26 #26_1 Кастрюля фортуны

[StIg]

привет Игорь, я Таня, приятно познакомиться... сейчас куришь?

Привет Татьяна. Утром выкурил 2 сигареты и выкинул пустую пачку. Пока больше не курил, но тянет сбегать в магазин.

 

[Глагоша]

Привет Татьяна. Утром выкурил 2 сигареты и выкинул пустую пачку. Пока больше не курил, но тянет сбегать в магазин.

даже не вздумай бежать, давай терпеть вместе и общаться... как планируешь бросать на силе воли или костылики какие будут?

 

[StIg]

даже не вздумай бежать, давай терпеть вместе и общаться... как планируешь бросать на силе воли или костылики какие будут?

Даже не знаю, хватит ли только силы воли...

 

[Глагоша]

Даже не знаю, хватит ли только силы воли...

а зачем себя мучить, своему организму нужно помочь пережить абстинягу и вывести яд из организма... но это сугубо мое мнение)
а еще рекомендовала бы запастись успокоительными средствами, любыми, какие подходят для тебя

 

[StIg]

а зачем себя мучить, своему организму нужно помочь пережить абстинягу и вывести яд из организма... но это сугубо мое мнение)
а еще рекомендовала бы запастись успокоительными средствами, любыми, какие подходят для тебя

Я и так уже на афабазоле?

 

[Глагоша]

@StIg, Игоряш, еще рекомендую почитать дневники форумчан, тоже хорошо отвлекает
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[КсенияNV]

Всем привет!
Зовут меня Игорь.
Стаж курения 18 лет.
Бросал курить раз 5, и с таблетками, и со спреями и пластерями, с книжками, но все по нолям. Самый большой срок отказа 1,5 месяца. Срывы из-за работы, постоянные стрессы - планы, планы, планы. Не выполнил план - получай... Выполнил - получай план в два раза больше. Вот как-то так.

Игорь привет. пробуем вместе бросить, сегодня у меня тоже первый день..

 

[Глагоша]

Я и так уже на афабазоле?

это отлично, но он имеет накопительный эффект, подействует только на 3-5 день, у кого как... можно еще Глицин Форте в поддержку, я рассасывала в моменты наката Табекс +Глицин, отлично помогал пережить

 

[StIg]

Игорь привет. пробуем вместе бросить, сегодня у меня тоже первый день..

Привет Ксения. Попробуем!

 

[Avianka]

Всем привет!
Зовут меня Игорь.
Стаж курения 18 лет.
Бросал курить раз 5, и с таблетками, и со спреями и пластерями, с книжками, но все по нолям. Самый большой срок отказа 1,5 месяца. Срывы из-за работы, постоянные стрессы - планы, планы, планы. Не выполнил план - получай... Выполнил - получай план в два раза больше. Вот как-то так.

Игорь, приветствую Меня зовут Света)) Добро пожаловать в команду

 

[Avianka]

@Ann2020 Добро пожаловать в команду!

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @The Frozen Bird! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Avianka]

@The Frozen Bird Добро пожаловать в команду!

 

[The Frozen Bird]

@The Frozen Bird Добро пожаловать в команду!

Здравствуйте! Рада присоединиться к единомышленникам)

 

[Глагоша]

Здравствуйте! Рада присоединиться к единомышленникам)

привет давай знакомиться, я Таня, как тебя зовут?

 

[Avianka]

Здравствуйте! Рада присоединиться к единомышленникам)

И мы очень рады Меня зовут Света))

 

[The Frozen Bird]

привет давай знакомиться, я Таня, как тебя зовут?

Наташа)

 

[Taras]

Такс, у меня произошел фальшь-старт
Официальный старт переносится на среду )

 

[Глагоша]

Наташа)

здорово, ты сейчас куришь?
а как ты относишься к мемам

 

[Avianka]

Такс, у меня произошел фальшь-старт
Официальный старт переносится на среду )

Привет Тарас А почему на среду? Мы завтра стартуем же))) И курить уже нельзя!