#35_3 Кусь-кусь-клан

[igarjuxa]

Вечер всем добрый Кусь-Куськи!

 

[Засыпанда]

Здра!
Посмотреть вложение 1498884
ну шо вы тут? как вы тут?
раавввнясь! на первый-второй ра-щи-тась!!!
от кого пирожками пахнет?!

объявляю набор в секцию физ-ры. желающим заполнить анкету.

Анкета:
1. Вид занятий (может быть несколько, но отчитываться придется за каждый). Пример: зарядка, отжимания, ходьба, бег, йога
2. Нормативы. Пример: 5000 шагов каждый день. 3 раза в неделю йога.
3. Обещаю звать @lidia.sergeevna при сдаче отчета.

Табличка здесь упал, отжался и в моей подписи. (проверяем работает ли ссылка, сохраняем табличку в закладки)

не стесняемся, принимаем всех!

Люблю,
Ваш Олег Евгенич

Урра! Евгеньич пришел!

 

[Засыпанда]

Вечер всем добрый Кусь-Куськи!

Привет!

 

[Карл]

@lidia.sergeevna, 6 тыщ шагов и планка 5 раз в неделю!

 

[igarjuxa]

Привет!

Приветище!

 

[lidia.sergeevna]

@lidia.sergeevna, 6 тыщ шагов и планка 5 раз в неделю!

записан! шаги 6 тыщ каждый день?

 

[Йошкин Кот]

Приветище!

Привет Игорь, ну и куськусям конечно.....

 

[Карл]

записан! шаги 6 тыщ каждый день?

Да, каждый!

 

[Засыпанда]

@lidia.sergeevna, и меня запиши: 10000 шагов и пресс 5 раз в неделю.шаги каждый день.

 

[igarjuxa]

Привет Игорь, ну и куськусям конечно.....

Привет Вань Как ты?

 

[Венера13]

Здра!
Посмотреть вложение 1498884
ну шо вы тут? как вы тут?
раавввнясь! на первый-второй ра-щи-тась!!!
от кого пирожками пахнет?!

объявляю набор в секцию физ-ры. желающим заполнить анкету.

Анкета:
1. Вид занятий (может быть несколько, но отчитываться придется за каждый). Пример: зарядка, отжимания, ходьба, бег, йога
2. Нормативы. Пример: 5000 шагов каждый день. 3 раза в неделю йога.
3. Обещаю звать @lidia.sergeevna при сдаче отчета.

Табличка здесь упал, отжался и в моей подписи. (проверяем работает ли ссылка, сохраняем табличку в закладки)

не стесняемся, принимаем всех!

Люблю,
Ваш Олег Евгенич

Ураааа!!! Как мне этого не хватало! ???
1. Планка каждый день
2. Плавание 3 раза в неделю

 

[Йошкин Кот]

@lidia.sergeevna, и меня запиши: 10000 шагов и пресс 5 раз в неделю.шаги каждый день.

Охо....движ пошел....

 

[Йошкин Кот]

Привет Вань Как ты?

Все хорошо-не курю......

 

[Засыпанда]

Охо....движ пошел....

Ваня, записывайся!

 

[Йошкин Кот]

Привет Вань Как ты?

Как сам?

 

[lidia.sergeevna]

@lidia.sergeevna, и меня запиши: 10000 шагов и пресс 5 раз в неделю.шаги каждый день.

вэлкам!

 

[igarjuxa]

@lidia.sergeevna вечер добрый! Мона и домовому записаться? Шаги 5000 каждый день. Правда в рабочим дни могу не набрать. Просто телефон низя с собой в цех. Я потом в выходной отработаю)

 

[igarjuxa]

Все хорошо-не курю......

И у меня все Тоже не курю. Плюс выходной сегодня.

 

[Венера13]

@lidia.sergeevna, Лидуня, уже можно отмечаться?)))
01.11
Планка 1.35
Проплыла 1,5 км

 

[Карл]

@igarjuxa, Игорь, как оно, на поезде покатался, Ригу повидал?