Друг да )))) я тоже так считаю ... но ученые говорят , что это типо миф ))) надо 60-90 дней ... например чтоб сформировать привычку бегать 3 раза в неделю не из под палки - нужно минимум дней 60
так что держимся)))
Меня больше тревожит то , что начитаешься дневников а людей срывает , многих .... а я не хо опять все это.... и понимаю что не особенный ... короче пи..ец... за болячки молчу , надеюсь пронесёт...