eclips77
Ветеран
Ох, живой, слава богу! )
Бегать надо уметь, особенно с перегрузом, а то суставам каюк. А мне ходить нравится, хотя бегаю я как ураган, очень быстро. Да и веса во мне 84 кг, при росте 183. Максимум был 90 ) в армии.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#40_4 БездЫмные Драконы
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Бегать надо уметь, особенно с перегрузом, а то суставам каюк. А мне ходить нравится, хотя бегаю я как ураган, очень быстро. Да и веса во мне 84 кг, при росте 183. Максимум был 90 ) в армии.
eclips77
Ветеран
Бегают, а как же им, по воздуху, что ли передвигаться ))
А 77 в нике это год рождения?
Я родился и вырос тоже в медвежьем краю)).
Слышал поговорку Сахалин почти что Сочи, но туда никто не хочет)))
eclips77
Ветеран
А это, такая недосказанность, до трёх семёрок, 777 ( не пртвейн ) и не азино )), моя жизнь не тянет, но на две мне счастья хватает.
А так 74.
Я в дневнике у Игоря.
Всем привет!
eclips77
Ветеран
Да да ))
Там дальше идёт повествование, о последствиях прогулок без тёплой верхней одежды, которые выражаются в изменении цвета кожи, в сторону спосинения, как ... Аватар.
eclips77
Ветеран
Спасибо Лен
Я думала, мы одного года - я с 77)
Из-за каких лекарств двоится?
eclips77
Ветеран
Лен, мы в дневнике у Игорька
Я уже там
Natacher
Патриот
Поздравляю!!! Как всегда, лучшие))))
Сегодня 12 июня, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлеченияучастие добровольное
Каждый понедельник стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Каждую среду неведомая зверушка Таинственный сфинкс, приносит свои вопросы! Историю вопросом можно увидеть в этой теме жми=>Антология таинственного сфинкса
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель
И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей не курения!Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
На первой недели марафона, участники вспомнили и еще раз побывали в милых местечках, где им хорошо и комфортно! Поделились с нами уютом своей малой Родины! Спасибо большое участвующим за уникальное путешествие по красивым уголкам ваших краев! Это было здорово! Благодарю за участие!
Настало время подвести итоги конкурса:
#40_1 Хозяева желаний - 10 фотографий (2 балла)
#40_2 Солёная Карамель - 32 фотографии (3 балла)
#40_3 Самураи судьбы - 4 фотографии (1 балл)
#40_4 БездЫмные Драконы - 39 фотографий (4 балла)
Поздравляем команду 40_4 БездЫмные Драконы с победой! Недельная медальваша!
За великолепный обзор города Краснодара @Vikki)) награждается медальюнавсегда!
Поздравляю вас
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#40_1 Хозяева желаний - 15 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#40_2 Солёная Карамель - 17 Безупречные, 1 Шанс, 1 Выбор
#40_3 Самураи судьбы - 10 Безупречные, 0 Шанс, 2 Выбор
#40_4 БездЫмные Драконы - 24 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги Игровой взлетки на этой неделе.
40.1 Хозяева желаний- 88 (2 балла)
40.2 Соленая Карамель- 50 (1 балл)
40.3 Самураи судьбы- 143 (3 балла)
40.4 БездЫмные Драконы- 311 (4 балла)
Поздравляем команду победителей:
БездЫмные Драконы
Активные игроки 40.4:
@Barbara_B
@the very essence
@Vikki))
@Принцесса_осуждения
@Стильный кед
Помощники рэфери:
@margosha2031
@Жень Шень
@Сергей671
@♡Elena♡
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
#40_1 Хозяева желаний - @Фиби @Shannara_dharma
#40_2 Солёная Карамель - @Pa$hok @Кристина888
#40_3 Самураи судьбы - @1.Елена @Экста
#40_4 БездЫмные Драконы - @Tuma @Вера Я
Хранители модераторы : @Ольхен @Глагоша @@Polina
Модератор игровых : @Даянка @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
- @Лоллл
- @Игорь Ли
- @Igaleksus
- @Berlik
- @Линар
- @Мария_без_никотина
- @Olesya Lisa
- @YanaRum01
- @Sashka1x
- @Саид57
- @Evgen_F73
- @коля_я
- @Starshin1985
- @NOKurilko
- @YAbrosil
- @Лилика87
- @Елена1202
- @Vikki))
- @margosha2031
- @Daiver6112
- @jeka1699
- @ИрИван
- @Щеголенок
- @Принцесса_осуждения
- @Lisena1990
- @Egorkazaikin
- @mehanik67
- @eclips77
- @Макс1205
- @the very essence
- @Vasily-no smoke
- @Liduna
- @Весення Терпимость
- @Виккк
- @Allexx
- @Ангелочек
- @Ленхен
- @tavi
- @LikaAnzheLika
- @Barbara_B
- @Aites
- @витос
- @Стильный кед
- @Zem
- @Natu
- @Саломея
- @ShadowCat
- @Евгения Леманн
Привет! С Праздником!)
@Лоллл
@Игорь Ли
@Igaleksus
@Berlik
@Линар
@Мария_без_никотина
@Olesya Lisa
@YanaRum01
@Sashka1x
@Саид57
@Evgen_F73
@коля_я
@Starshin1985
@NOKurilko
@YAbrosil
@Лилика87
@Елена1202
@Vikki))
@margosha2031
@Daiver6112
@jeka1699
@ИрИван
@Щеголенок
@Принцесса_осуждения
@Lisena1990
@Egorkazaikin
@mehanik67
@eclips77
@Макс1205
@the very essence
@Vasily-no smoke
@Liduna
@Весення Терпимость
@Виккк
@Allexx
@Ангелочек
@Ленхен
@tavi
@LikaAnzheLika
@Barbara_B
@Aites
@витос
@Стильный кед
@Zem
@Natu
@Саломея
@ShadowCat
@Игорь Ли
@Igaleksus
@Berlik
@Линар
@Мария_без_никотина
@Olesya Lisa
@YanaRum01
@Sashka1x
@Саид57
@Evgen_F73
@коля_я
@Starshin1985
@NOKurilko
@YAbrosil
@Лилика87
@Елена1202
@Vikki))
@margosha2031
@Daiver6112
@jeka1699
@ИрИван
@Щеголенок
@Принцесса_осуждения
@Lisena1990
@Egorkazaikin
@mehanik67
@eclips77
@Макс1205
@the very essence
@Vasily-no smoke
@Liduna
@Весення Терпимость
@Виккк
@Allexx
@Ангелочек
@Ленхен
@tavi
@LikaAnzheLika
@Barbara_B
@Aites
@витос
@Стильный кед
@Zem
@Natu
@Саломея
@ShadowCat
Гороскоп на 13 июня для всех знаков зодиака
Сегодня гороскоп обещает очень неровный и беспокойный эмоциональный фон! Во всех сферах – от работы до личной жизни – во главу угла будут поставлены желания, а не рассудок, так что вам как никогда легко будет идти на поводу у мимолетных прихотей, а вот противостоять соблазнам – очень трудно. Кроме того, сегодня есть риск попасть под чужое влияние, так что старайтесь избегать общения с малознакомыми людьми или же теми, кто вам неприятен, иначе есть риск совершить немало ошибок.
Гороскоп на 13 июня для Овна
В понедельник Овна может ждать неожиданное известие, которое внесет коррективы в его планы. Возможно, эта новость имеет отношение к личной жизни Овна, а может, она связана с какими-то событиями в его делах. Так или иначе, Овну придется пересмотреть свой первоначальный график. Не исключено, что немало времени в понедельник у него уйдет на обсуждение или обдумывание новостей, поэтому Овну нелегко будет выполнить все, что он изначально планировал.
Гороскоп на 13 июня для Тельца
В понедельник для Тельца – день решительных действий! Чтобы выиграть бой, в него сначала надо вступить, и это подходящее время для того, чтобы начать битву, если она уже назрела. Звезды гороскопа наделяют Тельца целеустремленностью, отвагой, умением давать отпор и жестко стоять на своем. Благодаря бойцовским качествам, Телец в понедельник не только способен пойти вразрез мнению окружающих, но и отстоять свою точку зрения и в результате – одержать победу.
Гороскоп на 13 июня для Близнецов
В понедельник Близнецы могут испытывать сомнения и колебания по любому вопросу. Даже в мелочах Близнецам будет трудно прийти к решению, так что они просто предпочтут отложить вопрос на потом или же переложить на чьи-нибудь плечи. Зато у неуверенности есть и другая сторона: Близнецы не станут действовать необдуманно. Благодаря этому вероятность ошибок в делах в понедельник у осторожных Близнецов близка к абсолютному нулю.
Гороскоп на 13 июня для Рака
В понедельник ситуация может потребовать от Рака взяться за те дела, которые он уже давно откладывал в долгий ящик. Возможно, он просто не знал, как к ним подступиться! Если же он не начнет делать их в понедельник, то, не исключено, не сможет разделаться уже никогда. Так что не стоит искать оправдания бездействию и лени – ничто так не мешает продвижению вперед, как накопившиеся завалы. Расправившись с ними, Рак избавится от гирь на своих ногах!
Гороскоп на 13 июня для Льва
В понедельник, за что бы Лев ни взялся, его таланты будет трудно не заметить и не оценить! Он способен отлично справиться с любым делом и показать себя окружающим с самой выгодной стороны. Особенно сильное впечатление ему удастся произвести в понедельник на тех, с кем Лев до этого знаком не был. Поэтому если ему предстоят встречи с новыми людьми или деловые переговоры – лучшего дня для этого ему не найти!
Гороскоп на 13 июня для Девы
В понедельник Дева может испытывать затруднения в общении с людьми – друзьями, близкими, коллегами по работе. Если ситуация потребует изложить перед ними свою идею или план, Дева способна почувствовать неуверенность и неловкость. Однако объективных причин для опасений у нее нет: в понедельник окружающие настроены к Деве благосклонно, и если она захочет, то вполне способна донести до них свои мысли.
Гороскоп на 13 июня для Весов
В понедельник звезды гороскопа советуют Весам отправиться в творческий полет. Им достаточно лишь захотеть, чтобы стать генератором нестандартных идей! Для этого Весам не обязательно быть художником или писателем: в любом деле, где требуется креативный подход, они сумеют в понедельник проявить себя на «отлично». А вот в отношении точных наук ситуация будет обратной, так что если работа Весов связана, например, с бухгалтерией, им лучше заняться продумыванием стратегии, а не подсчетом нулей.
Гороскоп на 13 июня для Скорпиона
В понедельник Скорпиону следует быть аккуратнее с деньгами – не важно, его собственный это кошелек или нет. День склоняет его к спонтанным покупкам, крупным тратам, рискованным вложениям и денежным авантюрам. Благодаря такому расточительному настрою, Скорпиону в понедельник гораздо легче потерять, чем приобрести. А это значит, ему следует в этот день держаться подальше от денег и всего, что связано с ними.
Гороскоп на 13 июня для Стрельца
В понедельник, за что бы Стрелец ни взялся, он будет схватывать все на лету! Его мозг обещает работать четко, как компьютер, благодаря чему Стрелец способен не только оценить чужие идеи, но и произвести на свет пару-тройку собственных. В любых делах, в которых Стрелец в понедельник примет участие, он просчитает все ходы на несколько шагов вперед. Это поможет ему действовать решительно, но без ошибок, и найти выгоду для себя даже там, где никто из окружающих этого не ожидал!
Гороскоп на 13 июня для Козерога
В понедельник Козерога ожидает насыщенный эмоциями день – причем, в основном, эмоциями приятными. Ситуация может порадовать его какими-то событиями или же ожиданием их. Возможно, начальство пообещает Козерогу продвижение в карьере, его чем-то порадуют близкие или его ждут какие-то другие заманчивые бонусы. Окрыленный надеждами и перспективами, он может в понедельник весь день находиться в состоянии приятного возбуждения. Однако, несмотря на все плюсы, эмоции будут отвлекать Козерога от запланированных дел.
Гороскоп на 13 июня для Водолея
В понедельник звезды гороскопа советуют Водолею чаще прислушиваться к голосу своей интуиции: она не подведет! День предоставляет ему хороший шанс получить выгоду или сделать шаг вверх по карьерной лестнице. Но воспользоваться этим шансом Водолей сможет, только если будет принимать решения сердцем, а не головой. Дело в том, что для логических выводов у Водолея в понедельник может не оказаться нужной информации, а вот его подсознание будет на высоте, давая ему на удивление дельные и прибыльные советы.
Гороскоп на 13 июня для Рыб
В понедельник лучшим, что Рыбы могут сделать, это открыть в своей жизни новую страницу. Звезды гороскопа советуют им поискать новые пути для решения привычных проблем, а заодно и внести в свои будни свежую струю. Возможно, для этого Рыбам потребуется по-новому расставить мебель в доме, разработать свежую стратегию в делах или обновить свой гардероб. Сделав это в понедельник, Рыбы могут рассчитывать на многообещающий результат.
Лунный гороскоп на завтра всех знаков
Остаются всего сутки до полнолуния. С его приходом будет сложно что-то изменить, поэтому сегодня Луна дает нам последнюю возможность скорректировать свои планы и действия. Далее жизнь пойдет по инерции. Если мы упустим этот шанс, исправить ситуацию можно будет только в новом лунном месяце.
У меня не только глаза напрягались,а я вся была само напряжение))
Уверен, прекрасный гороскоп, вот только я вижу в гороскопах какое-то внешнее влияние на ход событий, ну как если прочитаешь, что будет беда и будешь всю неделю бояться, поэтому не читаю их) но уверен Алена, он прекрасен))
Блин, кого выбрать))) Спасибо за гороскоп))
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
