Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сама в шоке Он просто не кастрированный дуреть начал по вечерам, вцепился в ногу зубами и когтями, еле оторвала, сильно травмировал мягкие ткани. До свадьбы, надеюсь заживет
@Война, очень близкая. У нас дети в один садик ходили, в одном классе учились. Мы соседи. Похороны были 7. 11., а взлетка началась 8.11. А раз уже записалась на взлетку, пришлось взлетать.
@Бросающая курить, Наташа, есть у тебя План 2.0 по отказу от курения? Я уже всех с ним достала)) Но он есть в аудиоформате, очень удобно, когда что-то делаешь, слушать, поддерживает.
Сама в шоке Он просто не кастрированный дуреть начал по вечерам, вцепился в ногу зубами и когтями, еле оторвала, сильно травмировал мягкие ткани. До свадьбы, надеюсь заживет
@Война, очень близкая. У нас дети в один садик ходили, в одном классе учились. Мы соседи. Похороны были 7. 11., а взлетка началась 8.11. А раз уже записалась на взлетку, пришлось взлетать.
Когда регистрируешься на форуме, то приходит предложение получить План 2.0 от Князева в удобном для тебя мессенджере: Viber, Telegram, Вконтакте. Тебе приходило?
Облегчители накатов
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.
1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.
. Пусть твоя ножка заживёт до Нового Года.
