Не надо отчаиваться. Если ты продолжаешь идти, стремится к своей цели/мечте/желанию покончить с этой зависимостью, то это хорошо, всё получится, обязательно. Нужно поймать волну, настроится на позитивный лад, знаю, что это не так легко как может показаться. Когда подходишь к этому делу с хорошим настроем, то всё получается легко и просто.
Стресс, нервное напряжение сильно мешает настроится, надо как то отделить этот повседневный дискомфорт от своего настроя на победу. Ничего не принимаешь из успокоительных? Афобазол например?