Ребята, не могу не написать ?сегодня меня очень жестко нахлобучило покурить.
Как всегда на работе бывают стрессовые ситуации, все навалилось и мой мозг отказывался думать и решать ситуацию. В голове лишь-давай, покури, соберись и расслабься одновременно.
Я в панике, взяла сигарету и вышла на улицу. Сначала думаю, ну покурим и покурим, потом не буду, спокойно с этим смирилась, отогнала чувства самобичевания.
Потом успела подумать, что я пожалуй отложу свою сигарету на тот момент, когда решу свои стрессовые ситуации и с чувством полного релакса, закурю ее?
Вот меня удивило, когда я все разрулила и потребности в сигарете отпали.
Теперь, я знаю, что такое накат. Сегодня осознанно прожила этот момент, без чувства вины и обиды на себя, а с полным пониманием, что это просто инстинкт.