<Возьму и брошу

[E-katerinas]

7й день без сигарет. Улучшения едва заметны, но они есть.
Тренировка прошла полегче, уже нет такой отдышки. Перестала постоянно шмыгать носом. Эта привычка уже доконала моего мужа[emoji23]
Так не привычно, что руки и волосы больше не пахнут сигаретами. Что не надо жевачку зажевывать, полоскать рот и чистить зубы по 5 раз в день, не надо так часто брызгаться туалетной водой (экономия какая).
Не буду лукавить, иногда хочется закурить, но почти сразу мысли переключаются на что-то другое.


Отправлено с моего GT-I9195 через Tapatalk

 

[Falco]

Привет! Поздравляю тебя с праздником, пусть в твоей жизни будет много женского счастья и только красивые мужчины рядом.

 

[E-katerinas]

Привет! Поздравляю тебя с праздником, пусть в твоей жизни будет много женского счастья и только красивые мужчины рядом.

Спасибо[emoji1]

 

[E-katerinas]

А еще сегодня неделя как я не курю! Катюшка- молодец!

Отправлено с моего GT-I9195 через Tapatalk

 

[Firefly]

А еще сегодня неделя как я не курю! Катюшка- молодец!

Отправлено с моего GT-I9195 через Tapatalk

Супер! Так держать. Девушки должны быть красивыми, здоровыми и вкусно пахнуть!)))

 

[E-katerinas]

Переехала в раздел "Неделя". Радостно видеть здесь людей из "старта"! Мы все молодцы, а кто не молодец сейчас - станет молодцом позже
Иногда мне кажется, что неделя - такой маленький срок, вроде вчера еще курила. А в другой момент уже думаю о том, что не курю вроде неделю, а кажется что уже месяцы прошли!
Изменения на лицо и они радуют! Всем добра!

 

[E-katerinas]

Сегодня был момент, когда я чуть не сорвалась. Ездила по делам, немного психанула, приехала на тренировку рано и, пока сидела в машине, прям курить захотелось. Мозг искал варианты. Понимала, что если куплю пачку, то не остановлюсь на одной сигарете.
В этот момент возле машины остановился парень и прикурил. Я подумала, что могу стрельнуть 1 сигаретку. В голове бились 2 Кати: одна хотела закурить, а вторая говорила: "Нельзя". В итоге я побежала в зал, чтобы только не думать ни о чем и это помогло. Я отвлеклась.
Вот так 1 момент может испортить результат стольких дней.
Сейчас я рада, что удержалась!

 

[Елена.к.в.]

Я сорвалась (((

 

[E-katerinas]

Я сорвалась (((

не переживай сильно. Не зацикливайся, а иди дальше.
Я вот сегодня с мужем разругалась. Сижу злая, чуть не плачу. курить прям сильно хочется. В голове уже оделась, обулась, до магазина добежала, купила и закурила. В реале - пока держусь.

 

[E-katerinas]

Ну вот и стартовала 100-дневка некурения! Я продержалась до нее, свою декларацию выполнила и очень этому рада!
Всех участвующих, поздравляю и желаю дойти до конца!

 

[E-katerinas]

Всем привет! Сегодня уже 2 недели как не курю! Ура-Ура! молодец я! Накаты уже редки, настроение по большей части хорошее. Прорвемся

 

[E-katerinas]

Все бросаем курить!

 

[E-katerinas]

Мои главные причины отказа от курения!
1. Экономия денег!
Покупая пачку раз в 2 дня, я тратила минимум 1500р. в месяц, 18000р в год.

 

[E-katerinas]

2. Надоел неприятный запах изо рта, от волос, рук и одежды!

 

[E-katerinas]

3. Хочу белые зубы!

 

[E-katerinas]

4. Курение плохо сказывается на внешнем виде!

 

[E-katerinas]

5. Курить - здоровью вредить!

 

[E-katerinas]

6. Не хочу подавать плохой пример ребенку!

 

[E-katerinas]

Как оказалось, перестать курить не так уж и сложно!
Честно скажу, я не верю в зависимость от никотина. Все в голове! Почему я раньше не могла бросить, хотя часто думала об этом? На самом деле не "не могла", а "не хотела"! Все получится - надо только захотеть!

 

[E-katerinas]