Сила воли Здесь могло бы быть оригинальное имя моего дневника...но фантазия не моя подруга

[Tata236]

о как то есть даже при таком сроке некурения ты еще не до конца уверена, что не сорвешься?!? мамааа это что, всю жизнь себя контролировать теперь?

Ну как сказать сорвешься... Могу принять решение закурить. Конечно, у меня нет позывов броситься покупать сигареты, но иногда вспоминаются ощущения, было же в этом что-то приятное))

 

[LediNatali]

Rosenrot, привет!Ты же сейчас куришь несколько недель.Это не так уж много.Бросай,пока не втянулась еще больше.У тебя все получится!

 

[Damon]

Привет. Я не курил 3,5 года, в мае сорвался и прокурил полтора месяца.
В этот момент надо взять себя в руки, хорошо вспомнить свои мотивации и свои методы избавления от зависимости, которые оказались успешными 2,5 года назад. Затем следует запланировать некурение начиная с послезавтрашнего утра, постоянно себе об этом напоминать, мечтая о том, что ты вновь будешь свободной (при этом не прекращая курить), а послезавтра утром просто спокойно выполнить свое решение и констатировать для себя, что ты опять не куришь.
Поверь, это не так сложно, как может показаться и гораздо проще, чем это было в прошлый раз.

 

[Lisetta]

Приветы бросающим и уже бросившим. Мой стаж был примерно лет 10-11, затем я бросила и не курила чуть более 2,5 лет. Я была очень собой горда. Для меня это большое достижение, ведь мне удалось переступить через пачку сигарет...но, я сорвалась. Курю снова, уже примерно пару недель. Зачем начала? Не знаю. Но снова очень хочется бросить.

Думаю все курильщики,бросавшие неоднажды,со мной согласятся: сейчас будешь курить как паровоз...в два а то и в три раза больше. Организм будет наверстывать свое. Такую дозу будет требовать,что перечеркнет все твое некурение и очистившийся организм! Конечно...помощь мужа нужна сейчас. Попроси не курить дома и не оставлять сигареты на видном месте. Сейчас у тебя именно тот период...когда организм дорвался до давно забытого и понеслааааась. Ты сильнее и ты это знаешь! Или уже нравится просыпаться со зловонным дыханием? Запах подушки от прокуренных волос перестал быть милым и уютным...дальше продолжать...или сама дополнишь? Давай как завязывай. Я каждый день кайфую от себя новой. Сегодня мои волосы пахнут лавандой. А твои? Удачи тебе! И придерживайся форума каждую свободную минуту! Все получится!

 

[Lisetta]

Бывает. Потому что забывается, как это было. Я снова курение окутывается романтическим ореолом. У меня именно так и было. Даже сейчас, по прошествии почти трех лет, я думаю, что, может, снова закурить и так курить с удовольствием и смаком))) Не потому, что тянет физически, а вот как-то опять все эти представления приятные про сигарету появляются.

Думаю...когда ты смотришь на свою линеечку-ничего приятнее нет! Прям любуюсь твоим сроком! И у меня в линейке будут такие циферки! Обязательно! А ты мололец,своим результатом помогаешь нам,начинающим! Спасибо за стимул!

 

[Rosenrot]

Диман_1973, большое спасибо за такое обилие информации, вечером обязательно прочитаю и мужа подтяну, может проникнется!

 

[Rosenrot]

German Hill, спасибо за поддержку, я ооочень надеюсь, что в этот раз будет проще. Хочется проснуться и не закурить

 

[Rosenrot]

Lisetta, конечно мне не нравится быть вонючкой)) да и дышать было заметнее легче, когда не курила. Тебе тоже желаю успехов и упорства и никогда не сдаваться!

 

[Rosenrot]

Rosenrot, привет!Ты же сейчас куришь несколько недель.Это не так уж много.Бросай,пока не втянулась еще больше.У тебя все получится!

с завтрашнего дня уже планирую расстаться с еще не окрепшей привычкой, впереди будут выходные, почему то именно в выходные я меньше всего курила

 

[мариха]

Rosenrot, я закурила через 1,5 года.Бросала целый следующий год, чуть с ума не сошла! Поэтому, пока прошло 2 недели успей тормознуть, иначе качелей не избежать! Успехов!!!

 

[Lisetta]

с завтрашнего дня уже планирую расстаться с еще не окрепшей привычкой, впереди будут выходные, почему то именно в выходные я меньше всего курила

С завтрашнего дня ставь линейку. Это стимулирует не курить!

 

[lenyssya25]

Д

о как то есть даже при таком сроке некурения ты еще не до конца уверена, что не сорвешься?!? мамааа это что, всю жизнь себя контролировать теперь?

а,это увы так((((

 

[lenyssya25]

Тода понятно, "вода камень точит". Я бы с курящим мужем точно не бросила

Ага,мужа в топку))))

 

[lenyssya25]

Возвращайся к нормальной жизни,без сиг,вони и желтизны,где все пахнёт,нет кашля и аллергии,где нет зависимости от обстоятельств,где нет необходимости искать место и время покурить,где не рыскаешь глазами для выбор места для курения,где не пухнут уши и нет рабской зависимости,и да нет необходимости бегать за дрянью и тратить на неё приличные деньги)))

 

[багира черная]

Тода понятно, "вода камень точит". Я бы с курящим мужем точно не бросила

Девочки, не так страшен черт как его мулюют, это я о мужьях, которые курят

 

[Merine]

Девочки, не так страшен черт как его мулюют, это я о мужьях, которые курят

Не знаю, просто ежеминутно напоминание о курении- это не для слабонервных, это я о себе. Во вторник выпивала с курящей подругой и так меня воспоминания мучали когда она курила, может это со временем пройдет....

 

[багира черная]

Мне кажется, что все зависит от нас самих, насколько большое наше желание бросить курить, у меня курящее окружение, мой муж курит, и не собирается бросать, на балконе у меня моя недокуренная пачка, зажигалки, за плечами 26 лет сажа курения, и последние 3 года качелей....

Не знаю, просто ежеминутно напоминание о курении- это не для слабонервных, это я о себе. Во вторник выпивала с курящей подругой и так меня воспоминания мучали когда она курила, может это со временем пройдет....

 

[Merine]

Мне кажется, что все зависит от нас самих, насколько большое наше желание бросить курить, у меня курящее окружение, мой муж курит, и не собирается бросать, на балконе у меня моя недокуренная пачка, зажигалки, за плечами 26 лет сажа курения, и последние 3 года качелей....

Наверно у кого то есть сила воли у кого-то нет, или действительно должно что то в мозгу щелкнуть

 

[багира черная]

Честно сказать, в мозгу должно щелкнуть, если вдруг когда нибудь начну курить, то точно до гробовой доски, больше пытаться бросить даже не буду, не хочу, поэтому это как шанс в большое светлое некурящее будущее,

Наверно у кого то есть сила воли у кого-то нет, или действительно должно что то в мозгу щелкнуть

Ащать