#42_4 Подводная лодка 424

После этой взлётки я пойду....


  • Всего проголосовало
    31
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
странные сложности в этот раз
мысль про сигареты прям 100% времени со мной, я их вроде не отбрасываю, делаю дела всякие, но так сложно на чем-то сконцентрироваться кроме мысли "я бросаю курить", а это какая-то дурацкая мысль, непродуктивная что ли :(
даже сформулировать нормально не могу!(
Пробуй правилом одного дня. Не крути в голове постоянно, что бросаешь. Говори так: Я сегодня не курю, все остальное потом, завтра. И так каждый день.
 
Если что-то неизбежно в вашей жизни...
То пусть это будет счастье!

Завтра. Завтра я надену пальто потеплее, мое любимое пальто. Повяжу на шею нежный вязаный шарф, мой любимый шарф. И выйду на улицу. Улицу полную звуков и запахов, полную новостей и радостей. Я сделаю глубокий вдох и шагну в новый день.
_AmqinY20x8ApoGvEobOOwYoyOVvaAVHLRtZr7Z4IiHbHCqrW_SC4v1pu_pRKlnhgtfJDhFHbRQ_AIQtbj7z16qA.webp
5lxD-KhWRfcwp-ZRiMxekqP24nFdo8d2PjtNGlr-arFAHMNTh7ESmInx4ML7WWK7xiYPZQnmPwtkTWC6BTURXwfF.webp
 
Если что-то неизбежно в вашей жизни...
То пусть это будет счастье!

Завтра. Завтра я надену пальто потеплее, мое любимое пальто. Повяжу на шею нежный вязаный шарф, мой любимый шарф. И выйду на улицу. Улицу полную звуков и запахов, полную новостей и радостей. Я сделаю глубокий вдох и шагну в новый день.Посмотреть вложение 1665888Посмотреть вложение 1665890
Ну что за чудо!)
 
витамины супер. спасибо что напомнил. у меня единственная проблема очень нервная становлюсь. хочется поскандалить очень,наплывами
А в такие моменты очень помогает дыхательная гимнастика. Кстати тоже решил углубиться в нее. Потому что самоубеждение вещь конечно хорошая, но в борьбе со стрессом такая себе ебулда. А вот дыхательная гимнастика типо по Бутейко и иже с ней, доказанно снимает стресс и даже выводит из депрессухи. Только дышать нужно осознанно, а не так что я ща надышусь что в глазах потемнеет и голова закружится, и все.
 
Если что-то неизбежно в вашей жизни...
То пусть это будет счастье!

Завтра. Завтра я надену пальто потеплее, мое любимое пальто. Повяжу на шею нежный вязаный шарф, мой любимый шарф. И выйду на улицу. Улицу полную звуков и запахов, полную новостей и радостей. Я сделаю глубокий вдох и шагну в новый день.Посмотреть вложение 1665888Посмотреть вложение 1665890
Ля ты посмотри! Печеньки и шоколадка! :thumbsup:
 
Всем привет! На этот раз я в строю!!! ;);)
пойдем шаги проходить ?уже семь шагов выложили, и тебе хорошо и команде +1 , я только что первый прошла, и как то классно на душе ,сама на свои вопросы ответила, что я хочу
при несла тебе шаги ,если шо они на первой страничке есть
1.Первый шаг бросающего курить!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66358/post-13885669
2.Второй шаг бросающего курить!
3. Третий шаг бросающего курить!
4.Четвертый шаг бросающего курить!
5.Пятый шаг бросающего курить!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pjatyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66388/post-13906419
6.Шестой шаг бросающего курить!
7.Седьмой шаг бросающего курить!https://ne-kurim.ru/forum/threads/sedmoj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66412/post-13916504
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу