Шавасана называется, поза «трупа», мне тоже нравится ?Я на прошлой неделе ходила на два вида йоги, вот один с чакрами мне понравился, а второй напомнил стрейчинг - не оч зашёл, стрейчинг более щадящий чтоли..
Здесь интересно как?
А кстати вчера на йогу, которая мне понравилась ещё ходила, прикольная вещь, особенно последние 10-15 минут, когда лежишь и ощущаешь своё тело
Я как-то здесь пыталась участвовать в йоге, но мне не зашёл формат, просто дается несколько видео на выбор, и ты их выполняешь и Отчитываешься и всё
Я об этом не подумала 
