#22_4 Ромашковый чай

[Татьяна Владимировна]

Хм, а мне подобных вопросов никто и не задавал..

Сейчас и до вас очередь дойдёт ?

 

[Andorres]

Давай я спрошу))) Какие плюсы ты находил в курении?

Во-первых, это ощущение "нехорошести", всегда, с детства ещё, нравилось быть несколько неправильным. Сейчас понимаю, что это - лишнее, мы и так не идеальны..
Во-вторых, это нечто сродни медитации, можно было переключиться, отвлечься с достающей темы. Только в отличие от медитации, все это затуманивание, причем буквально.
В-третьих, хоть и не часто, но это была единственная, хоть и иллюзорная, компания. Видимо, психологическая защита от ощущения одиночества (вместо того, чтобы наоборот заглянуть внутрь себя)
Ну и в-четвертых, скука. Вернее, ощущение деятельности, какого-то занятия в то время, когда делать нечего (ждешь чего-то или кого-то и ждать еще прилично)
Вот как-то так

 

[DariaRo]

Может о минусах поговорим , а то что то курить захотелось ))))

 

[Andorres]

Чувство мнимой защищённости . Как будто бы есть друг ,который всегда с тобой . Ты одна , а вроде и нет )
Своего рода медитация . Остановка , заземление . Ты в моменте здесь и сейчас .
Подъем адреналина .

Нечто похожее и я указал..

 

[morgana]

отнимает время

Для меня это спорно, обычно всё равно во время курения делаешь что-то параллельно. Кстати, если просто курить, полностью сосредоточившись на процессе курения - сигарету до конца выкурить, практически невозможно. Всё , наверное, слышали о медитации от курения Ошо.

 

[Фиалка 777]

Губит здоровье, отнимает время и запах после ?

Губит здоровье.
Зубы желтеют.
Очи мутнеют.
Деньги теряем.
Смысл есть- в куренье?

 

[Ksendria]

Чувство мнимой защищённости . Как будто бы есть друг ,который всегда с тобой . Ты одна , а вроде и нет )
Своего рода медитация . Остановка , заземление . Ты в моменте здесь и сейчас .
Подъем адреналина .

А вот теперь давай подумаем как можно это заменить: Чувство защищенности, ну это из области психологии, это идет из детства, твой внутренний ребенок чувствует себя не защищенным и только ты-взрослая сможешь его защитить. Друг, не хватает общения, раз, ну и чувство одиночества. Вот смотри, солнышко, когда не хватает друга, то это означает что ты чувствуешь свое одиночество... Но человек, всегда одинок, это означает, что он сам принимает решения, решает проблемы, получает положительные и отрицательные эмоции, чувства принимает это. И в то же время он понимает, что одному плохо и ищет себе вторую половину, но ту, которая дейтсвительно разделит с ним и горе и радость. Медитация, остановка, заземление...можно смело заменить самой медитацией и чаще отдыхай... вот представляешь, сиги были хоть каким-то отдыхом, а лишившись их лишаешь себя и отдыха... Так что, делай так называемые "перекуры", кстати, я из ручки вытаскивала стержень, вставляла туда ушную палочку и ходила "курила", мне было так легче....... И здесь и сейчас, чаще останавливайся и ощущай себя в здесь и сейчас...

 

[Ksendria]

Может кому поможет

Молодец! Тебе задание: выпиши пожалуйста и принеси сюда все плюсы и минусы курения... Что тебе оно дает?

 

[Татьяна Владимировна]

Губит здоровье.
Зубы желтеют.
Очи мутнеют.
Деньги теряем.
Смысл есть- в куренье?

Отлично написали ?
Ответ твёрдое нет!

 

[Ksendria]

Особенно сигарета помогала в часы ожидания. Время с ними действительно очень быстро идёт . ( Кстати , один из больших минусов так же то , что жизнь быстрее проходит )))

Ну это терпение... самое сложное в жизни это учеба и терпение... Ну что ж... когда жизнь останавливаешь сама, чувствуешь себя здесь и сейчас, то сможешь и учиться терпению... это и есть, собственно, принятие себя

 

[Радригез]

Во-первых, это ощущение "нехорошести", всегда, с детства ещё, нравилось быть несколько неправильным. Сейчас понимаю, что это - лишнее, мы и так не идеальны..
Во-вторых, это нечто сродни медитации, можно было переключиться, отвлечься с достающей темы. Только в отличие от медитации, все это затуманивание, причем буквально.
В-третьих, хоть и не часто, но это была единственная, хоть и иллюзорная, компания. Видимо, психологическая защита от ощущения одиночества (вместо того, чтобы наоборот заглянуть внутрь себя)
Ну и в-четвертых, скука. Вернее, ощущение деятельности, какого-то занятия в то время, когда делать нечего (ждешь чего-то или кого-то и ждать еще прилично)
Вот как-то так

Андрей, а как ощущения через 21 день? Тяга еще есть?Сколько раз в день накатывает? Какова их длительность? В какие то определенные моменты (систематизировать их можно?), или спонтанно? Какой период из этих 21 дней самый трудный был?
Наверное плюс минус у всех одинаково проходит, поэтому хочу морально подготовиться к тому, что меня ждет, на примере других

 

[morgana]

Ну это терпение... самое сложное в жизни это учеба и терпение... Ну что ж... когда жизнь останавливаешь сама, чувствуешь себя здесь и сейчас, то сможешь и учиться терпению... это и есть, собственно, принятие себя

Переведи)))

 

[DariaRo]

Сейчас вот меня очень спасает кофе. Оно даёт немного похожий эффект .)

 

[Andorres]

А вот теперь давай подумаем как можно это заменить: Чувство защищенности, ну это из области психологии, это идет из детства, твой внутренний ребенок чувствует себя не защищенным и только ты-взрослая сможешь его защитить. Друг, не хватает общения, раз, ну и чувство одиночества. Вот смотри, солнышко, когда не хватает друга, то это означает что ты чувствуешь свое одиночество... Но человек, всегда одинок, это означает, что он сам принимает решения, решает проблемы, получает положительные и отрицательные эмоции, чувства принимает это. И в то же время он понимает, что одному плохо и ищет себе вторую половину, но ту, которая дейтсвительно разделит с ним и горе и радость. Медитация, остановка, заземление...можно смело заменить самой медитацией и чаще отдыхай... вот представляешь, сиги были хоть каким-то отдыхом, а лишившись их лишаешь себя и отдыха... Так что, делай так называемые "перекуры", кстати, я из ручки вытаскивала стержень, вставляла туда ушную палочку и ходила "курила", мне было так легче....... И здесь и сейчас, чаще останавливайся и ощущай себя в здесь и сейчас...

Небольшое лирическое отступление в тему.. Когда стажировался с мужиками (в тот период не курил), они курить на лестницу ходили каждые полчаса, а я оставался ковыряться с деталями. Но иногда ия просто присяду, передохну. И вот что интересно: они каждые полчаса уходят, стоят там, болтают, и они - хорошие мастера, а я, присел, - лентяй (

 

[Ksendria]

Чувство мнимой защищённости . Как будто бы есть друг ,который всегда с тобой . Ты одна , а вроде и нет )
Своего рода медитация . Остановка , заземление . Ты в моменте здесь и сейчас .
Подъем адреналина .

Когда хочется подъема адреналина это не хватает удовлетворения. Машенька, скажи пожалуйста, а что ты любишь делать, чем тебе заниматься в кайф?

 

[DariaRo]

Небольшое лирическое отступление в тему.. Когда стажировался с мужиками (в тот период не курил), они курить на лестницу ходили каждые полчаса, а я оставался ковыряться с деталями. Но иногда ия просто присяду, передохну. И вот что интересно: они каждые полчаса уходят, стоят там, болтают, и они - хорошие мастера, а я, присел, - лентяй (

Вот да , курящие вроде как не отдыхают . Они ж создают видимость того , что заняты чем то очень важным. Им нужно выходить каждым час.
Но некурящие могут , например так же выходить , но с кружкой чая )

 

[Фиалка 777]

Вот да , курящие вроде как не отдыхают . Они ж создают видимость того , что заняты чем то очень важным. Им нужно выходить каждым час.
Но некурящие могут , например так же выходить , но с кружкой чая )

в курилку? Дышать дымом?

 

[Татьяна Владимировна]

Сейчас вот меня очень спасает кофе. Оно даёт немного похожий эффект .)

Я от кофе ещё больше хотела закурить, поэтому кофе перестала пить совсем ?

 

[Ksendria]

Губит здоровье, отнимает время и запах после ?

Не фига?!? Так мало и это фсё?Это гораздо меньше чем плюсов... Ну вот, если подумать и зачем тебе бросать? Ну-ка, давай больше минусов....

 

[DariaRo]

в курилку? Дышать дымом?

Почему в курилку ? На улицу .а что есть ещё где то курилки ?))