#55-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 22.04.2024. Старт - 06.05.2024. Финиш - 05.06.2024

[Инесса Самара]

У,аствую. С правилами согласна.

 

[Йошкин Кот]

У,аствую. С правилами согласна.

Привет! @Инесса Самара . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения, твоя команда № 2 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы

 

[Людмила К]

Участвую, с правилами согласна

 

[Андрей_А]

Участвую, с правилами согласна

Привет! @Людмила К . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения, твоя команда № 3 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы

 

[Yolochka]

Участвую. С правилами согласна.

 

[Music]

@Gala1983
@Дмитрий Владимирович
@PtichkaTwee
@Лиля91
@Марс Амерханов
@AnastasiyaSay
@allasama
@AsyaS
@MISNIK
@Kate (Dreams Come True)
@Аlberto
@Артём Игнатьев

Привет! Мы записали вас в тридцатидневный марафон по отказу от курения, ваша команда № 1 За время марафона вы сможете познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходите по ссылке, в команде вас встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы

Я готова. В какой я команде?

 

[nachtigal]

Я готова. В какой я команде?

#55_3 Барбариски 🍬

Команда 55_3 Старт - 06.05.2024. Финиш - 05.06.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

 

[Helen!]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (06.05.24 - 10:00) начались соревнования между командами.
​

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:​

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 55_я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!

​

 

[RobinGoodWin]

Привет, вижу уже были взлетки в опыте. Сейчас куришь?

Привет! Не курю с 5.05

 

[Андрей_А]

Участвую. С правилами согласна.

Привет! @Yolochka . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения, твоя команда № 1 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы

 

[Андрей_А]

Привет! Не курю с 5.05

Привет! @RobinGoodWin . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения, твоя команда № 2 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы

 

[Kamen]

УЧАСТВУЮ. С ПРАВИЛАМИ СОГЛАСЕН

 

[Ольхен]

УЧАСТВУЮ. С ПРАВИЛАМИ СОГЛАСЕН

Добрый день! Марафон уже стартовал сегодня в 10.00 по МСК . Можем записать тебя в факультатив, где в течение трех дней, с помощью команды и наставников нужно бросить курить. Ты будешь являться таким же членом команды, как и остальные. Сможешь принимать участие в Конкурсах, Игровой и прочее. Единственная разница в медалях, по окончанию марафона выдадут медаль не взлётчика, а факультативщика!
Но, если ты на момент старта уже не курил, то мы запишем тебя в основной состав.
Ждем ответа.

 

[Крошик]

@Ольхен участвую с правилами согласна , а можно мне в команду где Ленок 55_3. Сегодня первый день не курю

 

[Каточек-л]

Я с вами. Поддержите пожалуйста. Одна не справлюсь!!!

 

[Алексей Е]

Добрый день! Марафон уже стартовал сегодня в 10.00 по МСК . Можем записать тебя в факультатив, где в течение трех дней, с помощью команды и наставников нужно бросить курить. Ты будешь являться таким же членом команды, как и остальные. Сможешь принимать участие в Конкурсах, Игровой и прочее. Единственная разница в медалях, по окончанию марафона выдадут медаль не взлётчика, а факультативщика!
Но, если ты на момент старта уже не курил, то мы запишем тебя в основной состав.
Ждем ответа.

Участвую. С правилами согласен
Можно мне тоже в факультатив? Только сегодня узнал о вашем форуме, а тут такие мероприятия, оказывается.
Вообще, я планировал 31 мая бросать, но раз такой случай подвернулся, возможно стоит попробовать с группой.

 

[Ольхен]

Я с вами. Поддержите пожалуйста. Одна не справлюсь!!!

Привет! Напиши пожалуйста по форме.
"Участвую. С правилами согласна"
Ты сейчас куришь?

 

[Ольхен]

Участвую. С правилами согласен
Можно мне тоже в факультатив? Только сегодня узнал о вашем форуме, а тут такие мероприятия, оказывается.
Вообще, я планировал 31 мая бросать, но раз такой случай подвернулся, возможно стоит попробовать с группой.

Привет! @Алексей Е . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения ФАКУЛЬТАТИВНО, твоя команда № 3 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы

 

[Ольгица]

Не курю с 29.04.2024. Сегодня не курю 7.05.2024.

 

[Ольхен]

@Ольхен участвую с правилами согласна , а можно мне в команду где Ленок 55_3. Сегодня первый день не курю

Привет Ты похоже давно на форуме не была.
На факультатив принимаются только новые пользователи, зарегавшиеся после старта.
Ты можешь общаться в команде гостем. И записаться в следующий взлет полноправным участником.