✌?Дневник не про курение ?

Способ отказа
Табекс

Легкость

? Физрук #40_1 ?‍♀️
Сообщения
111
Реакции
301
Дневник
Читать »»
Не курю с
12.04.2022
Метод
Табекс
Лет курения
37
Всем ? привет!

В жизни есть масса интересных занятий. Мне не хватает времени, чтобы успеть сделать то и это. Ещё хочу успеть в этом сезоне стать велосипедисткой и покататься с удовольствием и ветерком ?‍♂️

Чего мне совершенно не хочется, так это тратить время на курение, вспоминать о курении, думать о курении, рассуждать о курении, писать о курении или о моем отказе от курения. Вероятно, это просто такой период в моей жизни. Возможно в дальнейшем все изменится и я захочу написать дневник или даже книгу о том, как я была курилкой, а потом перестала. И почему, и как я это сделала, и т.д., и т.п. Но пока нет, увы. ?

Тем не менее, дневник я завела. Завела по просьбе. Чего не сделаешь, на что не пойдёшь, чтобы твоя команда получила заветные очки за участие в конкурсе ?
 
Всем ? привет!

В жизни есть масса интересных занятий. Мне не хватает времени, чтобы успеть сделать то и это. Ещё хочу успеть в этом сезоне стать велосипедисткой и покататься с удовольствием и ветерком ?‍♂️

Чего мне совершенно не хочется, так это тратить время на курение, вспоминать о курении, думать о курении, рассуждать о курении, писать о курении или о моем отказе от курения. Вероятно, это просто такой период в моей жизни. Возможно в дальнейшем все изменится и я захочу написать дневник или даже книгу о том, как я была курилкой, а потом перестала. И почему, и как я это сделала, и т.д., и т.п. Но пока нет, увы. ?

Тем не менее, дневник я завела. Завела по просьбе. Чего не сделаешь, на что не пойдёшь, чтобы твоя команда получила заветные очки за участие в конкурсе ?
Нда... вот такая современная молодежь. "стать велосипедисткой" А я им стал еще в 5 лет)
 
@Фантазия, привет, ты умничка что не куришь , желаю тебе и дальше не курить и добиваться своих поставленных целей не только на это лето , но и всегда :kiss: И спасибо тебе за дневник :kiss:
 
Всем ? привет!

В жизни есть масса интересных занятий. Мне не хватает времени, чтобы успеть сделать то и это. Ещё хочу успеть в этом сезоне стать велосипедисткой и покататься с удовольствием и ветерком ?‍♂️

Чего мне совершенно не хочется, так это тратить время на курение, вспоминать о курении, думать о курении, рассуждать о курении, писать о курении или о моем отказе от курения. Вероятно, это просто такой период в моей жизни. Возможно в дальнейшем все изменится и я захочу написать дневник или даже книгу о том, как я была курилкой, а потом перестала. И почему, и как я это сделала, и т.д., и т.п. Но пока нет, увы. ?

Тем не менее, дневник я завела. Завела по просьбе. Чего не сделаешь, на что не пойдёшь, чтобы твоя команда получила заветные очки за участие в конкурсе ?
Я тоже не хотела долго ? заводить, что то во мне противилось, но сегодня как то сложилось.
 
Не курю, не вспоминаю о курении совсем, чего и вам желаю! ??
На велике покаталась, понравилось ? ?‍♂️
 

Вложения

  • 1663013869849.png
    1663013869849.png
    108,3 KB · Просмотры: 71
Всем привет! ?
Погода этой осенью просто волшебная. Да и лето было не слишком жаркое и даже временами дождливое. Ездим по грибы пару раз в неделю. Люблю это дело.
72FD7182-56D7-4CE7-90C5-7C9AF1B234EB.jpeg591378CA-1F0B-4EAC-ABF2-BCC5950C8B74.jpeg3009B2D4-E99A-48E7-88B0-4B89C00FF2C9.jpegA60F92D1-0EB4-4827-B68F-D5D4C3F7448E.jpeg

Приезжаем с полными пакетами и ведрами через край. Хорошо, что обработкой даров природы занимается в основном супруг ?
 
Наварила конфитюров и вареньев. Пекла пироги. Совсем такого не ожидала от себя ?
750C8311-9B91-47A0-97A4-40A68B71D4DD.jpeg266889F4-103E-495F-899C-7AA65D46B4A7.jpeg9DB42562-1E6E-40C6-85DD-E2E97AFEF065.jpeg
 
Всем привет! ?
Погода этой осенью просто волшебная. Да и лето было не слишком жаркое и даже временами дождливое. Ездим по грибы пару раз в неделю. Люблю это дело.
Посмотреть вложение 1690731Посмотреть вложение 1690732Посмотреть вложение 1690733Посмотреть вложение 1690734

Приезжаем с полными пакетами и ведрами через край. Хорошо, что обработкой даров природы занимается в основном супруг ?
Шикарные грибочки!
 
Ого! Вижу в дневнике двоих гостей. ? Удивительно!
 
Теперь о главном. Не о курении ?

Набрала вес. Наверное это печально, но я с удовольствием заказываю спортивную одежду бОльшего размера. В которой планирую начать наконец активно двигаться и —> > благодаря этому ? снова этот вес снизить. Ну и с питанием и режимом дня тоже нужно разобраться ??

❓И хвалиться успехами и достижениями я планирую именно в этом самом дневнике. Что думаете? Не нужно же заводить какой-то ещё дополнительный дневник?

?И еще… В последнее время появились мысли о … да-да, именно ?, но я их того, отправляю по факсу. Но тренд мне не нравиться, чего уж скрывать-то ?

Такие дела ‼️
 
Не курю больше, чем 200 дней. Поэтому наконец попросила перенести мой дневник из Старта в следующий раздел ?

С весом ничего не происходит, поскольку ничего и не делаю в этом направлении. Вернее так: лежу в направлении снижения веса. Погоды нынче стоят ужасные: дождливо и ветрено по-осеннему. Потому лежать особенно приятно.

Сон с некоторых пор переместился на утро и первую половину дня, что мне совсем несвойственно. Я всю жизнь была жаворонком. А тут не помогают никакие ухищрения для перемещения времени сна в нормальное для него время. Уж и будильники ставлю и прочее. И все никак.

Напекла арахисового печенья. Неплохо получилось.

Во вторник лечу в Москву на недельку. В Москву разгонять тоску.

Главное, что не курю! Очень часто мои срывы случались в ноябре. Сезонная депрессия и …закур. Учту это и буду особо бдительна.

Пока-пока ?2C97A8E8-CE66-4E2A-A971-F6F0A9566D73.jpeg
 
Всем привет!
Продолжаю не курить! Думаю, что уже 9 месяцев прошло за этим занятием. Не вспоминаю в последнее время совсем уже. Где курение, а где я!
Хотя в октябре на юбилее у подруги в ресторане был момент слабости. Удалось избежать. Подергало ещё пару дней. Так что буду бдительной находясь на подобных мероприятиях.
Почитала из интереса дневники бросальщиков алкоголя. И на этом сайте и на другом. Жуть! Очень рада, что я избежала этой зависимости.
Всем легкости и удачи в отказе и во всем остальном! ?‍♀️
 
Мои комплименты! Я впечатлен вашим мужеством и стойкостью! Так держать и ниже не опускать!
 
Вот и год прошел, проскочил, пробежал, пролетел, а где-то даже и прополз. И вот я на Эвересте! ????
И даже горжусь собой ☺️ Ощущения супер ???
Обещаю всем, а себе в первую очередь зайти сюда через год, и через два, а там как пойдет.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу