2. Команда №3. Зеленый легион

[Inessa]

Вы знаете, у меня сейчас 100% мотивация не курить, я буду мамой!

Это же просто праздник какой-то!!!

 

[Бородулькина]

я буду подбадривать, я не в этом...я готова вносить взносы на подарки и прочее, я боюсь вас подвести, что если не смогу сделать что-то....

 

[Владимир Файб]

Вы знаете, у меня сейчас 100% мотивация не курить, я буду мамой!

Поздравляю!

 

[Бородулькина]

спасибо большое)))))))))))Я ТО КАК РАДА!!!!!!!!!!!

 

[Васильна]

Подскажите, пжл, если моя цель достигнута и я курить сейчас не буду 100%? что делать уходить?

Поздравляю!!!!!
Сейчас тебе ,может, и не нужен форум...
Чаще всего он нужен тем, кто уже родил и бросает кормить ребенка. Вот тогда и надо найти в себе силы не возобновить курение. А таких много. Очень много.
Так и пишут: " Стаж курения 20 лет с 2-мя перерывами по 1,5 года на время беременности..."
А вообще тебе решать.

 

[Владимир Файб]

Но откуда физические симптомы?

а почему ты решила что это физические?
Если ты имеешь ввиду, что что то болит/колит/режет, то почему ты решила что это от отказа от курения?
Просто либо не связывай совсем это с курением, ну мало ли что у некурящих людей может заболеть, либо обвиняй во всем то что ты раньше курила....
Вот, у меня сейчас здесь колит, это потому что раньше курила, как здорово, что я больше не курю!

 

[Бородулькина]

Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОДЕЛАЮ ВСЕ, ЧТО ОТ МЕНЯ ТРЕБУЕТСЯ!
Постараюсь дособрать всех нас тут, буду тут обязательно! У меня начался какой-то мандрашь, что подведу.....

 

[Inessa]

а почему ты решила что это физические?
Если ты имеешь ввиду, что что то болит/колит/режет, то почему ты решила что это от отказа от курения?
Просто либо не связывай совсем это с курением, ну мало ли что у некурящих людей может заболеть, либо обвиняй во всем то что ты раньше курила....
Вот, у меня сейчас здесь колит, это потому что раньше курила, как здорово, что я больше не курю!

Нет, эти ощущения на физическом уровне мне очень хорошо знакомы, как "я хочу курить" - нехватка никотина, чувствую приливами голода.

 

[Бородулькина]

я все физические изменения в себе, будь то шершавое лицо,боль где-то связывала именно не с бросанием курения, а с очищением организма..т.е. надо дать установку, что тут болит не потому что я бросила, а потому что очищаюсь...так немного легче!

 

[FreeMan90]

Спасибо, не могу сказать, что эта мысль совсем не посещает меня. Посещает и иногда накатывает очень сильно, но я себе всегда говорю, что через 30 минут пройдет это все. Причем поражаюсь тому, что накатывает физически-появляется никатиновый голод, примерно раз в сутки. Откуда? С психологическими моментами я научилась справляться довольно быстро. Но откуда физические симптомы?

никотин вроде встраивается в обмен веществ

 

[FreeMan90]

Вы знаете, у меня сейчас 100% мотивация не курить, я буду мамой!

как крууууто)) поздравляю)

 

[Владимир Файб]

Нет, эти ощущения на физическом уровне мне очень хорошо знакомы, как "я хочу курить" - нехватка никотина, чувствую приливами голода.

Помню в первые дни отказа, у меня что то начало жечь в груди, не помню точно это ощущение, но помню что было тревожно, мне показалось что это легкие, и первая мысль была... покурить!
Так и в твоем случае, мне кажется это больше психологическое, связывать все с желанием покурить...
Скажи фик вам! Я не курю!
А ты чем себе помогаешь? В смысле успокоительных, табексов и т.п.

 

[Inessa]

@FreeMan90, возможно , да, организм до сих пор перестраивается.

 

[Inessa]

@Владимир Файб, наверное, правда не нужно связывать подобные симптомы с курением, даже если это так. Нужно рвать эти психологические цепочки.

 

[FreeMan90]

@FreeMan90, возможно , да, организм до сих пор перестраивается.

но больше то всё равно мы сами себе в мозг вбиваем((

 

[Бородулькина]

@Inessa, я себе даже аутотренинг перед зеркалом устраивала, что не сделаешь ради победы....как прям в фильме с Ириной Муравьевой....я говорила, что я такая молодец, я просто герой-не иначе!!!! Я с каждой минутой молодею, кожа свежеет и в том духе!

 

[Владимир Файб]

Девчонки вы совершенство!

 

[Бородулькина]

МОЯ АБРАКАТАБРА НА НЕДЕЛЮ!!!! ПРИСЛОНИСЬ РУКОЙ К СООБЩЕНИЮ И БУДЕТ У ТЕБЯ УДАЧА ВО ВСЕМ!!!!

​

 

[Nero]

МОЯ АБРАКАТАБРА НА НЕДЕЛЮ!!!! ПРИСЛОНИСЬ РУКОЙ К СООБЩЕНИЮ И БУДЕТ У ТЕБЯ УДАЧА ВО ВСЕМ!!!!​

А я прислонился

 

[morgana]

А я прислонился

А я раньше