33 #33_4 Место силы

[Puella]

Обязательно.. Не стыдись, все не совершенны. Все хорошо будет.

Буду стараться! Чтобы было хорошо)) надо думать правильные мысли для этого?

 

[Amorphis]

Спасибо)) это делает меня смелее!

На самом деле электронки очень коварны, и слезать с них бывает сложнее чем с простых сигарет. Какой у тебя никотин, солевой?

 

[Puella]

На самом деле электронки очень коварны, и слезать с них бывает сложнее чем с простых сигарет. Какой у тебя никотин, солевой?

Да, я тоже так думаю, от электронок отказаться не так уж просто.
Какой никотин хз, не разбираюсь в этом. Я покупала одноразовые IZI или PUFF или HQD будь они неладны…

 

[Tan4ik]

Спасибо)) это делает меня смелее!

Мне очень по душе твой настрой!)) Сила есть в тебе! Верь в себя и все будет!

 

[Tan4ik]

@Puella да, да именно правильные мысли, настрой это первое и главное дело, все у нас в голове.

 

[Puella]

Мне очень по душе твой настрой!)) Сила есть в тебе! Верь в себя и все будет!

Ой спасибо за такие слова! Я прям ещё больше воодушевляюсь!
Раньше я боялась того дня, когда буду некурящая, а теперь прям жду скорей бы уже))

 

[Amorphis]

Буду стараться! Чтобы было хорошо)) надо думать правильные мысли для этого?

Смотри солевой никотин, как правило очень крепкий, там адовые концентрации. Он в отличие от простого никотина за считанные секунды проникает в мозг. Это делает его очень непредсказуемым. А тебя, очень дозозависимой. Ибо потом более слабый никотин просто не "вставляет" уже. Да и с простым не так всё просто. Одним словом - химия. Дам такой совет. Раз уж начала парить снова. Допарь уже что есть, не мучай себя угрызениями совести, это хуже. Затем, раз ещё до марафона есть время. Возьми новый картридж и найди в магазине жидкость нулёвку. Или чистую базу без никотина! Если нет, то бери пропиленгликоль и глицерин и смешай 1:1 получится база 50 на 50. Затем заправь картридж нулевкой, но не парь его. Бросай в этот самый момент. У тебя будет лежать картридж без никотина. Просто лежать. Нужно постараться его не парить. Он просто уберёт подсознательный страх, что ты осталась без вейпа. Так будет просто спокойнее. Ну и если, прям вот ну совсем припрёт, так что прям аж...всё...тогда можно просто взять его и сделать 2 - 3 медленных с большими паузами затяжек. Это снимет психологический накат. А появившееся чувство вины, что сорвалась, остановит от желания парить дальше. И никотин ты в итоге не получишь. Мозг будет просто в шоке, но он не поймет. В идеале нужно постараться этот один картридж недопарить. А уже остановиться. То есть я имею ввиду, что он не для парения. А для таких вот моментов, когда твоя психика загнала тебя в угол. Это только до марафона, потому что во время марафона даже нулевку парить нельзя. Тут сказали что это считается как срыв. Действуй.

 

[Puella]

Смотри солевой никотин, как правило очень крепкий, там адовые концентрации. Он в отличие от простого никотина за считанные секунды проникает в мозг. Это делает его очень непредсказуемым. А тебя, очень дозозависимой. Ибо потом более слабый никотин просто не "вставляет" уже. Да и с простым не так всё просто. Одним словом - химия. Дам такой совет. Раз уж начала парить снова. Допарь уже что есть, не мучай себя угрызениями совести, это хуже. Затем, раз ещё до марафона есть время. Возьми новый картридж и найди в магазине жидкость нулёвку. Или чистую базу без никотина! Если нет, то бери пропиленгликоль и глицерин и смешай 1:1 получится база 50 на 50. Затем заправь картридж нулевкой, но не парь его. Бросай в этот самый момент. У тебя будет лежать картридж без никотина. Просто лежать. Нужно постараться его не парить. Он просто уберёт подсознательный страх, что ты осталась без вейпа. Так будет просто спокойнее. Ну и если, прям вот ну совсем припрёт, так что прям аж...всё...тогда можно просто взять его и сделать 2 - 3 медленных с большими паузами затяжек. Это снимет психологический накат. А появившееся чувство вины, что сорвалась, остановит от желания парить дальше. И никотин ты в итоге не получишь. Мозг будет просто в шоке, но он не поймет. В идеале нужно постараться этот один картридж недопарить. А уже остановиться. То есть я имею ввиду, что он не для парения. А для таких вот моментов, когда твоя психика загнала тебя в угол. Это только до марафона, потому что во время марафона даже нулевку парить нельзя. Тут сказали что это считается как срыв. Действуй.

Ух ты !! Спасибо, круто! Подумаю

 

[Amorphis]

Ух ты !! Спасибо, круто! Подумаю

Поверь. Это должно дать ощущение спокойствия. Срывы то как раз идут на нервяке в основном. ?

 

[Puella]

Поверь. Это должно дать ощущение спокойствия. Срывы то как раз идут на нервяке в основном. ?

Да, возможно это придаст уверенности.
Потому что я поняла что именно процесс парения очень стал притягателен для меня. Дым вообще уже не привлекает

 

[Amorphis]

Да, возможно это придаст уверенности.
Потому что я поняла что именно процесс парения очень стал притягателен для меня. Дым вообще уже не привлекает

Вот и обмани свою психику. Некоторые люди, которые вот таким образом бросали. Утверждают, что после недельного перерыва когда парили нулевку, пару затяжек, и было чувство как при курении, расслабление, небольшое головокружение...откуда!? Там нет никотина! Это всё на психологическом уровне. И ещё есть одна деталь, сильно привыкаешь ко вкусам жидкостей они же не противные. А нулёвка - база, она не имеет вкуса, ну такой типо химический привкус. Это дополнительно отбивает желание парить ещё и ещё.

 

[Puella]

Вот и обмани свою психику. Некоторые люди, которые вот таким образом бросали. Утверждают, что после недельного перерыва когда парили нулевку, пару затяжек, и было чувство как при курении, расслабление, небольшое головокружение...откуда!? Там нет никотина! Это всё на психологическом уровне. И ещё есть одна деталь, сильно привыкаешь ко вкусам жидкостей они же не противные. А нулёвка - база, она не имеет вкуса, ну такой типо химический привкус. Это дополнительно отбивает желание парить ещё и ещё.

Супер, спасибо за инфо.

 

[Amorphis]

Супер, спасибо за инфо.

?

 

[Delightful_immoral]

Тем временем, у меня последняя сигарета осталась. Выкурю и объявляю конец срыву. После месяца должно быть не так тяжело, как первый раз после 11 лет

 

[Puella]

Тем временем, у меня последняя сигарета осталась. Выкурю и объявляю конец срыву. После месяца должно быть не так тяжело, как первый раз после 11 лет

Мы с тобой!!! ??

 

[Эрик.]

Всем привет!)

 

[Эрик.]

Название «Место силы» набрало большее количество голосов.Предлагаю повесить название и приступить к другим важным голосованиям)

 

[Pingva]

Доброе утро, соседи!
@Erik, как ты, дорогой?

 

[Эрик.]

Доброе утро, соседи!
@Erik, как ты, дорогой?

Все отлично)Ты как Люба?)

 

[Pingva]

Все отлично)Ты как Люба?)

В-общем и целом хорошо))) дни, правда, летят... семья-работа-спорт)))
Но отсутствие усталости к вечеру - это, наверное, главный некурительный бонус...