Психи Дневник Моники.

Я могу свой опыт рассказать, может, будет полезно. Я не знаю, депрессия у меня была или птср, но что-то из этого ряда. Было это связано тоже с неудавшимися отношениями, точнее, даже предательством (не изменой), которое очень пошатнуло мою психику. Я жила как зомби года 4, и, что удивительно, я довольно быстро после травмирующей ситуации встретила другого мужчину, влюбилась, но это состояние не отпускало. Я не хотела суициднуться, была дееспособна, но эмоционально холодна, меня не цепляли ни люди, ни события, как будто способность радоваться ушла из жизни. А вышла я из этого состояния так. Взяла отпуск и занялась собой, своим телом, здоровьем, поменяла образ жизни, вернулась к спорту. И будто бы в меня батарейки вставили, мне так хорошо было. То есть порядок с организмом часто автоматически подтягивает за собой все сферы жизни. Физическое здоровье и режим могут поправить здоровье ментальное. У меня будто тяжёлый груз свалился с души. Правда, через какое-то время это состояние пошло по пизде, но, уверена, что во многих случаях (не во всех) методика рабочая.
Походу тоже депра, при ПТСР нет суицидных мыслей, там скорее ощущения типа я не я жопа не моя, примерно как киноху про себя смотришь, но при этом понимаешь кто ты где ты, что это скоро закончится, надо просто переждать. Жить очень хочется, наоборот мне было сдохнуть страшно, я каждое утро просыпалась с мыслью "Ура, я жива" и ложилась с "Только б не сдохнуть, только не сейчас", я детей дошкольников учила бабушке и в скорую звонить, если мамка свалится или вести себя странно начнет.
 
Просьба к пользователям данного форума: не пишите пожалуйста длинные сообщения. Мне их некогда читать
addtext_09-18-07-40-52-png.1477483
 
Походу тоже депра, при ПТСР нет суицидных мыслей, там скорее ощущения типа я не я жопа не моя, примерно как киноху про себя смотришь, но при этом понимаешь кто ты где ты, что это скоро закончится, надо просто переждать. Жить очень хочется, наоборот мне было сдохнуть страшно, я каждое утро просыпалась с мыслью "Ура, я жива" и ложилась с "Только б не сдохнуть, только не сейчас", я детей дошкольников учила бабушке и в скорую звонить, если мамка свалится или вести себя странно начнет.
У меня не было суицидных мыслей, но была именно отстраненность. Я делала все, что полагается, но не была вовлечена в процесс. Как зомби. Ты потом только понимаешь, когда тебя отпускает, какое унылое это существование при всех казалось бы благополучных факторах. И ещё, думаю, это наносит ущерб мозгу в физическом, буквальном смысле и всю жизнь будет иметь последствия.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу