#21_4 Остров Свободных

[I_R_I_N_A_09]

Ириш, смотрю у тебя медалька за столик. Ты в каком марафоне (100 дней) непьющих или в увертюре (30)? Просто лого не стоит, не понять?

Я в непьющих. Там давали кубок на всех за столиком.

 

[I_R_I_N_A_09]

Нужно поставить лого. Только не знаю, может не даст. Завтра с компа попробую.

 

[I_R_I_N_A_09]

Вот и о сигаретах некогда думать. То 10000 шагов находить нужно, то приседания, то отжимания и т.д.

 

[MAFA]

Нужно поставить лого. Только не знаю, может не даст. Завтра с компа попробую.

Ты попроси капитана столика , тебе поставят. Я в Морсианах39, а ты в каком марафоне?

​

 

[MAFA]

Вот и о сигаретах некогда думать. То 10000 шагов находить нужно, то приседания, то отжимания и т.д.

А 10000 шагов Дима просит или в марафоне -похудательном?

 

[I_R_I_N_A_09]

Ты попроси капитана столика , тебе поставят. Я в Морсианах39, а ты в каком марафоне?

​

Там же)))

 

[I_R_I_N_A_09]

А 10000 шагов Дима просит или в марафоне -похудательном?

У меня второй столик, кажется... сейчас посмотрю.

 

[MAFA]

Там же)))

не встречала тебя
пошла поищу

 

[I_R_I_N_A_09]

Ты попроси капитана столика , тебе поставят. Я в Морсианах39, а ты в каком марафоне?

​

Не, не там. Сейчас выясню где я)))

 

[I_R_I_N_A_09]

А 10000 шагов Дима просит или в марафоне -похудательном?

В похудательном. С Зеленым чаем)))

 

[I_R_I_N_A_09]

не встречала тебя
пошла поищу

Не, я в Сухой закон-40 Ветер перемен

 

[I_R_I_N_A_09]

не встречала тебя
пошла поищу

Ошиблась я )))

 

[MAFA]

Не, не там. Сейчас выясню где я)))

Нашла, ты в 40 -ветер перемен!
А с Олей зеленым чаем в Пищевой паузе 8. Хорошая тема. Я 4 прошлых прошла. В этот уже не пошла. У меня самый лучший результат был в первом марафоне - 5 кг. Потом, как застыло все.
И у Димы я поотжималась и поприседала в прошлом марафоне.

 

[I_R_I_N_A_09]

Да, 3 марафона пищевой паузы... я сегодня второй день и голодная...

 

[Ksendria]

Вот и о сигаретах некогда думать. То 10000 шагов находить нужно, то приседания, то отжимания и т.д.

Ну круто! Ты нашла себя, по крайней мере на время бросашки-некуряшки!!!! Переключашки - наше все!!!!

 

[I_R_I_N_A_09]

Нашла, ты в 40 -ветер перемен!
А с Олей зеленым чаем в Пищевой паузе 8. Хорошая тема. Я 4 прошлых прошла. В этот уже не пошла. У меня самый лучший результат был в первом марафоне - 5 кг. Потом, как застыло все.
И у Димы я поотжималась и поприседала в прошлом марафоне.

Как классно, что есть этот форум.
Только сегодня до заданий очередь не дошла. Только распечатала. Теперь почитать нужно.

 

[MAFA]

Да, 3 марафона пищевой паузы... я сегодня второй день и голодная...

Я обманула, 4 прошла (там медалька с яблоком у меня, на ней кол-во написано)
У меня голова первые три-четыре дня покруживалась, я много чая пила в паузу (зеленый, черный) , потом через неделю порцию еще уменьшила, у меня всего 2 раза за день есть получалось (завтрак и 1 основной прием пищи). Зато результат был!
Но постоянно так жить я не смогла. Семья в одно время ест, я в другое.

 

[I_R_I_N_A_09]

Мне еще и бегать нравится. Я в прошлое бросание бегала, когда невроз накрыл. Но потом же начала курить, а бегать продолжало и сердце колоть стало. Хотя не знаю сердце ли. Теперь снова начну. Только заставить себя нужно))) вот одна часть меня хочет бегать, а другая ленивая)))

 

[MAFA]

Как классно, что есть этот форум.
Только сегодня до заданий очередь не дошла. Только распечатала. Теперь почитать нужно.

Не торопись, делай их медленно и спокойно.
Главное потом результат не забудь напечатать на форуме в заданиях.

 

[I_R_I_N_A_09]

Я обманула, 4 прошла (там медалька с яблоком у меня, на ней кол-во написано)
У меня голова первые три-четыре дня покруживалась, я много чая пила в паузу (зеленый, черный) , потом через неделю порцию еще уменьшила, у меня всего 2 раза за день есть получалось (завтрак и 1 основной прием пищи). Зато результат был!
Но постоянно так жить я не смогла. Семья в одно время ест, я в другое.

Не, я тоже постоянно не смогу. Нужно кушать и кашки и малашки)))