Много спорта в мою жизнь ??

Katrin_fff

Пророк
Сообщения
5.276
Реакции
6.586
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Это будет дневничок моих спортивных и не только отчетов ??
чего я хочу ?
1) хочу ежедневно бегать;
2) пробежать летом марафон;
3) наладить питание;
4) 3 силовые тренировки;
5) по воскресеньям утром бассейн.
ежедневные отчеты ??
 
Сегодня была только пробежка утром по плану
 

Вложения

  • 68F98245-B7CC-4684-847C-F5B9AD54C07F.png
    68F98245-B7CC-4684-847C-F5B9AD54C07F.png
    429,9 KB · Просмотры: 90
Это будет дневничок моих спортивных и не только отчетов ??
чего я хочу ?
1) хочу ежедневно бегать;
2) пробежать летом марафон;
3) наладить питание;
4) 3 силовые тренировки;
5) по воскресеньям утром бассейн.
ежедневные отчеты ??
По утрам отжиматься не забывай, все мышцы задействуются, и хондроза не будет! :thumbsup:
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу