Никоретте Готова и смогу блин))

[Кsenia]

 

[Кsenia]

Всем привет) Я Ксюша,мне 25 и я мед/сестра) Курю с 16 лет, ни разу не бросла. Вот наконец то решила осознанно. На работе использую жевачку Никоретте,а дома курю. У меня огромный стимул- у меня доченька, не хочу ,чтоб видела маму такой. Загадала желание, если смогу бросить- оно исполнится)))

 

[nachtigal]

@Кsenia, привет, коллега))
У тебя хорошая мотивация. Удачи и лёгкого бросания желаю тебе!))

 

[nachtigal]

На форуме очень много информации.
Читай. Пиши в дневнике.

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Карта сайта некурим.ру

Если вы заблудились, добро пожаловать на нашу карту сайта :)

ne-kurim.ru

Вот навитор по форуму

 

[Кsenia]

Спасибо огромное)) буду стараться!)

 

[Кsenia]

Извините,а это и есть дневник?)

 

[Milay]

Извините,а это и есть дневник?)

Да, это твой домик)

 

[Milay]

@Кsenia, Ксюша привет) Добро пожаловать и я верю, что у тебя все получится, ведь детки это лучший мотиватор)
Ты не куришь?

 

[Кsenia]

Привет, держусь) спасибо) голова стала болеть в последнее время часто, когда курим- спазм сосудов. Да и внимание рассеянное.

 

[Кsenia]

@Кsenia, Ксюша привет) Добро пожаловать и я верю, что у тебя все получится, ведь детки это лучший мотиватор)
Ты не куришь?

В блокноте расчертила по датам колонки по часам. Буду отмечать каждый час,который выдержала,а где жвачку употребила)) думаю,завтра тенотен начать пить)

 

[nachtigal]

Извините,а это и есть дневник?)

Да))

 

[nachtigal]

В блокноте расчертила по датам колонки по часам. Буду отмечать каждый час,который выдержала,а где жвачку употребила)) думаю,завтра тенотен начать пить)

Умочка!

 

[nachtigal]

@Кsenia, вот ещё хорошие советы

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[1.Елена]

@Кsenia Привет! Ксюша с домиком тебя)) По традиции котика в твой дневничок)) Удачи желаю!!

 

[Muir]

Нужно набраться смелости и отказаться от никотина в принципе

 

[Н@тусик12]

Всем привет) Я Ксюша,мне 25 и я мед/сестра) Курю с 16 лет, ни разу не бросла. Вот наконец то решила осознанно. На работе использую жевачку Никоретте,а дома курю. У меня огромный стимул- у меня доченька, не хочу ,чтоб видела маму такой. Загадала желание, если смогу бросить- оно исполнится)))

Ксюша, привет. Я тоже бросила 14 февраля и ничего страшного не произошло))) Тоже держусь! Главное большое желание избавиться от этой гадкой привычки и ради себе и ради своих близких. У тебя все получиться?

 

[oleganet90]

Нужно набраться смелости и отказаться от никотина в принципе

Золотые слова! Поддерживаю.
Нужно сказать и отрезать, больше к этому не возвращаться.
Удачи!

 

[victor62]

Всем привет) Я Ксюша,мне 25 и я мед/сестра) Курю с 16 лет, ни разу не бросла. Вот наконец то решила осознанно. На работе использую жевачку Никоретте,а дома курю. У меня огромный стимул- у меня доченька, не хочу ,чтоб видела маму такой. Загадала желание, если смогу бросить- оно исполнится)))

Желание исполнится Вы сами загадали) Поэтому и сможете бросить

 

[Кsenia]

@Кsenia Привет! Ксюша с домиком тебя)) По традиции котика в твой дневничок)) Удачи желаю!! Посмотреть вложение 1123218

Привет)) спасибо огромное))