Хочу слезть с качелей....

[Вилка]

перепробовал все от школьного вейпа до фармы вроде чампикса
в итоге месяц максимум и срывался (хотел набить татуху даже где ангел и демон качаются на качелях, ангел конечно же, некурящий )

в итоге бросил по личной схеме, 3 месяца я плотно сидел на никотиновом спрее а с него уже спрыгнул табексом
и ...я - победил
крч, терпение, упорность, желание, толика безумия и все получиться

Завидую вашей стойко кости.... А вот идею с татухой наверно украду... Оч понравилась...

 

[Ksendria]

перепробовал все от школьного вейпа до фармы вроде чампикса
в итоге месяц максимум и срывался (хотел набить татуху даже где ангел и демон качаются на качелях, ангел конечно же, некурящий )

в итоге бросил по личной схеме, 3 месяца я плотно сидел на никотиновом спрее а с него уже спрыгнул табексом
и ...я - победил
крч, терпение, упорность, желание, толика безумия и все получиться

Безумия точно, я вспоминаю, как курила свою ручку, для храбрости, в стоматологической поликлинике, перед приёмом, думая, что меня никто не видит, а у них там камеры повсюду.

 

[Вилка]

Первое время отвлекайся всевозможными способами. Я себе назначила дату и к этому времени уже собрала для себя необходимую информацию, как легче держаться. Я запаслась Никоретто и спреем, и жвачка и, Холсом, маслом Эвкалипта, чаем ромашковым, имбирём, мороженкой, ну и договорилась с детьми, что в случае накат они мне делают массаж, а ещё я сделала из ручки сигу, ну и все время сидела на форуме.

Ну вы прям вооружились до зубов😁, когда срыв был, вы скурили всего одну сигарету!? И вновь начали бросать?

 

[Вилка]

Безумия точно, я вспоминаю, как курила свою ручку, для храбрости, в стоматологической поликлинике, перед приёмом, думая, что меня никто не видит, а у них там камеры повсюду.

😁😁😁

 

[Ksendria]

Ну вы прям вооружились до зубов😁, когда срыв был, вы скурили всего одну сигарету!? И вновь начали бросать?

Нет, я курила неделю, с силами и духом собиралась

 

[Вилка]

Нет, я курила неделю, с силами и духом собиралась

Я очень боюсь что и у меня одной сигаретой дело не закончится. Но, я не остановлюсь, и все таки перебор эту паршивенькую привычку. Буду читать дневники других людей, ведь многие прошли уже этот путь, надеюсь и я пройду. Спасибо за поддержку!!! 💖

 

[Ksendria]

Я очень боюсь что и у меня одной сигаретой дело не закончится. Но, я не остановлюсь, и все таки перебор эту паршивенькую привычку. Буду читать дневники других людей, ведь многие прошли уже этот путь, надеюсь и я пройду. Спасибо за поддержку!!! 💖

Знаешь, на сколько я уже успела заметить, тут главное настрой, вот когда он будет: умру, но не закурю, ну и плюс хоть немного удачи, вот тогда все получится. Я желаю тебе удачи!

 

[Вилка]

Знаешь, на сколько я уже успела заметить, тут главное настрой, вот когда он будет: умру, но не закурю, ну и плюс хоть немного удачи, вот тогда все получится. Я желаю тебе удачи!

Спасибо! Настрой есть, но он как-то пропадает с течением времени. Но, вот сейчас здесь пообщалась и как то легче что-ли стало, укрепилась в своём намерении, не я одна такая, когда знаешь это то хочется продолжать

 

[Евгений1]

Курильщик ,который бросает проходит три стадии.

1 он просто курит(я курильщик) на этой стадии он просто курит сигареты так проходит до того,как у него появляется мысль,я хочу бросить курить Так он переходит во вторую стадию

2 На этой стадии он ищет способ как бросить курить ,даже пытается бросить,но срывается.У него то получается, то он опять закуривает.
На этой стадии разрешено курить Хорошо ,если он поймёт суть никотиновой ловушки,что сигарета не приносит удовольствие, а помогает снять страдание,которое курильщик испытывает.
Ведь ложное убеждение ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Нет и ещё раз нет,она снимает страдания, которые курильщик испытывает после того,как выкурил сигарету.

Пример,человек носит тесную обувь и испытывает страдания Он говорит сейчас дойду домой и смогу снять.Он заходит в дом и снимает обувь,о какое облегчение,какое счастье у меня больше не болят ноги.Но завтра он опять их одевает и опять мечтает их снять,чтобы опять испытать это.

Нужно это чётко осознать. Иначе ,когда вы перейдете в 3 стадию, те бросите курить и станете некурящим вы будете тайно мечтать о сигарете,считая ,что она приносит удовольствие и останетесь тайным курильщиком.
Когда человек все осознал он готов бросить,те умереть как курильщик и воскреснуть как счастливый некурящий Он готов принять решение,он был в тюрьме,а сейчас готов стать свободным .

3 Он принимает решение и выкуривает последнюю сигарету и отпускает её из своей жизни.Свобода,ура теперь я стал свободным,я стал другим . Я умер и воскрес.Я был курильщиком,а стал счастливым не курящим,я свободен.Хотя я изначально им был,просто забыл ,а сейчас вспомнил.

 

[Евгений1]

Это мой пост

Кроме Карра почитай эту книжку
Это перевод метода Алена Карра на русский язык
У Карра есть описание чудовища в голове и животе,
так вот чтение Аленна Карра помогает победить чудовище в Голове
А данная книга помогает побороть его в животе, те в подсознаниии.
Ведь Карр писал, что он применял гипноз, и он ему не помог.
Но я не согласен с ним. Это помогло ему побороть чудовище в животе.
Он кстате и применяет гипноз в своих клиниках, если его метод не срабатывает, не обьясняя зачем.

Новейшая методика. Свобода от табака
Автор: Мэн В.Н. | Раздел: Освобождение от вредных привычек
Цель данной методики - поделиться со всеми желающими простым и действенным способом навсегда избавиться от никотиновой зависимости и обрести Свободу.

Понятие никотиновой зависимости включает в себя как физиологический, так и психологический аспекты. «Новейшая методика» напрямую воздействует на подсознание человека, тем самым облегчая процесс отказа от употребления никотина. И делает это осознанным и приятным.

Также из подсознания устраняются глубинные причины, заставляющие многих возобновить курение через N-ое количество лет после отказа от табака.

http://www.koob.ru/main/freedom_tobacco
http://www.klex.ru/9g7

Еще У вас большой стаж курени Рекомендую вам табекс, табамекс или лекарственные травы в помощь.

Удачи

 

[MalienkoS]

Не курила неделю, сегодня вдруг скурила сигарету. Придётся обнуляться и начинать все сначала. 🤧Как же бросить навсегда? 🤷‍♀️

Все просто , ты сама уже написала
БРОСИТЬ НАВСЕГДА!!!!!

 

[Кармен]

Как же набраться сил? Как держаться? Я тоже почувствовала мерзкий вкус, но и не прошло и часа как я снова чувствую тягу закурить, как будто и не было этой недели😵, хотя при всем при этом я третий день пью Табекс

Ой, как всё знакомо! До боли! Попробуй заняться чем-то, отвлекись, разбери шкафы, например. Они, эти накаты, ослабевают через какое-то время, если перетерпеть.
Мой муж бросил много лет назад. Просто перестал, и всё. Я даже не сразу поняла, что он не курит уже. Но, когда я бросаю, нервничаю, ругаюсь, придираюсь к мелочам, он говорит: "Ну что ты мучаешься? Давай за сигаретами схожу."

 

[Вилка]

Это мой пост

Кроме Карра почитай эту книжку
Это перевод метода Алена Карра на русский язык
У Карра есть описание чудовища в голове и животе,
так вот чтение Аленна Карра помогает победить чудовище в Голове
А данная книга помогает побороть его в животе, те в подсознаниии.
Ведь Карр писал, что он применял гипноз, и он ему не помог.
Но я не согласен с ним. Это помогло ему побороть чудовище в животе.
Он кстате и применяет гипноз в своих клиниках, если его метод не срабатывает, не обьясняя зачем.

Новейшая методика. Свобода от табака
Автор: Мэн В.Н. | Раздел: Освобождение от вредных привычек
Цель данной методики - поделиться со всеми желающими простым и действенным способом навсегда избавиться от никотиновой зависимости и обрести Свободу.

Понятие никотиновой зависимости включает в себя как физиологический, так и психологический аспекты. «Новейшая методика» напрямую воздействует на подсознание человека, тем самым облегчая процесс отказа от употребления никотина. И делает это осознанным и приятным.

Также из подсознания устраняются глубинные причины, заставляющие многих возобновить курение через N-ое количество лет после отказа от табака.

http://www.koob.ru/main/freedom_tobacco
http://www.klex.ru/9g7

Еще У вас большой стаж курени Рекомендую вам табекс, табамекс или лекарственные травы в помощь.

Удачи

Спасибо Евгений! Скачала книгу и начинаю читать, возможно с этой методикой и мозги встанут как надо🤪😊

 

[Вилка]

Ой, как всё знакомо! До боли! Попробуй заняться чем-то, отвлекись, разбери шкафы, например. Они, эти накаты, ослабевают через какое-то время, если перетерпеть.
Мой муж бросил много лет назад. Просто перестал, и всё. Я даже не сразу поняла, что он не курит уже. Но, когда я бросаю, нервничаю, ругаюсь, придираюсь к мелочам, он говорит: "Ну что ты мучаешься? Давай за сигаретами схожу."

Вот, при длительном не курении появляется чувство опустошенности, как будто чего то не хватает и из-за этого начинаю нервничать. Курить точно не хочу, но мозг как то навязчиво заставляет это сделать и даже выкурив сигарету понимаю какая она противная, вонючая, но через определённый период времени начинает зудеть в мозгу покурить, покурить, покурить.... Вот с этим мне и нужно научиться бороться

 

[Кармен]

Вот, при длительном не курении появляется чувство опустошенности, как будто чего то не хватает и из-за этого начинаю нервничать. Курить точно не хочу, но мозг как то навязчиво заставляет это сделать и даже выкурив сигарету понимаю какая она противная, вонючая, но через определённый период времени начинает зудеть в мозгу покурить, покурить, покурить.... Вот с этим мне и нужно научиться бороться

Просто терпи, всё пройдёт. И станет легче. Переключайся на что-нибудь. У тебя всё будет хорошо. Я тоже на днях встаю снова на этот путь. Надеюсь, что на этот раз у меня всё получится. И попытка будет последней. Но, скорее всего, буду тоже сюда, на форум, писать. Когда ты не одна, когда тебя понимают что ты испытываешь в этот момент, когда отвечают и поддерживают, это здорово!

 

[Вилка]

Просто терпи, всё пройдёт. И станет легче. Переключайся на что-нибудь. У тебя всё будет хорошо. Я тоже на днях встаю снова на этот путь. Надеюсь, что на этот раз у меня всё получится. И попытка будет последней. Но, скорее всего, буду тоже сюда, на форум, писать. Когда ты не одна, когда тебя понимают что ты испытываешь в этот момент, когда отвечают и поддерживают, это здорово!

Желаю нам удачи!!!

 

[1.Елена]

@Вилка Привет Добро пожаловать на форум) Все получится!!!

 

[Кармен]

Желаю нам удачи!!!

Спасибо!!! Ещё хочу добавить, дорогая моя девочка, бросай сейчас, тем более, что начала уже, Потом будет труднее с каждым разом. Потратишь годы, посадишь здоровье, нервы. И ради чего? Ради этой дорогой и вонючей гадости. Поверь мне, я оплакиваю сейчас каждый свой срыв. И не могу себя оправдать...

 

[татьяна тим]

умру, но не закурю

Только так.По крайней мере я так бросила.Желаю тебе удачи,все обязательно получится

 

[Ksendria]

Только так.По крайней мере я так бросила.Желаю тебе удачи,все обязательно получится

И я так же!