Ищу совета Кто как боролся с очень длительными накатами?

[Future]

спать и валяться тоже кстати помогает хорошо

А никому не бывает лень спать и валяться?

 

[Kisa]

А никому не бывает лень спать и валяться?

Мне точно не лень)

 

[Скорпиончик]

Переключаться только, в работу удариться или в домашние дела, ну и семечки куда без них)

Полностью согласна.

 

[Rusi]

А никому не бывает лень спать и валяться?

мне не бывает) мой девиз - в любой непонятной ситуации - ложись и валяйся)

 

[Волка]

Поделитесь, кто как боролся с очень длительными накатами?
Очень нужно.

Табексом. Мне кажется там есть усбагоительное. Выпьешь, и всё похрен

 

[nachtigal]

Поделитесь, кто как боролся с очень длительными накатами?
Очень нужно.

На каком сроке бросания накаты?
Чаще всего это психология.
У меня внезапно после двух лет некурения были накаты.
Читала, медитировала.
Хотя бросала на силе воли, но почему то помог табекс по таблеточке при сильном накате.
Мне привезла подруга с форума, у нас его в продаже нет.

 

[ВагонСахара]

На каком сроке бросания накаты?

2 недели, самый разгар)

 

[Miluna]

накатами?

А что это?

 

[ВагонСахара]

А что это?

Ну типа, накатила грусть - накачу и я
Накат это когда бросаешь курить, и очень уж хочется)

 

[Miluna]

когда бросаешь курить, и очень уж хочется)

Ты уверен?

 

[ВагонСахара]

Ты уверен?

Ну, да) Когда уже не куришь неделю, две, месяц, несколько месяцев, и вдруг резко хочется закурить

 

[Miluna]

У меня, значит, были накаты исключительно первые 2 дня после бросания и всё. Мне ни разу не захотелось курить почти что за пять лет.
Какое-то желание на несколько минут появлялось исключительно рядом с курильщиками. Но это даже не посторонние люди, а с которыми шла беседа. Т.е. у этого желания были какие-то эмоциональные привязки. Но эта связь отчётливо уловима, поэтому и несложно отстраниться.

 

[ВагонСахара]

У меня, значит, были накаты исключительно первые 2 дня после бросания и всё. Мне ни разу не захотелось курить почти что за пять лет.
Какое-то желание на несколько минут появлялось исключительно рядом с курильщиками. Но это даже не посторонние люди, а с которыми шла беседа. Т.е. у этого желания были какие-то эмоциональные привязки. Но эта связь отчётливо уловима, поэтому и несложно отстраниться.

У меня первые пол года время от времени бывали, прям хотелось пойти и покурить) Последний наверное месяце на 10 был, потом уже всё

 

[Miluna]

Жду @vbykov я после него всегда засыпаю

Я так под Невзорова засыпаю. Нам нужна качественно преподнесенная информация для засыпания) Витиеватость, рюшечки и стиль барокко))

 

[Селена13]

Мне сейчас очень хочется , аж слюни текут. Иногда нападают минуты отчаяния - грех большой.

 

[Kisa]

От накатов смотрите 3 раза в день по 30 минут это...


Это ватэто)

 

[Ольхен]

Поделитесь, кто как боролся с очень длительными накатами?
Очень нужно.

Да никак. Перетерпеть.

 

[nachtigal]

2 недели, самый разгар)

Мои любимые советы

 

[Future]

Я так под Невзорова засыпаю. Нам нужна качественно преподнесенная информация для засыпания) Витиеватость, рюшечки и стиль барокко))

Вот точно

 

[GoteS]

Мне имбирь маринованный помогал, нажрешься его и хорошо. 2 дня ничего не чувствуешь. И желание курить нету.