Сила воли Бог любит троицу

[Ли Марголис]

@Александр Горбатиков, https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/
Лови еще ссылочку, почитай на досуге, очень стимулирует мозг!

 

[Александр Горбатиков]

ЛиМарголис
Спасибки, сейчас начну читать
За внимание благодарю

 

[living_angel]

Спасибки, сейчас начну читать

этот дневник всем новеньким похоже советуют) там написано суперистически) но.. так реалистично и красочно, что бывает это перекурить хочется. Так что советую читать осторожно. Желательно с бутылкой воды и перерывами. Кино попробуй посмотреть какое-нибудь. Любое. Лишь бы мозг отвлечь)

 

[Александр Горбатиков]

Здравствуйте
Вчера в вечерний период были моменты когда сильно хотелось покурить. Перетерпел. Чаем перебивал. Помогло. Ненадолго правда. Раз в полчаса мысли посвящали покурить. Сразу говорил им нет. Правда,с трудом. Главное сказать НЕТ.
Проснулся. Курить еще хочется. Точнее мысли о сигарете. Но,не сильно то я и хочу закурить.
День долгий,как бы не сорваться
Поддержка очень кстати будет

 

[Владимир Файб]

Точнее мысли о сигарете

А что именно хочется? Попробуй разобраться? Подержать в руках? Попускать дым? Или доза нужна?

 

[Александр Горбатиков]

Затяжка нужна...,не одна, а думаю затяжки целой сигареты. Чувство пустоты. В груди чувство одиночества чтоли
Сил вроде стало больше. День весь впереди, буду отвлекать как то, работаать в конце то концов.

 

[Владимир Файб]

Затяжка нужна...,не одна, а думаю затяжки целой сигареты

Что значит затяжка? Ну сверни бумагу в трубочку и затягивайся чистым воздухом!

 

[Владимир Файб]

Чувство пустоты. В груди чувство одиночества чтоли

Свобода от грязи! Кстати, мне помогало осознание, того что если я начну курить, то вновь легкие будут в грязи... Мне становилось жалко их

 

[Владимир Файб]

 

[Александр Горбатиков]

Свобода от грязи! Кстати, мне помогало осознание, того что если я начну курить, то вновь легкие будут в грязи... Мне становилось жалко их

Один подскажет,другой посоветует...,реально становится легче.
Делаем одно великое(для курильщиком со стажем) дело. Главное верить. Все получится.
На работу пришел, сразу на форум полез. Форум- лекарство еще то! Помогает. Курить то хочу,то нет. Мысли тупые посетили сегодня:а может закурить? И тут сразу понимаешь:а дальше то что? Закурить можно, только лучше то точно не станет. Рано или поздно придется бросить. Это необходимо знать. Это факт

 

[Александр Горбатиков]

Скачал приложение на телефон. Помогает

 

[ЭмоцiIя]

@Александр Горбатиков, да, я то ж приложение смотрю и сейчас реально кажда минута без радует! ге падаем духом, тут главное перебить эти трое суток абстиненции, думаю дальше справляться будет проще. хоья я вчера заточила пару луковиц репчатых, без хлеба, просто как яблоко скушала . помогло физически, а мозги карежит еще пока

 

[Александр Горбатиков]

@ЭмоцiIя, лук??? Это сильно! . Приложуха хорошая,реально помогает...,конечно если еще голова на плечах есть.
Курить меньше хочется,если честно. Но это и есть ооочень хорошо и то, чему мы тут все стремимся.
Считаю 2дня не показатель еще, дальше видно будет...
Коллеги курят постоянно повсюду,мне даже не хочется,видимо себя как то так настроил,гордость за себя

 

[Владимир Файб]

заточила пару луковиц репчатых, без хлеба, просто как яблоко скушала

 

[ЭмоцiIя]

@Владимир Файб, да слезы были чутка, но может у меня рецепторы забиты, я спокойно ем и мне нравиться.
"а ежик плакал и кушал кактус"

 

[Оленька зая]

держись! мы рядом!!!))

 

[living_angel]

и зубы у нас теперь какие белые)) чистим зубы! радуемся! не курим!!

 

[Оленька зая]

и зубы у нас теперь какие белые))

это да, это меня очень радует

 

[Ирс]

Подожди немного, смеётся тот, кто смеётся последним! Скоро ты над ними смеяться будешь!

Ну что сказать о твоих коллегах-мы их все вместе пожалеем

 

[Ирс]

Друзья спасибо ща поддержку,она сейчас просто необходима!!!
Внутри пустота,именно хочется хапнуть дымка,...ЗЛО, не хочу и не буду.
Сам вроде как курить не хочу,желания нету совсем.
Вот думаю если как в прошлом году в ноябре по декабрь не курил 1.5месяца, закурил просто .,без причин. Курить совсем желания не было,я бы сказал даже отвращение было к сигаретам. Как потом сдержаться?мотивация сильная? Сколько потом по времени мотивировать? Боюсь что опять начну курить...,а это не АЙС
Посоветуйте что да как...

Я незнаю.. Может меня закидают помидорами после этих слов , но я считаю, что бросить курить легко, а все эти ломки , страдания- это от того , что в руки себя не может человек взять.. Вот а примеру читает- я бросал было плохо, второй , пятый двадцатый день ломает , и в тебя так было и у меня. Вот здорово , значит я не один такой. Чушь! Все ломки от распущенности организма, в руки себя взять и все, мне бросать легко ,всем омтальным тоже , не нужно надевать маски мучеников и мучаться. Меньше думать на эту тему , думки все идут от безделия.