Ищу совета Кто как боролся с очень длительными накатами?

[GoteS]

1.5 года не курил. Но каждый день успокаивал себя мыслью- сегодня курить не буду. Завтра закурю. А с утра начало курения переносилось снова на завтра. Через 1.5 года завтра наступило

 

[Дед Кондрат]

Чаще всего это психология

Не могу не привести альтернативную точку зрения. Не то, чтобы я ее полностью разделяю, но очень уж часто мы в угоду психологии игнорируем физиологию..

... Моя версия - версия очищения организма.
(поправляю очки и шмыгаю носом от старания)
Дело в том, Кондратушка, что есть у нас в органоне такая штука, как подкожный жир. Есть у всех, ежли оне не дистрофики. Это не столько стратегический запас органона, сколь способ утилизации непереваренного.
Много что уходит через пипи и кака, кой-чего - через пот, а всякая химия как бы консервируется в подкожном жире. Так пчелы, когда не могут избавиться от инородного тела в улье, заливают его воском, чтоб не гнило и не воняло. Под кожу "консервируется" всяка кака типа Е-ххх, ну, красители, пищевые добавки, стабилизаторы, смолы и никотин, который тело употребить не смогло. ну, типа, употребить уже не могу, а выбросить жалко. И так все годы нашего курения в подкожном жире, как "ампулки" откладываются никотиновые капельки.
И вот мы "завязали". Организм потерпел-потерпел, одурел без никотина. А обмен веществ идет, стало быть, то, что в кровь не поступает извне, начинает чистой кровью вымываться из жировых запасов.
И идет интоксикация организма, который отчасти уже почистился, то есть стал восприимчивым, аки младенчик. Как только очередная ампулка растворилась - накат случился, неожиданный и неотвратимый...
А теперь, сударь мой, скажите себе спасибо за любовь к каше!
ибо при интоксикации организму потребен адсорбент, и наилучшей "губкой", всю каку впитывающей, являются крупы: пшенка (она и печень чистит), гречка (чистит кровь), рис (ЖКТ, пока все не впитает, не покинет тракт!) и пшеничные крупы (типа артек, булгур - крупная фракция)...

 

[Future]

1.5 года не курил. Но каждый день успокаивал себя мыслью- сегодня курить не буду. Завтра закурю. А с утра начало курения переносилось снова на завтра. Через 1.5 года завтра наступило

Думаешь это неизбежно?

 

[Дед Кондрат]

У меня, значит, были накаты исключительно первые 2 дня после бросания и всё.

... А с утра начало курения переносилось снова на завтра. Через 1.5 года завтра наступило

Вот-с, насколько мы все разные! Точнее (блин, мозоль на языке в этом месте уже ) - мы похожи в пределах больших, сильно различающихся между собой групп. Мы с Игорем @GoteS, видимо, к одной группе (в плане куритьбросания) относимся. Я где-то через 1,5 года (488-й день) первый день не вспомнил о куреве (не, тут не похожи). А до этого тоже хотелось и тоже откладывал на завтра (вот тут похожи)) ). И тягу гасил аналогично:

Сбивал острым перцем, имбирём, крепким алкоголем.

... Накат подкрадывается из засады, когда тебе долго-долго, часа три про курево и не вспоминалось. И - как удар.
... Я такое состояние, извините, беленькой запивал. Точнее - чайную ложку ВКПБ и вдогонку рюмашечку водочки, чтоб не горчило . Только не говори никому, это ваапче-то не метод, это маленький мой позор ..

 

[Дед Кондрат]

Думаешь это неизбежно?

Это - как повезёт..
Мне вот через 1,5 года повезло, Игорю - пока нет, но не всё потеряно.

 

[GoteS]

Это - как повезёт..
Мне вот через 1,5 года повезло, Игорю - пока нет, но не всё потеряно.

Я мазохист. Нравится мучить себя синдромом отказа от курения.

 

[Future]

Это - как повезёт..
Мне вот через 1,5 года повезло, Игорю - пока нет, но не всё потеряно.

1,5 это много, хоть бы крышей не двинуться

 

[ВагонСахара]

Хз, после того как год прошёл вообще никаких мыслей по поводу сигарет

 

[GoteS]

1,5 это много, хоть бы крышей не двинуться

Я обожаю курить. Просто люблю. Запах.вид с сигаретой. Я понимаю вредность, зависимость, но 1.5 года не было ночи чтоб мне не снился сон где я курил.

 

[Muir]

Думаешь это неизбежно?

Фигня это все. А курит во времена коронавируса - совсем
Все пройдет (но не до состояния курящего), внешний вид улучшится (или не будет ухудшаться так, как у курящей), появится возможность полноценно заняться спортом, что даст еще больше здоровья, красоты и молодости

 

[Future]

Хз, после того как год прошёл вообще никаких мыслей по поводу сигарет

Ты заместил

 

[Future]

Я обожаю курить. Просто люблю. Запах.вид с сигаретой. Я понимаю вредность, зависимость, но 1.5 года не было ночи чтоб мне не снился сон где я курил.

 

[Дед Кондрат]

1,5 это много, хоть бы крышей не двинуться

Ты - маненькая ишшо! И стаж у тебя соответственный. У @GoteS, в два с половиной раза больше, у меня - в три с половиной. Мы, совершенно очевидно, к разным группам относимся. Тебе, пожалуй, больше вот это подойдёт:
... вдруг еще актуально. Вопрос существования сигарет отпал для меня примерно на сроке 9 месяцев, Перерождение. С тех пор я единичные разы вообще смотрела на сигареты с какими-то мыслями, отличными от равнодушия. Ощущаю себя никогда не курившей.
а то и вовсе:
после 4 месяцев бездымной жизни курить не хочется совсем.Остаются лишь воспоминания, что это было в твоей жизни и тебе это нравилось.

 

[ВагонСахара]

Ты заместил

Чем?

 

[GoteS]

Фигня это все. А курит во времена коронавируса - совсем
Все пройдет (но не до состояния курящего), внешний вид улучшится (или не будет ухудшаться так, как у курящей), появится возможность полноценно заняться спортом, что даст еще больше здоровья, красоты и молодости

А не вы тексты Гинзбургу, Мурашко и Поповой пишите?

 

[Future]

Чем?

Сам знаешь

 

[Muir]

А не вы тексты Гинзбургу, Мурашко и Поповой пишите?

Нет. Я лишь про реальность. Реальность такова что курение за счет постоянного спазмирования сосудов и ускорения обмена как бы привязывает к ногам спортсмена тяжелую гирю, отнимающую силы и результаты

 

[ВагонСахара]

Сам знаешь

Я ничем не заместил, всё как было раньше так и осталось, только без сигарет

 

[Future]

Ты - маненькая ишшо! И стаж у тебя соответственный. У @GoteS, в два с половиной раза больше, у меня - в три с половиной. Мы, совершенно очевидно, к разным группам относимся. Тебе, пожалуй, больше вот это подойдёт:
... вдруг еще актуально. Вопрос существования сигарет отпал для меня примерно на сроке 9 месяцев, Перерождение. С тех пор я единичные разы вообще смотрела на сигареты с какими-то мыслями, отличными от равнодушия. Ощущаю себя никогда не курившей.
а то и вовсе:
после 4 месяцев бездымной жизни курить не хочется совсем.Остаются лишь воспоминания, что это было в твоей жизни и тебе это нравилось.

Это не говорит о том что мне легче даётся бросание)

 

[Future]

Я ничем не заместил, всё как было раньше так и осталось, только без сигарет

Ну тогда я ошиблась, извини