28 #28_2 Пал(л)адины

[Карл]

Добрый вечер.Есть вопрос к знатокам? Не курю больше месяца...нормальна переносила...два дня курить жуть как хочу...Постоянно порываюсь пожевать Никорете жев.резинку(она лежит...целая пачка).,хотя при бросании ее не использовала...помню противный вкус когда то жевала...хочу его и все тут или покурить...там никотин,не навредит это положению отвыкания...может кто сталкивался?Что делать?пожевать или закрыть глаза и выкинут

Ну я так себе знаток, но, думаю, если уж очень прижало накатом, то можно и пожевать никоретте. Она ведь для отвыкания и придумана. Народ и табексом закидывается, когда совсем уж плохо.

А так при мелких хотелках кто-то водичку пьёт, кто-то черный Холлс рассасывает. Важно не махнуть рукой и не решить, что уж от одной сигаретки ничего не будет.

Это мозг иногда подкидывает такие депрессивные состояния, чтобы спровоцировать тебя, чтобы начала жалеть себя и тревожиться. Просто не вестись и заменять чем-то вкусным, приятным. Не обязательно еда, может есть любимое дело, киношка, музыка!
А то что накаты проходят - это точно! Но чем дальше, тем реже они случаются!

 

[Светлана К]

Ну я так себе знаток, но, думаю, если уж очень прижало накатом, то можно и пожевать никоретте. Она ведь для отвыкания и придумана. Народ и табексом закидывается, когда совсем уж плохо.

А так при мелких хотелках кто-то водичку пьёт, кто-то черный Холлс рассасывает. Важно не махнуть рукой и не решить, что уж от одной сигаретки ничего не будет.

Это мозг иногда подкидывает такие депрессивные состояния, чтобы спровоцировать тебя, чтобы начала жалеть себя и тревожиться. Просто не вестись и заменять чем-то вкусным, приятным. Не обязательно еда, может есть любимое дело, киношка, музыка!
А то что накаты проходят - это точно! Но чем дальше, тем реже они случаются!

я поправилась и не получается с едой остановиться...я думаю поэтому...мне надо как разрулить ситуацию,а как...мне эти резинки покоя не дают.Холс покупаю,но у него нет этого противного вкуса...думаешь можно пожевать?

 

[Карл]

я поправилась и не получается с едой остановиться...я думаю поэтому...мне надо как разрулить ситуацию,а как...мне эти резинки покоя не дают.Холс покупаю,но у него нет этого противного вкуса...думаешь можно пожевать?

Ну хорошего мало, конечно! Но если стоит выбор между покурить и пожевать, я бы выбрал жвачку!
У меня с набором веса тоже проблемы были. Записывался здесь в нежральне в ПП марафон и помогало! За месяц значительно так скидывал!

П.С. Для противного вкуса народ еще имбирь жевал .

 

[Светлана К]

Ну хорошего мало, конечно! Но если стоит выбор между покурить и пожевать, я бы выбрал жвачку!
У меня с набором веса тоже проблемы были. Записывался здесь в нежральне в ПП марафон и помогало! За месяц значительно так скидывал!

П.С. Для противного вкуса народ еще имбирь жевал .

Я делаю зарядку и на следующей недели иду в бассейн.Но меня раздражает,что не могу сказать себе нет когда что -то хочу съесть..эта пандемия еще...не разгуляешься...Спасибо за поддержку ...Выложила все резинки жев.,завтра одну пожую,а остальные выкину...Блин жалко,дорого стоят,лучше бы отдать кому-то)))сегодня не буду жевать...Спокойной ночи...

 

[Povarenochek]

Ну хорошего мало, конечно! Но если стоит выбор между покурить и пожевать, я бы выбрал жвачку!
У меня с набором веса тоже проблемы были. Записывался здесь в нежральне в ПП марафон и помогало! За месяц значительно так скидывал!

П.С. Для противного вкуса народ еще имбирь жевал .

@Светлана К , Свет, привет!
Соглашусь с Юрой, что если именно такой выбор , то уж пожевать, я считаю.

Вот честно, я с каждым днем все больше думаю, что я лучше наберу вес, чем закурю еще раз. Дай ты себе время, наладишь питание постепенно. Не все сразу

 

[Паллада]

@Светлана К, думаю так: если выбор между покурить и пожевать - и правда лучше пожевать, но, если есть другие методы - лучше без никотиносодержащих штук попробовать обойтись. Меня тоже штырило несколько дней на сроке около месяца, пришлось опять холлс пачками есть. А потом прошло. Я просто опасаюсь, что будет, если в организм ввести никотин, пусть и другим способом. Таки именно от него зависимость и есть. И имбирь - ага. @Svetlay romashka какие-то конфетки с ним выкладывала, говорит - гадость страшная, то, что нужно, в общем.

 

[Светлана К]

@Светлана К , Свет, привет!
Соглашусь с Юрой, что если именно такой выбор , то уж пожевать, я считаю.

Вот честно, я с каждым днем все больше думаю, что я лучше наберу вес, чем закурю еще раз. Дай ты себе время, наладишь питание постепенно. Не все сразу

Добрый вечер Я вообще спокойная была,а тут мне эти резинки покоя не дают и на новый гардероб денег нет.Уже год все деньги на ремонт уходят...Два дня как сбесилась хочу и все,понимаю,что нельзя...хоть жвачку..

 

[Светлана К]

@Светлана К, думаю так: если выбор между покурить и пожевать - и правда лучше пожевать, но, если есть другие методы - лучше без никотиносодержащих штук попробовать обойтись. Меня тоже штырило несколько дней на сроке около месяца, пришлось опять холлс пачками есть. А потом прошло. Я просто опасаюсь, что будет, если в организм ввести никотин, пусть и другим способом. Таки именно от него зависимость и есть. И имбирь - ага. @Svetlay romashka какие-то конфетки с ним выкладывала, говорит - гадость страшная, то, что нужно, в общем.

Да вот и я опасаюсь...Холс не прокатывает...

 

[Паллада]

Да вот и я опасаюсь...Холс не прокатывает...

Имбирь? Зелёный чай (много)? Лимоны? Мне ещё физическая активность помогала. Пожалуй, лучше всего.

 

[Карл]

Добрый вечер Я вообще спокойная была,а тут мне эти резинки покоя не дают и на новый гардероб денег нет.Уже год все деньги на ремонт уходят...Два дня как сбесилась хочу и все,понимаю,что нельзя...хоть жвачку..

Свет, понимаешь же, это главное. Жвачку так жвачку, важнее спокойное упрямство! А ремонты даа, начало у них есть, а конца обычно не предвидится!))

 

[Светлана К]

Спокойной ночи)))выложила на стол жев .резинки.Завтра или пожую

Свет, понимаешь же, это главное. Жвачку так жвачку, важнее спокойное упрямство! А ремонты даа, начало у них есть, а конца обычно не предвидится!))

Спасибо.Выложила резинку из коробочки ,завтра или пожую или выкину всю пачку)))Ремонт уже в печенке))) Спокойной ночи и большое спасибо)))

 

[Светлана К]

Имбирь? Зелёный чай (много)? Лимоны? Мне ещё физическая активность помогала. Пожалуй, лучше всего.

Чай есть ,надо лимоны и имбирь.Завтра на работе попробую...Спасибо большое

 

[Карл]

Спокойной ночи)))выложила на стол жев .резинки.Завтра или пожую

Спасибо.Выложила резинку из коробочки ,завтра или пожую или выкину всю пачку)))Ремонт уже в печенке))) Спокойной ночи и большое спасибо)))

Спокойной, Светик! И с выбросом не торопись, мало ли). Сладких снов!

 

[Светлана К]

Спокойной, Светик! И с выбросом не торопись, мало ли). Сладких снов!

спасибо))

 

[Карл]

Спокойной ночи, палладята! Всем снов!)

 

[Povarenochek]

Спокойной ночи, палладята! Всем снов!)

спокинок

 

[Квертин]

Виу виу виу, алярм, ай нид хэлп ???
Кто-то нас будет физрук, нужен физрук, надо проф физрука чтоб программу нам составили на месяц, вот было б круто, целый комплекс положительного на месяц?????

 

[Povarenochek]

Виу виу виу, алярм, ай нид хэлп ???
Кто-то нас будет физрук, нужен физрук, надо проф физрука чтоб программу нам составили на месяц, вот было б круто, целый комплекс положительного на месяц?????

чего опять не спишь? Ты вообще высыпаешься когда-нибудь? Или тебе не в 4 утра вставать завтра?

 

[Квертин]

Пиу пиу ?

 

[Квертин]

чего опять не спишь? Ты вообще высыпаешься когда-нибудь? Или тебе не в 4 утра вставать завтра?

Ну у меня уже сегодня, нее не в 4, я только с работы пришел...
Спать наверно через пару часов

Ты вообще высыпаешься когда-нибудь?

Куда? ???