#41_4 Dreamteam "Бездым"

[Макс1205]

@Макс1205 спасибо за участие в конкурсе

Стараюсь не подводить команду !!!

 

[Макс1205]

Не курю 22.07.22 @Принцесса_осуждения@Романовна @multR

 

[Романовна]

Не курю 22.07.22 @Принцесса_осуждения @Романовна @multR

Отметила

 

[Принцесса_осуждения]

Стараюсь не подводить команду !!!

Я была уверена в тебе))

 

[Ленхен]

Ну еще не совсем переехал. Мои вещи во второй остались. Когда перетащу не знаю

Ну-ну запасные пути оставляешь? Детей нам тут наделаешь и опять к папеньке убежишь. Смотри, Взлетка быстро закончится и мяу сказать не успеешь ))))

 

[Николай_777]

Только что пережил на работе острую стрессовую ситуацию....острая тяга к курению длилась минут 10-15, потом стало потихоньку отпускать...пытался дышать, медитировать и т-п....вышел на улицу подышать, благо есть такая возможность...

 

[Igaleksus]

В конкурсную Игореша сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-41-oj-vzletnoj-polosy.66108/page-5

Отправил.

 

[Николай_777]

кстати, поделитесь опытом впереди идущие, как проживать острые внезапные стрессовые ситуации без курехи???

 

[Igaleksus]

#не курю 22.07.2022 @Принцесса_осуждения @Романовна @multR

 

[Принцесса_осуждения]

Отправил.

Увидела, только собралась сказать: спасибо ? за участие в жизни команды!

 

[Igaleksus]

кстати, поделитесь опытом впереди идущие, как проживать острые внезапные стрессовые ситуации без курехи???

Мне помогает рассказать кому то, что со мной происходит, даже в своем дневнике можно написать. Прописать еще можно, на бумаге.

 

[Igaleksus]

Доброе всем утро... проснулся как обычно рано, часов в 5-6 утра, хотя вчера лег довольно поздно, часов в 11-12 вечера (ходил на Анонимных Алкоголиков, после группы долго общался с сорвавшимся товарищем, надеюсь хоть чем-то ему помог...) и как всегда начался курительный трэш....и пришла мысль - а чего я лежу и мучаюсь в постели, все равно ведь не сплю, встал, одел шорты и майку и в близлежащий лес на пробежку!!!! час бегал, (видели бы вы глаза жены, когда я вернулся с пробежки) потом контрастный душ, еще полчасика повалялся в постели и на работу....вроде-бы отпустило...

Блин, круто. У меня долго не получается бегать, начинает всё болеть. Причем, почему-то, в зале на беговой дорожке могу много пробежать, а если по местности то очень быстро сгораю. Не исключено из-за того, что повсюду ходят люди и пялятся, какой-никакой контакт есть и он вызывает во мне чувство напряжение, из-за чего сгораю. А так в мечтах есть - каждое утро выходить на пробежку. Уверен что тогда и день начинаться будет лучше и мотивация будет. Единственное что - таблетки, зараза, вызывают дичайшую сонливость, усталость и аппетит, нейролептики.

 

[Игорь Ли]

Классная вещь! Там на троих соображать надо. Я Оренбургской обл. Далеко от всех. А-а ты?

Привет, Люда! Не, на двоих) Я в Москве

 

[Николай_777]

Блин, круто. У меня долго не получается бегать, начинает всё болеть. Причем, почему-то, в зале на беговой дорожке могу много пробежать, а если по местности то очень быстро сгораю. Не исключено из-за того, что повсюду ходят люди и пялятся, какой-никакой контакт есть и он вызывает во мне чувство напряжение, из-за чего сгораю. А так в мечтах есть - каждое утро выходить на пробежку. Уверен что тогда и день начинаться будет лучше и мотивация будет. Единственное что - таблетки, зараза, вызывают дичайшую сонливость, усталость и аппетит, нейролептики.

А я наборот завидую людям, которые могут спать до обеда...сплю 5-6 часов в сутки, больше просто не спиться....раньше загонялся этим вопросом, считал что со мной что-то не в порядке, а прочитав массу литературы по этому поводу считаю, что норма сна у каждого человека индивидуальна....интересно, после отказа от курения, что будет со сном???

 

[Ленхен]

Только что пережил на работе острую стрессовую ситуацию....острая тяга к курению длилась минут 10-15, потом стало потихоньку отпускать...пытался дышать, медитировать и т-п....вышел на улицу подышать, благо есть такая возможность...

Воду холодную пей,холс черный жуй в такие моменты,Табекс в рот (при наличии)

 

[Barbara_B]

Привет, дорогие друзья!
Гороскоп на сегодня для всех!

22.07.2022.

Овен​

Овны – не все вопросы решаются быстро. Сегодня от вас потребуется выдержка и спокойствие.

22.07.2022.

Телец​

Тельцы – главные ваши спутники на эту пятницу – смелость и уверенность. Доводите начатые дела до конца.

22.07.2022.

Близнецы​

Близнецы – найдите время для отдыха и порадуйте себя чем-нибудь приятным.

22.07.2022.

Рак​

Раки – возможно, сегодня у вас пути будут возникать непредвиденные препятствия. Будьте готовы оперативно реагировать на них.

22.07.2022.

Лев​

Львы – проанализируйте, на что вы тратите больше всего времени. Рационально ли вы распределяете ресурсы? Возможно стоит пересмотреть приоритеты.

22.07.2022.

Дева​

Девы – настало время перемен. Подумайте, как вы можете преобразиться и внутренне, и внешне.

22.07.2022.

Весы​

Весы – сегодня у вас будут силы, чтобы работать «на пределе». Запланируйте дела, которые давно откладывали. Вы легко с ними справитесь.

22.07.2022.

Скорпион​

Скорпионы – избегайте конфликтных ситуаций. Стремитесь сразу находить компромиссное решение.

22.07.2022.

Стрелец​

Стрельцы – постарайтесь абстрагироваться от повседневных забот. Начинайте постепенно настраиваться на выходные.

22.07.2022.

Козерог​

Козероги – вас будут переполнять чувства. Однако, пока не время о них рассказывать.

22.07.2022.

Водолей​

Водолеи – запланируйте отдых с коллегами. Так вы сможете улучшить взаимоотношения и зарядиться положительными эмоциями.

22.07.2022.

Рыбы​

Рыбы – будьте внимательнее к родным. Отнеситесь с пониманием к их просьбам.

 

[Романовна]

#не курю 22.07.2022 @Принцесса_осуждения @Романовна @multR

отметила

 

[Романовна]

Не курю 22.07.22 @Принцесса_осуждения@Романовна @multR

отметила

 

[Игорь Ли]

Добрый день, друзья!
Добрый день, милые женщины! Это для вас...

 

[Романовна]

Добрый день, друзья!
Добрый день, милые женщины! Это для вас...
Посмотреть вложение 1639550

волшебно