Жить в гармонии

[Oks-ana]

Поздравляю с круглой датой)))

 

[Oks-ana]

Очень редко , но мысль иногда проскальзывает , т.е в подсознании все еще сидит эта зараза

Еще бы! 20 лет жить этой мыслью, этой идеей-покурить, а потом раз и забыть? Не получится. Слишком много пройдено вместе. Учимся воспринимать эти воспоминания спокойно: был такой партнер по жизни-сигарета, теперь расстались. Иногда, конечно грустно, но так лучше для всех)))

 

[Nora]

Еще бы! 20 лет жить этой мыслью, этой идеей-покурить, а потом раз и забыть? Не получится. Слишком много пройдено вместе. Учимся воспринимать эти воспоминания спокойно: был такой партнер по жизни-сигарета, теперь расстались. Иногда, конечно грустно, но так лучше для всех)))

Да уж , Оксана , точнее не скажешь . Спасибо за поздравление . Сегодня тяжело было бежать . У нас душно и влажность высокая . Надо рано утром бегать , часиков в 6 , самое позднее 6.30 выходить , а я же никак себя заставить не могу раньше вставать . Но у нас это не надолго , скоро опять жара спадет . А бежать меня прям уже тянет , тоже наркотик но хороший .

 

[Oks-ana]

70 дней свободы!!! Поздравляю))

 

[Nora]

@Oks-ana, спасибо . Я так рада за нас всех , кто упорно идет к Эвересту . .
Итак , 70 дней , состояние отличное , мысли о сигаретах очень редко , но приходят , особенно если что - то радостное происходит , мысль тут как тут " эх покурить бы сейчас " . Но тут же за ней следущая " это ловушка , если закурить , то все труба " , все эти мысли быстро испаряются . Вообщем я счастлива , что не курю

 

[Nora]

3 месяца , время летит . Сигареты не снятся . Мысли о них приходят уже не часто , но при случаи ( стресс, радость и др.) они тут как тут . Очень хочется побыстрее уже освободиться от этих наваждений . Ребята , как долго еще ? . Буду надеяться , что через полгода мысли о сигаретах будут реже меня посещать

 

[Oks-ana]

3 месяца , время летит

Поздравляю тебя! 3 месяца-это рубеж, за которым закурить сложнее чем не курить А мысли... постарайся думать о них(сигаретах
думать о них(сигаретах) плохо))

 

[Nora]

Всем привет . Была в отпуске 5 дней в Австрии и 5 дней в Швейцарии на Боденском озере . Очень хотелось курить , домой приехала вроде отпустило . Курить хотелось в кафе , на озере , вечером после ужина и довольно сильно , спасло лишь только то , что рядом были не курящие . Первое лето без сигарет . Как дальше чистить свои мозги ? Бегать продолжаю , несмотря на духоту и жару . В отпуске был перерыв , не было этой возможности , занималась йогой .

 

[Nora]

Ура . Я молодец !!!! 100 дней . Супер дата !!! Спасибо всем

 

[Oks-ana]

Ура . Я молодец !!!! 100 дней . Супер дата !!! Спасибо всем

Ты молодец! Поздравляю тебя! С трехзначным числом!

 

[Nora]

Спасибо , милая @Oks-ana, . Будем дальше двигаться и поддерживать друг друга .

 

[Oks-ana]

Спасибо , милая @Oks-ana, . Будем дальше двигаться и поддерживать друг друга .

Ну конечно же! Идем дальше!

 

[Nora]

Просто очень , очень хорошо не курить . Спустя 130 дней не курения , могу сказать , что очень классно ощущать , что ты свободен от сигарет . Последние 2 недели не было ни одной мысли о сигаретах , ощущение , что это все было в каком то параллельном мире и не со мной . Пусть будет и дальше так . Спасибо форуму . @Oks-ana, тебе отдельное большое спасибо , т.к все таки я равняюсь на тебя . Побежали дальше

 

[Oks-ana]

Поздравляю с круглой датой!

 

[Флёна49]

Просто очень , очень хорошо не курить . Спустя 130 дней не курения , могу сказать , что очень классно ощущать , что ты свободен от сигарет . Последние 2 недели не было ни одной мысли о сигаретах , ощущение , что это все было в каком то параллельном мире и не со мной . Пусть будет и дальше так . Спасибо форуму . @Oks-ana, тебе отдельное большое спасибо , т.к все таки я равняюсь на тебя . Побежали дальше

Так держать! Не вздумай только попробовать одну-другую.Сразу скатишься на исходную позицию.Не легко тебе я вижу,Нора.Или ты уже?!!!А! ЗАКУРИЛА!

 

[Nora]

Флёна49, привет , неееее , я не курю и даже не думаю , мне хорошо быть некурящей . Хотелось почитать твой дневник , но ссылки нет . Расскажи как там на 306 день , мысли посещают ?

 

[Oks-ana]

Нора привет! Что то мы совсем стали забывать, о том что курящими были когда то.. Как дела? Как настроение? никотиновый монстр побежден полностью или еще есть слабые признаки борьбы?

 

[Nora]

Oks-ana, привет . Настроение хорошее . Никотиновый монстр почти всегда приходит , когда сижу в кафе ( но это не часто ) . Не знаю , придёт ли такое время , чтобы не посетила такая мысль . Наваждение какое-то . Была стрессовая ситуация , при которой даже не думала о сигаретах , но вот когда сижу в кафе , обязательно приходит . Как ты , как пробежки ? Настроение ?

 

[Андрей Филимонов]

Стал часто забывать о сигаретах, но иногда вспоминаешь и появляется желание выкурить. Даже сон тут приснился, что выкурил одну и все ок... Но это все проделки мозга... а так стал холодно относится к сигаретам, но стал замичать что от людей которые курят они сильно плохо пахнут... извените, но лучше сказать воняют, около из за запаха находится тяжело... вот думаю не уже ли я тоже так вонял раньше?

 

[Oks-ana]

Как ты , как пробежки ? Настроение ?

Привет) Я не бегаю уже - у нас дожди... Йогой занимаюсь и фитнесом. Вот гантели приобрела себе по 2кг. И весы кухонные, чтобы лишнего не переедать. Теперь перед тем как тянуть что-нибудь в рот - на весы его. И тут же в таблицу калорийности смотрю... В общем, воспитываю себя.