100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 51: Мандариновые олени

[Avkina]

Добрый вечер! Я сегодня пробежала первые свои 3 км)))

 

[Avkina]

Леночка @ФЕлГа , а теперь видно картинку?

 

[томаз]

Добрый вечер! Я сегодня пробежала первые свои 3 км)))
Посмотреть вложение 1520300

Все таки я скушно живу

 

[Pa$hok]

Добрый вечер! Я сегодня пробежала первые свои 3 км)))
Посмотреть вложение 1520300

Добрый вечер. Отлично, как ощущения?

 

[ЕленаKZ]

Привет @Avkina @Olgafina,
Не пью 13.12 - 19.12

 

[Avkina]

Добрый вечер. Отлично, как ощущения?

В душе маленький человечек бегает и ликует, а в реальности чудом выжила))) в общем осталась я на второй год в школе бега. Тяжело даётся кардионагрузка, узнала о своём организме много нового, что бывает астма физической нагрузки, аллергия на спорт)))

 

[Pa$hok]

В душе маленький человечек бегает и ликует, а в реальности чудом выжила))) в общем осталась я на второй год в школе бега. Тяжело даётся кардионагрузка, узнала о своём организме много нового, что бывает астма физической нагрузки, аллергия на спорт)))

А с курением как? Если начинать с малого, маленькими шажками двигаться вперед, организм начнет откликаться, привыкать и должен легче переносить нагрузки.

 

[Pa$hok]

Все таки я скушно живу

да ладно

 

[томаз]

да ладно

Люди бегают

 

[Pa$hok]

Люди бегают

А если тоже начать бегать??

 

[Pa$hok]

Вот что то вспомнился мне стих:

Человек бежит по жизни, не жалея ног.
Дом – работа, дом – работа, отбывая срок.
Выходные – передышка, отпуск, как привал.
Старость, пенсия, одышка, ты сюда бежал?
Может выбрал изначально ты не тот маршрут?
В семь утра подъем, начальник, все ли так живут?
Кто-то видит солнце, звезды, почему не ты?
Руководство, производство – не до красоты.
Некогда вздохнуть свободно, каждый день борьба
За краюху пенсионных. Говоришь: «Судьба.»
Может быть, если покорно принимать ее.
Душу пичкая снотворным, падать в забытье.
В мыльной пене сериалов радугу искать,
Верить в старости начало и спокойно ждать.
Ждать, когда окрепнут ножки у твоих детей.
По протоптанной дорожке им бежать теперь.
Ты для этого родился? И за этим жил?
Счастья ждал, мечтал, учился, верил и любил?
Если нет, тогда, пожалуй, свой замедли бег.
И начни свой путь с начала – новый человек.

 

[Avkina]

А с курением как? Если начинать с малого, маленькими шажками двигаться вперед, организм начнет откликаться, привыкать и должен легче переносить нагрузки.

Не курю)) просто мне нужно больше времени, чем другим. На первом занятии я 200 метров с трудом пробегала, тренера напугала, пульс зашкаливал, чуть не задохнулась))) а сегодня моя личная победа: я чуть больше 1 км прям пробежала без остановки.
Думаю к лету побегу полноценно)))

 

[Жень Шень]

да @Igors поздавлямба!!!!

Где ты весь день?

 

[Pa$hok]

Не курю)) просто мне нужно больше времени, чем другим. На первом занятии я 200 метров с трудом пробегала, тренера напугала, пульс зашкаливал, чуть не задохнулась))) а сегодня моя личная победа: я чуть больше 1 км прям пробежала без остановки.
Думаю к лету побегу полноценно)))

Я пока на третий этаж поднимусь задыхаюсь и в глазах темнеет, мне до пробежек ещё ого го сколько восстанавливаться надо, всю дыхалку прокурил

 

[Avkina]

Я пока на третий этаж поднимусь задыхаюсь и в глазах темнеет, мне до пробежек ещё ого го сколько восстанавливаться надо, всю дыхалку прокурил

Мне после коронавируса стало тяжко подниматься в гору и лестницам. На НГ поеду к сестре, у неё 5 этаж без лифта, буду тренироваться)))

 

[томаз]

Я пока на третий этаж поднимусь задыхаюсь и в глазах темнеет, мне до пробежек ещё ого го сколько восстанавливаться надо, всю дыхалку прокурил

А скоко курил?

 

[томаз]

Где ты весь день?

Дождик вешала

 

[Pa$hok]

А скоко курил?

Я и щас курю. Стаж 20 лет, и начал с 13 лет, выкуриваю по 25-28 сиг за день

 

[томаз]

Я и щас курю. Стаж 20 лет, и начал с 13 лет, выкуриваю по 25-28 сиг за день

Я также только стаж больше на 10 лет почти

 

[Pa$hok]

Я также только стаж больше на 10 лет почти

Собираюсь с мыслями и буду снова пытаться завязать с куревом, прикупил табекс и успокоительных, наметил день, настраиваюсь