СВОЙ цвет лица это просто класс

 

[Марита 120]

Если нужна помощь, обращайся!
Меня Лена зовут!🤩😊💗

Приятно слышать спасибо а я Марита.🏵️🤩

 

[Марита 120]

Если нужна помощь, обращайся!
Меня Лена зовут!🤩😊💗

А по каким вопросам можно обращаться?

 

[nachtigal]

А по каким вопросам можно обращаться?

По всяким!!!!
Я всегда готова помочь)))

 

[nachtigal]

А по каким вопросам можно обращаться?

Обычно я нахожусь в скорой помощи.
Нужно нажать на машинку у меня в подписи

 

[nachtigal]

А по каким вопросам можно обращаться?

Или приходи ко мне в дневник)))

Сила воли - Rauchfrei

Не курю уже 13 дней. Очень не хочется сорваться... Это моя вторая попытка,первая была три недели назад.курила 17 лет по пачке в день.курить нравилось,расслабляло.проблем со здоровьем нет. Но сознаю,что это вредная привычка. Нуждаюсь в мотивации.читаю информацию на форумах.

ne-kurim.ru

 

[Destroy for creation]

Добрый вечер) сегодня 10 дней без никотина,но курил Эл.сигареты!до этого бросил курить в 2014,не курил 2 года,потом подсел на пар!и да,я считаю что с вейпа слазить реально сложнее))да и те кто думает что вейп не влияет на здоровье,ну ну(((

 

[nachtigal]

Добрый вечер) сегодня 10 дней без никотина,но курил Эл.сигареты!до этого бросил курить в 2014,не курил 2 года,потом подсел на пар!и да,я считаю что с вейпа слазить реально сложнее))да и те кто думает что вейп не влияет на здоровье,ну ну(((

Десять дней это уже хороший результат!молодец!
Желаю тебе удачи!

 

[Destroy for creation]

Десять дней это уже хороший результат!молодец!
Желаю тебе удачи!

Да, спасибо конечно большое)но проходит месяц и я срываюсь,при чем не потому что я хочу никотина,а так просто(((неделю по парю и потом понимаю какой я идиот,и пытаюсь бросить снова)

 

[nachtigal]

Да, спасибо конечно большое)но проходит месяц и я срываюсь,при чем не потому что я хочу никотина,а так просто(((неделю по парю и потом понимаю какой я идиот,и пытаюсь бросить снова)

Ты напиши дневник.
Запишись в команду.
И вобще оставайся на связи!

 

[Destroy for creation]

Ты напиши дневник.
Запишись в команду.
И вобще оставайся на связи!

Остаюсь на связи)))пишите ,интересуетесь про эл.сиги. есть чего рассказатт

 

[nachtigal]

Остаюсь на связи)))пишите ,интересуетесь про эл.сиги. есть чего рассказатт

У меня был десять лет назад опыт с Эл.сигами.
Год травилась)
Потом снова на сигареты подсела.
Сейчас не курю. Четыре года.

 

[Destroy for creation]

У меня был десять лет назад опыт с Эл.сигами.
Год травилась)
Потом снова на сигареты подсела.
Сейчас не курю. Четыре года.

У вас были какие нибудь полочки или ощущение от Эл сиг?)