28 #28_4 Антидепрессанты Санты

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
почему закурила... я много думала над этим! Я очень семейный человек, люблю свою семью и пришла тогда к тому, что с мужем нам не по пути. И горько это переживала. Я ведь изначально не закурила, а запивала в компании вечером по выходным, не могла поговорить и принять решение. И вот одним вечером я попросила сигарету, не докурила, мне не понравилось. А на следующий день впервые за 8 лет захотела курить, остановила машину у ближайшего магазина и купила пачку ментоловых сигарет и думала выкурить всего одну сигарету и больше никогда не курить. Пачку я докурила, потом покурила ещё одну и ещё. Проблемы прибавлялись и я закуривала их все больше и больше и жила с уверенностью, что в любой момент с легкостью брошу, как когда-то давно. Самообман ?? Я только этим летом признала, что зависима, как наркоман.
здесь на сайте я за многими наблюдаю, ко всем уважительно отношусь, у каждого что-то можно подчерпнуть и взять себе на вооружение, в том числе и негативный опыт.

Как вы считаете? Если такая ситуация повторится закурите ли вы вновь?

Я тоже закурил в прошлом, из-за личных отношений.
Но ситуация повторилась и в этот раз я не повторил этой ошибки. Решите заранее ,как вы будете поступать ,если ситуация повторится или состоится просто ссора с любимым человеком.

Ведь во время стресса Разум не работает, а включается подсознание, а там записано. Ссора-надо закурить или выпить. Но легче же не стало.
Есть подруга, психолог,форум или другие методы, решите сами как вы будете поступать.
 
Принёс огня
F07CAB5C-7022-4E6D-91C0-4CF0DEF296DA.jpeg
 
Как вы считаете? Если такая ситуация повторится закурите ли вы вновь?

Я тоже закурил в прошлом, из-за личных отношений.
Но ситуация повторилась и в этот раз я не повторил этой ошибки. Решите заранее ,как вы будете поступать ,если ситуация повторится или состоится просто ссора с любимым человеком.

Ведь во время стресса Разум не работает, а включается подсознание, а там записано. Ссора-надо закурить или выпить. Но легче же не стало.
Есть подруга, психолог,форум или другие методы, решите сами как вы будете поступать.
Я устранила из своей жизни такие компании ?? А ещё я добавлю, что несколько лет до развода у меня умер близкий человек, я очень переживала. И тогда я направила все в спорт. Я жила в тренажерном зале. Ни разу не подумала о том, чтобы закурить. Парадокс ??‍♀️ Просто ещё конечно 30 лет для женщины сложный возраст. Скорее всего выстрелило тогда все разом. Переоценка ценностей, достижения к этому возрасту, а вокруг все не то!
 
Я устранила из своей жизни такие компании ?? А ещё я добавлю, что несколько лет до развода у меня умер близкий человек, я очень переживала. И тогда я направила все в спорт. Я жила в тренажерном зале. Ни разу не подумала о том, чтобы закурить. Парадокс ??‍♀️ Просто ещё конечно 30 лет для женщины сложный возраст. Скорее всего выстрелило тогда все разом. Переоценка ценностей, достижения к этому возрасту, а вокруг все не то!
Это внешне и все хорошо ,а внутри.
Что вы будете делать во время стресса?
Решите заранее.

Проверьте себя утром спросоня, когда еще не проснулась толком( и разум или сознание еще не работают) есть ли желание или мысль закурить.

Есть ли сны про курение.

Как ведете себя во время стресса.

Пишите обо всем в вашем дневнике.
Ваш дневник -это инструмент, который как ластик сотрет инфу ,Что вы курили и запишет ,что вы стали свободной.
 
Как настроение? Пятница развратница? ??? В раздумьях, наверное, к какой брунгильде стартовать по мск ???
Только закончились полёты!...... Устал как собака.....
Лежу!.....
 
Я устранила из своей жизни такие компании ?? А ещё я добавлю, что несколько лет до развода у меня умер близкий человек, я очень переживала. И тогда я направила все в спорт. Я жила в тренажерном зале. Ни разу не подумала о том, чтобы закурить. Парадокс ??‍♀️ Просто ещё конечно 30 лет для женщины сложный возраст. Скорее всего выстрелило тогда все разом. Переоценка ценностей, достижения к этому возрасту, а вокруг все не то!
Сложный возраст не имеет возрастного критерия. Он начинается тогда когда ты задаёшься вопросом о смысле собственного бытия. Это может быть и в 20 и в 30 .... меня шарахнуло в 40 и пять лет корёжило. Сейчас мне 46. Многое пережито, многое передумано. Сейчас мою жизнь можно описать одним из принципов Карлоса Кастанеды

Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, как это часто с тобой бывает, что всё складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме её прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же ещё не коснулась тебя!»
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу