26 #26_1 Кастрюля фортуны

[кристинаdzen]

Я тоже завтра с утра?, хочу утром проснутся и наконец-то решать эту проблему

Реально, решить эту проблему и двинуться дальше!!!

 

[Game Over]

Я бросаю завтра, а кушаю в два раза больше уже сегодня, уже нервишки начинают шалить

Следи за питанием обязательно. Я тоже буду. + нать скинуть лишний груз. На форуме, кстати, есть ещё не жральня, там тоже марафоны и т.д.

 

[кристинаdzen]

Расскажу историю, моя подруга однажды заболела. Сильно нервничала, потом резко бросила курить, день терпеа, Богу молилась. А потом отпустило. Она после отказалась от сладкого, и перешла в последствии на пп и стройная и красивая. И живет хорошо. Вот.

 

[кристинаdzen]

Тоже скажу, однажды при беременности не могла бросить в начале срока, и так отчаялась. Ночью прям был крик помощи всевышнему, потом уснула. Утром не захотела курить, день придержалась и было легко. Смогла года два не курить. Потом по глупости засунула в рот и подкурила....зря

 

[кристинаdzen]

А теперь попытки становятся пытками и еще сложнее. А курю в два раза больше. Как буд то конец света.

 

[КсенияNV]

Была в магазине специально не купила сигареты, в пачке осталась одна сигарка, блин аж какая то паника

 

[Game Over]

Помните, что мозг будет всячески исхитрятся, что б мы засунули в рот бяку. Это ещё происходит потому, что табачные компании делают всё, что б человек плотно сидел на сижках + в них столько химии. По этому первый день завтра будет боевым, надо его перетерпеть, потом как по маслу пойдёт.

 

[КсенияNV]

У меня муж курит, дома три пачки, завтра сказала чтобы забрал все с собой на работу. У меня еще и подруга курит с которой я вижусь ежедневно. Прийдется поднапрячся. Ложь бы вечером не сорватся когда муж с работы приедет с сигаретами

У меня тоже муж курит, пообещал не маячить и не провоцировать, говорит если бросишь, то тоже будет пробывать

 

[Gatita]

Здравствуйте.Меня зовут Кристина.Курю с 14 лет.Стаж 20 лет.Было три попытки бросить. Первые две закончились провалом через 5-7дней.Причиной стало то,что я была не готова,что это будет так сложно сделать.Осознала свою зависимость и закупила снова.В третью попытку продержалась почти два месяца.Бросала после прочтения книги.Было снова тяжело и закурила от того,что устала бороться с желанием покурить,т.к оно появлялось реже,но не уходило совсем.

 

[КсенияNV]

Здравствуйте.Меня зовут Кристина.Курю с 14 лет.Стаж 20 лет.Было три попытки бросить. Первые две закончились провалом через 5-7дней.Причиной стало то,что я была не готова,что это будет так сложно сделать.Осознала свою зависимость и закупила снова.В третью попытку продержалась почти два месяца.Бросала после прочтения книги.Было снова тяжело и закурила от того,что устала бороться с желанием покурить,т.к оно появлялось реже,но не уходило совсем.

Привет, думаю у нас должно получится, ведь поддержка единомышленников огромная сила...

 

[Ромбакс]

без паники, счас Ромика попросим
@Ромбакс Ромочка, как освободишься, сделаешь лого, пожалуйста припожалуйста

Конечно сделаем!

 

[Таньтьяна]

У меня муж курит, дома три пачки, завтра сказала чтобы забрал все с собой на работу. У меня еще и подруга курит с которой я вижусь ежедневно. Прийдется поднапрячся. Ложь бы вечером не сорватся когда муж с работы приедет с сигаретами

Настя , держись.Перетерпеть нужно 2-5 минут, это то время за которое муж или подруга выкурят сигарету, а потом ведь они не будут- останется только вонь от сиг.Мне в эти моменты помогают семечки.Или я громко заявляю -"А сейчас я вам буду рассказывать как же хорошо не курить!"))))

 

[кристинаdzen]

Мне главное перетерпеть уговоры мозга...они так прям фоном идут. Ты сначала ведешь диалог, а потом осознаешь что это приступ и все тело в напряжении. Потом отпускает, и всегда по разному. Вот это трудно.

 

[КсенияNV]

Подскажите, с завтрашнего дня здесь нужно отписываться? что то я здесь потерялась,,,

 

[Avianka]

Подскажите, с завтрашнего дня здесь нужно отписываться? что то я здесь потерялась,,,

Если завтра стартанем, то ежедневно здесь в раздевалке, будем отмечаться о некурении

 

[КсенияNV]

приятно познакомиться, я Таня, добро пожаловать в команду!
если ты здесь, значит у тебя все получится, а мы будем поддерживать и помогать во всем разобраться.
ты сейчас куришь?

Привет, да сегодня курю, мысли меня просто уже одолели, встаю с утра хорошо себя чувствую, хочу курить, блин опять первая сигарета, все понеслось....ведь сама знаю как хорошо себя чувствую когда воздержусь от сигареты......нет блин как мазахист лезу опять в плохое самочувствие, потеря энергии, давление, и т.д.

 

[Avianka]

Привет, да сегодня курю, мысли меня просто уже одолели, встаю с утра хорошо себя чувствую, хочу курить, блин опять первая сигарета, все понеслось....ведь сама знаю как хорошо себя чувствую когда воздержусь от сигареты......нет блин как мазахист лезу опять в плохое самочувствие, потеря энергии, давление, и т.д.

Этот замкнутый круг надо разрывать

 

[Le$enok]

Встречайте пополнение: @Andrey03
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Avianka]

@Andrey03 Добро пожаловать в команду!

 

[Le$enok]

Встречайте пополнение: @Боровик
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?