-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
36 #36_4 *Еноты в шапках*
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
36
- Статус
Тоже хочешь себе такое лого???
@Ещё не старик
. 
- Сообщения
- 18.850
- Реакции
- 43.357
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
@Фриша , вот, уже помощь прибежала??
Напиши буквами название , кто здесь поёт?
И руся
Старожил
Всем доброго времени суток ? Как у вас прошёл день ? У меня сегодня новое открытие , пол дня боролась с желание покурить , вообще не ожидала такого . По телевизору шла реклама а там старенькая песня Алегровой - игрушка . И бац по голове , хочу курить ?
В итоге за пол дня дел переделала на неделю вперёд ??? в тетрадку записала себе запрет ( временно ?) на старенькие песни .
В итоге за пол дня дел переделала на неделю вперёд ??? в тетрадку записала себе запрет ( временно ?) на старенькие песни .
Нашла статью в интернете.
Вы больше не выживший
Много лет назад я спросила знакомого психотерапевта, что именно характеризует то несчастливое состояние, которое многие из нас стали называть созависимостью.
— Это драматический треугольник Карпмана, — ответил он. — Люди спасают кого-то, делая то, что не хотят делать, или когда это не их дело. Затем они злятся и преследуют человека. Затем они уходят, чувствуя себя жертвой. А затем все повторяется сначала.
Словно свет зажегся в тот момент. Будто будучи белкой в колесе, я увидела, как передвигаюсь по этому треугольнику. Я постоянно кого-то спасала, затем злилась и, в итоге, чувствовала себя жертвой.
Я создавала боль и драму в своей жизни.
С годами я перестала спасать алкоголиков. Многие из нас вышли из этого мучительного колеса. Мы знаем, что не можем контролировать химическую зависимость, депрессию, проблемы или жизнь другого человека. Но мы, возможно, вышли из этого колеса и оказались в другом, более тонком драматическом повороте событий.
Один мой друг недавно навел порядок во всем доме: в шкафах, в гараже, в ящиках. Ему пришлось нанять грузовик, чтобы увезти все ненужное.
— Поверить не могу, что собрал все это и держался за него, — сказал он. — В основном это был хлам, который мне не нужен был с самого начала. Наверное, это из-за того, что я так долго жил в бедности и обходился малым. Я убедил себя, что если что-то бесплатное или дешевое, лучше забрать это домой.
Многие из нас когда-то выжили. У нас либо действительно не было выбора, либо мы убедили себя, что у нас его нет. Поэтому мы цеплялись за все и всех на своем пути.
Возможно, вы выжили после того, что с вами произошло, но вы больше не выживший. Нет необходимости отчаянно цепляться за все, что приходит. Сейчас вы живете. Вы живете полной и свободной жизнью.
Выбирайте то, что хотите. !!!
Боже, помоги мне дать себе разрешение идти по пути, слушая свое сердце ???
Вы больше не выживший
Много лет назад я спросила знакомого психотерапевта, что именно характеризует то несчастливое состояние, которое многие из нас стали называть созависимостью.
— Это драматический треугольник Карпмана, — ответил он. — Люди спасают кого-то, делая то, что не хотят делать, или когда это не их дело. Затем они злятся и преследуют человека. Затем они уходят, чувствуя себя жертвой. А затем все повторяется сначала.
Словно свет зажегся в тот момент. Будто будучи белкой в колесе, я увидела, как передвигаюсь по этому треугольнику. Я постоянно кого-то спасала, затем злилась и, в итоге, чувствовала себя жертвой.
Я создавала боль и драму в своей жизни.
С годами я перестала спасать алкоголиков. Многие из нас вышли из этого мучительного колеса. Мы знаем, что не можем контролировать химическую зависимость, депрессию, проблемы или жизнь другого человека. Но мы, возможно, вышли из этого колеса и оказались в другом, более тонком драматическом повороте событий.
Один мой друг недавно навел порядок во всем доме: в шкафах, в гараже, в ящиках. Ему пришлось нанять грузовик, чтобы увезти все ненужное.
— Поверить не могу, что собрал все это и держался за него, — сказал он. — В основном это был хлам, который мне не нужен был с самого начала. Наверное, это из-за того, что я так долго жил в бедности и обходился малым. Я убедил себя, что если что-то бесплатное или дешевое, лучше забрать это домой.
Многие из нас когда-то выжили. У нас либо действительно не было выбора, либо мы убедили себя, что у нас его нет. Поэтому мы цеплялись за все и всех на своем пути.
Возможно, вы выжили после того, что с вами произошло, но вы больше не выживший. Нет необходимости отчаянно цепляться за все, что приходит. Сейчас вы живете. Вы живете полной и свободной жизнью.
Выбирайте то, что хотите. !!!
Боже, помоги мне дать себе разрешение идти по пути, слушая свое сердце ???
УмничкаВсем доброго времени суток ? Как у вас прошёл день ? У меня сегодня новое открытие , пол дня боролась с желание покурить , вообще не ожидала такого . По телевизору шла реклама а там старенькая песня Алегровой - игрушка . И бац по голове , хочу курить ?
И руся
Старожил
Спасибочки ? стараюсь?Умничка
Выйдите из потоков страданий.
Большинство учителей нашего времени и давно минувших дней - от Далай-ламы до Эммета Фокса – согласны в одном: держитесь подальше от мутных потоков страданий. Во что бы то ни стало избегайте их.
Существует множество потоков страданий: жадность, зависть, негатив, сожаление, месть, обида, высокомерие, ощущение себя жертвой, бесчувственность, горечь, контроль, ненависть, негодование и парализующий страх - вот лишь некоторые из них. Когда мы вступаем в поток страданий, он окрашивает все, что мы делаем.
Поток страданий - это нечто большее, чем отдельная эмоция. Это позиция, поза, отношение, модель поведения, то, что отравит нас и нашу жизнь. Осмотритесь. Осознавайте. Не будьте беспечными и не вступайте в поток страданий. Если вы в него случайно попали, сразу выходите.
Ощущение беспокойства, раздражительности и недовольства - это определенно поток страданий. Если вы в нем оказались, сделайте шаг прямо в благодарность.
Большинство учителей нашего времени и давно минувших дней - от Далай-ламы до Эммета Фокса – согласны в одном: держитесь подальше от мутных потоков страданий. Во что бы то ни стало избегайте их.
Существует множество потоков страданий: жадность, зависть, негатив, сожаление, месть, обида, высокомерие, ощущение себя жертвой, бесчувственность, горечь, контроль, ненависть, негодование и парализующий страх - вот лишь некоторые из них. Когда мы вступаем в поток страданий, он окрашивает все, что мы делаем.
Поток страданий - это нечто большее, чем отдельная эмоция. Это позиция, поза, отношение, модель поведения, то, что отравит нас и нашу жизнь. Осмотритесь. Осознавайте. Не будьте беспечными и не вступайте в поток страданий. Если вы в него случайно попали, сразу выходите.
Ощущение беспокойства, раздражительности и недовольства - это определенно поток страданий. Если вы в нем оказались, сделайте шаг прямо в благодарность.
ЭленХ
Оракул
И руся
Старожил
Устала его ставить ??? его всё нет и нет ??? наверное руки крюки ?
И руся
Старожил
Мне тоже подходит ?
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
