Второй раз, но теперь навсегда.

[Наташка Ромашка]

82 дня. Вроде уже давно не курю, а последние дни очень хочется. Даже чувства, как будто вчера курила. Сон снился, что курю. Держусь.

 

[Паввел]

Наташа ты держись там я в тебя верю

 

[Наташка Ромашка]

Наташа ты держись там я в тебя верю

Привет! Стараюсь))) Я думала, уже не будет так....)

 

[Наташка Ромашка]

Это какой то кошмар. Я хочу курить! Почему-не могу ответить. Мое внутренне Я убеждает меня, что мне это нужно. Пф, я наверно с ума схожу. Но прошлый раз, когда сорвалась, было так же. Все мотивации пропали. Я бросала из-за денег и здоровья - сейчас убедила себя, что денег много не бывает и все в итоге умрем. Ладно... Буду невкусно пахнуть- зажую, запшикую, застираю... "На детях" пока держусь. Представляю, что из-за меня они в будущем закурят. Но ситуация критичная, мне только сигу протяни и я все- закурила! Пните меня кто-нибудь! Сейчас ушла спать. Если завтра так же будет кошмарить, придется сос нажимать.

 

[Маня666]

@Наталия Евстигнеева , ты не одна) Тоже курить охота, но не буду.

Ну, насчет мотиваций. Бросать все равно придется, потом будет уже не до жиру быть бы живу...и на моем примере, поверь, желание курить не самое неприятное в отказе от сигарет у курильщиков со стажем.
И сердце барахлит при отказе и сосуды черти что вытворяют и вообще.

Подумай, стоит ли сомнительно удовольствие последующих проблем, уж не говорю про реальные проблемы со здоровьем. Понятно, что иной раз кажется, что столько все равно не живут))))))

Но живут, и хочется жить бодро и быть красивой и прочее-прочее, так что не стоит начинать. Правда.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/b...sja-opytom-uluchshenija-zdorovja.45580/page-8

https://ne-kurim.ru/forum/threads/komu-50-delimsja-opytom.41739/

 

[Наташка Ромашка]

@Наталия Евстигнеева , ты не одна) Тоже курить охота, но не буду.

Ну, насчет мотиваций. Бросать все равно придется, потом будет уже не до жиру быть бы живу...и на моем примере, поверь, желание курить не самое неприятное в отказе от сигарет у курильщиков со стажем.
И сердце барахлит при отказе и сосуды черти что вытворяют и вообще.

Подумай, стоит ли сомнительно удовольствие последующих проблем, уж не говорю про реальные проблемы со здоровьем. Понятно, что иной раз кажется, что столько все равно не живут))))))

Но живут, и хочется жить бодро и быть красивой и прочее-прочее, так что не стоит начинать. Правда.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/b...sja-opytom-uluchshenija-zdorovja.45580/page-8

https://ne-kurim.ru/forum/threads/komu-50-delimsja-opytom.41739/

Спасиб, что зашла ко мне))) Да у меня и сейчас с сердцем какая то фигня началась... как будто спотыкается и голова сразу кружиться, неприятное ощущение...
Я сегодня такая уставшая, мне просто лень сегодня курить. Не буду)

 

[Маня666]

мне просто лень сегодня курить. Не буду)

И правильно))

Кстати, самые подводные камни, когда хорошо себя чувствуешь и настроение супер- вот тогда риск срыва большой...

 

[Паввел]

Привет Наташа! Сразу не отозвался закружился! Твои проблемы от сиги не уменьшатся, скорее одной прибавится! Ты держись там только один день завтра легче будет!

 

[Маня666]

@Наталия Евстигнеева , Наташа, как настроение ?) Как накаты, накатывают)))))))) ?

Главное, чтобы сквозь них пройти и дальше - дальше)

 

[Наташка Ромашка]

Привет Наташа! Сразу не отозвался закружился! Твои проблемы от сиги не уменьшатся, скорее одной прибавится! Ты держись там только один день завтра легче будет!

Спасибо за поддержку! )))

 

[Наташка Ромашка]

@Наталия Евстигнеева , Наташа, как настроение ?) Как накаты, накатывают)))))))) ?

Главное, чтобы сквозь них пройти и дальше - дальше)

Привет) да ужжжас как) Держусь. Жалко пройденного времени. Сегодня опять была проверка на работе, опять плакала((( Это дурацкая побочка - не устойчивая психика... Я устала уже бороться с привычкой, будо стараться не думать об этом. Как у тебя?)))

 

[Маня666]

Наташ, я плачу по всякой ерунде..чуть что...а у меня на работе нельзя- больные должны видеть адекватного врача)

Злюсь, от усталости еще больше злюсь. От желания курить помогает только чашка кофе.

Бороться не надо...надо , по возможности, либо не пускать мыли о сигах, но если уж впустила, то я справляюсь тем, что додумываю весь процесс от начала и до конца и понимаю, что НИЧЕГО не изменится, кроме того, что придется опять бросать...

Кстати, еще подспудно почему мысли не оставляют - потому что сейчас вроде даже если и не хочется курить, но думаешь а вот если бы сорвалась и курила, то потом могла бы курить когда захочу и в новый год и в стресс и т.д.

Вообщем засада)

Что спасает - стараюсь вспоминать себя не курящую, ведь было это когда-то мне совершенно ненужно, хотя сложновато, где мои 16 лет ? ))))))))))))))

 

[Наташка Ромашка]

думаешь а вот если бы сорвалась и курила, то потом могла бы курить когда захочу и в новый год и в стресс и т.д.

Ага, но потом я думаю: еще придется искать места-где покурить, когда мне этого хочется, но неудобно. Этот диалог мне нервы треплет. Правильно! Надо не допускать эти мысли, а то убедишь саму себя, что можно курить(((

 

[Маня666]

@Наталия Евстигнеева , Наташенька, и тебя с наступающим Новым Годом !!!

 

[Наташка Ромашка]

 

[Наташка Ромашка]

4-5 месяцев. Курить не хочеться. Только при сильных нагрузках вспоминаю о сигаретах. Ну вспоминаю и все... курить то не хочеться!!!

 

[Паввел]

Наташа поздравляю со 150 днями

 

[Наташка Ромашка]

Наташа поздравляю со 150 днями

Ого! Даже не заметила! Спасибо!!!

 

[Наташка Ромашка]

Ужаснее стресса только моральная подавленность. Хотелось плюнуть на все и курить, смотреть на дым задумчиво, курить пока в душу не придет успокоение. Раньше были такие дни.... 155 дней не курю и не собираюсь. Только воспоминания и грусть.

 

[Маня666]

Уныние - мать всех пороков. Это точно, Никогда не унывать , и курить точно не захочешь)))

Как бы этого достичь ?