Ищу совета Кто как боролся с очень длительными накатами?

[Kisa]

Поделитесь, кто как боролся с очень длительными накатами?
Очень нужно.

 

[Tr_Al]

Поделитесь, кто как боролся с очень длительными накатами?
Очень нужно.

Переключаться только, в работу удариться или в домашние дела, ну и семечки куда без них)

 

[GoteS]

Никак. Привык к вечной тяге к сигарете. Сбивал острым перцем, имбирём, крепким алкоголем. Но все это временно.

 

[СкаЗка]

Сильно накатило через год, недели две очень тянуло. Оказалось недостаток витаминов группы В и магния. Повышается тревожность и организм по привычке начинает требовать дозу, магний и витамины, дали необходимый покой мозгу, тяга сразу прошла.

 

[Rusi]

Поделитесь, кто как боролся с очень длительными накатами?
Очень нужно.

чай с мелиссой. массаж.
"Продыхивать" накат.
злость! (ну типа - муж довел, хочу курить.. - ну нихрена себе - щас я из-за чьего-то дурного отношения еще и свои успехи что-ли буду обнулять? еще чего!)
Смириться - вздыхала и понимающе про себя говорила - ну да.. хочется.. тяжело.. а што делать.. мы ж не курим... рано или поздно пройдет..

 

[Rusi]

а чего ты, Кисунь? с чего такие сильные накаты?

 

[Kisa]

а чего ты, Кисунь? с чего такие сильные накаты?

Это не у меня. Одной форумчанке нужны советы.

 

[Future]

Привык к вечной тяге

Но все это временно.

 

[Rusi]

Это не у меня

хорошо)

 

[GoteS]

Ну я тут главный по длительным наката и вечной тяге. Так что я не показатель.

 

[Future]

Ну я тут главный по длительным наката и вечной тяге. Так что я не показатель.

А ты сколько не куришь?

 

[Future]

чай с мелиссой. массаж.
"Продыхивать" накат.
злость! (ну типа - муж довел, хочу курить.. - ну нихрена себе - щас я из-за чьего-то дурного отношения еще и свои успехи что-ли буду обнулять? еще чего!)
Смириться - вздыхала и понимающе про себя говорила - ну да.. хочется.. тяжело.. а што делать.. мы ж не курим... рано или поздно пройдет..

Массаж

 

[Селена13]

Поделитесь, кто как боролся с очень длительными накатами?
Очень нужно.

Общение , спорт.

 

[Future]

Общение , спорт.

А лень когда?

 

[Kisa]

А лень когда?

Спать

 

[Future]

Спать

А если не спится

 

[Rusi]

Спать

спать и валяться тоже кстати помогает хорошо

 

[Kisa]

А если не спится

Фитоседан)

 

[Kisa]

А если не спится

Можно просто замотаться в одеялку и валяться.

 

[Future]

Фитоседан)

Жду @vbykov я после него всегда засыпаю