Сила воли Поехали

[Маир]

Первый день без сигарет - полет нормальный. Жду вечера.
В анамнезе 18 лет курения и десятки попыток бросить, но всякий раз шальная императрица внутри меня танцует на костях моей силы воли и твердит "Покурим! А там будь что будет". И этой стерве трудно отказать.
"Хватит! Даешь новую жизнь без сигарет!" - решила я в Новый Год. И с 1 января бросаю, закуриваю, и снова бросаю. Максимум удалось держаться неделю. Но я упертая мазохистка, и все продолжаю. Надоело курить, надоело бросать, надоело экстренно собирать мысли и волю в кулак после очередного срыва.
Эта попытка просто обязана стать последней и насовсем.
Всем хорошего дня!

 

[Ksendria]

Первый день без сигарет - полет нормальный. Жду вечера.
В анамнезе 18 лет курения и десятки попыток бросить, но всякий раз шальная императрица внутри меня танцует на костях моей силы воли и твердит "Покурим! А там будь что будет". И этой стерве трудно отказать.
"Хватит! Даешь новую жизнь без сигарет!" - решила я в Новый Год. И с 1 января бросаю, закуриваю, и снова бросаю. Максимум удалось держаться неделю. Но я упертая мазохистка, и все продолжаю. Надоело курить, надоело бросать, надоело экстренно собирать мысли и волю в кулак после очередного срыва.
Эта попытка просто обязана стать последней и насовсем.
Всем хорошего дня!

Что ж, очень хорошо, обнадеживающе звучит. А почему ты не хочешь попробовать вспомогашки: Табекс, Никоретто, Чампикс... С ними жизнь во время бросания гораздо лучше и легче... Как зубы лечить с анастезией?

 

[*Сергеич*]

Первый день без сигарет - полет нормальный. Жду вечера.
В анамнезе 18 лет курения и десятки попыток бросить, но всякий раз шальная императрица внутри меня танцует на костях моей силы воли и твердит "Покурим! А там будь что будет". И этой стерве трудно отказать.
"Хватит! Даешь новую жизнь без сигарет!" - решила я в Новый Год. И с 1 января бросаю, закуриваю, и снова бросаю. Максимум удалось держаться неделю. Но я упертая мазохистка, и все продолжаю. Надоело курить, надоело бросать, надоело экстренно собирать мысли и волю в кулак после очередного срыва.
Эта попытка просто обязана стать последней и насовсем.
Всем хорошего дня!

 

[Маир]

Что ж, очень хорошо, обнадеживающе звучит. А почему ты не хочешь попробовать вспомогашки: Табекс, Никоретто, Чампикс... С ними жизнь во время бросания гораздо лучше и легче... Как зубы лечить с анастезией?

На самом деле я наверное чемпион по количеству всяких вспомогашек - был и табекс, и никоретте, и Карр, а после него и Козлов,Шахиджанян, Грейс и т.д. Я перечитала наверное всю литературу на тему курения.
Даже иглоукалывание пробовала
Но после вспомогашек стабильно через месяц закуриваю.
Так что только сила воли - только хардкор!)

 

[Маир]

@*Сергеич*, мерси!

 

[Muir]

Иглоукалывание - сильно

 

[*Сергеич*]

@*Сергеич*, мерси!

Всё получится.

 

[Afrodita]

Привет!! Настрой боевой!! У тебя все получится ?

 

[Дмитрий Королёв]

На самом деле я наверное чемпион по количеству всяких вспомогашек - был и табекс, и никоретте, и Карр, а после него и Козлов,Шахиджанян, Грейс и т.д. Я перечитала наверное всю литературу на тему курения.
Даже иглоукалывание пробовала
Но после вспомогашек стабильно через месяц закуриваю.
Так что только сила воли - только хардкор!)

Не льсти себе, тут каждый второй такой же чемпион. Тоже самое..Табекс упаковок пять. Куча материалов по зависимостям, Леви, Козлов, Исаев. Местечковые платные психотерапевты, иглоукалывание полная хрень как по мне. Зря десять тысяч просто выкинул...Не пробовал только гипноз. Бросил с Чампикс. Правда два курса по двадцать четыре недели. Но и стаж был немаленький.

 

[Utro]

На самом деле я наверное чемпион по количеству всяких вспомогашек - был и табекс, и никоретте, и Карр, а после него и Козлов,Шахиджанян, Грейс и т.д. Я перечитала наверное всю литературу на тему курения.
Даже иглоукалывание пробовала
Но после вспомогашек стабильно через месяц закуриваю.
Так что только сила воли - только хардкор!)

Привет, а почему закуриваешь потом?

 

[Алекс34]

привет , желаю удачи ?

 

[1.Елена]

@Маир Привет )Добро пожаловать на форум !По традиции держи котика на счастье и удачу) Желаю лёгкого бросания

 

[Маир]

Привет, а почему закуриваешь потом?

Хороший вопрос. Наверное никак не могу запомнить, что одной сигареты не бывает((

 

[Маир]

@Алекс34, спасибо!

 

[Маир]

@1.Елена, котик мне точно не помешает! Спасибо)

 

[p-n-p]

Молодец, что решилась.
Учти момент - если будешь добиваться цели - всё получится.
У меня уже вторая неделя пошла и я жив, как видишь.
Записывайся в марафон, сегодня еще успеешь

 

[Маир]

Молодец, что решилась.
Учти момент - если будешь добиваться цели - всё получится.
У меня уже вторая неделя пошла и я жив, как видишь.
Записывайся в марафон, сегодня еще успеешь

Вторая неделя - отличный результат, так держать! Не знаю как у вас, а у меня обычно конец первой недели - это самый сложный этап - когда заряд мотивации постепенно слабеет, с одной стороны, а с другой - мнимая эйфория оттого, что самые тяжелые первые дни закончились

 

[p-n-p]

Вторая неделя - отличный результат, так держать! Не знаю как у вас, а у меня обычно конец первой недели - это самый сложный этап - когда заряд мотивации постепенно слабеет, с одной стороны, а с другой - мнимая эйфория оттого, что самые тяжелые первые дни закончились

У меня не отличается.
Самые тяжелые у меня 4-7-е дни.
Перетерпеть и переехать бульдозером.
Держаться до месяца, дальше - забудешь, редкие воспоминания легко купируются семками или кофе.

 

[Justicija]

На самом деле я наверное чемпион по количеству всяких вспомогашек - был и табекс, и никоретте, и Карр, а после него и Козлов,Шахиджанян, Грейс и т.д. Я перечитала наверное всю литературу на тему курения.
Даже иглоукалывание пробовала
Но после вспомогашек стабильно через месяц закуриваю.
Так что только сила воли - только хардкор!)

Я тоже 18 лет курила.. как паровоз, везде и в любом положении и обстоятельствах. В 2017 бросила. Настоятельно рекомендую вспомогашки, а еще успокоительные хотя б легкие. Я вот их не пила и то что было со мной, врагу не пожелаю. Очень тяжело стало где то через полгода, внезапно и сильно. Сразу просто типичные стадии отвыкания шли, а потом..все равно пришла к успокоительным, моя психика пыталась стать прежней почти 3 года, сигарет то совсем перестало хотеться через месяцев 7-8.. поскольку я не признавала успокоительных и была уверена,что справлюсь сама, вот теперь имею +20 кг. Заедать и портить пищевые привычки тоже стала не сразу, а через где то полгода. Потом решила бросить также сильно зависимая от курения моя подруга. Она так же была зависима от этого как и я, так же отказывалась от путей полегче, от никоретте, от успокоительных и говорила, что она сама, у нее есть воля. У нее и в самом деле воля и характер были во всем и психованность не наблюдала я в ней. Ну вот и нет больше подруги.. простая ерундовая ссора с мужем и целеустремленная не заморачивающаяся не на чем девушка с кучей планов вышла в окно. Я уверена, что этот срыв имеет связь с ее изменениями психики из за такого бросания курения, она никогда не была порывистой или психованной, или чувствительной, наоборот. Конечно, это редкие случаи,но тем не менее.. Вообщем резюме: не стоит резать по живому отвыканию ножом, когда есть варианты помягче, психика - вещь,аак показывает мне мрй опыт - не предсказуемая.

 

[Utro]

Хороший вопрос. Наверное никак не могу запомнить, что одной сигареты не бывает((

Надо как то запомнить. Не думай о ней что ты лишаешься чего то. Это зависимость. И ничего хорошего в ней нет. Вспомни свою первую сигарету, наверняка тебе было плохо.