-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Суперфигура Суперфигура 2
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
Юнкер
Пророк
Т.е. теперь ты будешь заниматься без тренера ?
Юнкер
Пророк
Опыт Оль, неоценимый опыт
OLGA664
V.I.P
- Сообщения
- 29.442
- Реакции
- 130.366
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.12.2012
- Метод
- Метод генералов КГБ!
- Лет курения
- 27
Нет, я просто не буду заниматься.
Буду ходить к Йонатану раз в неделю и все. Так я ходила два раза. Хотя идея неплохая - петли есть не только в студии. 
Пока не возьмут кого-то еще из мальчиков.
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
Привет, секта! А я даже и не знаю, что сказать. По здоровью спорта активного низя, но я занимаюсь пассивно.
Неделю назад со мной случился какой-то казус. Пришла домой и сняла джинсы, не расстегивая их
Сама афигела. Визуально смотрю, вроде не похудела. На весы батарейку купить забываю. Сегодня вечером измерюсь лентой, сравню объемы. Но в целом сейчас фигурой своей я довольна.
живот вроде бы как-будто присутствует... Хотя с тем что было, скинула я его хорошо. Растаял, кажись. Ну да ладно. Я на йоге сейчас, в основном+ролики+бадминтон+пешие прогулки на работу и с работы+спуск/подъем по лестницам до десятого этажа в несколько подходов.
Неделю назад со мной случился какой-то казус. Пришла домой и сняла джинсы, не расстегивая их Сама афигела. Визуально смотрю, вроде не похудела. На весы батарейку купить забываю. Сегодня вечером измерюсь лентой, сравню объемы. Но в целом сейчас фигурой своей я довольна.
живот вроде бы как-будто присутствует... Хотя с тем что было, скинула я его хорошо. Растаял, кажись. Ну да ладно. Я на йоге сейчас, в основном+ролики+бадминтон+пешие прогулки на работу и с работы+спуск/подъем по лестницам до десятого этажа в несколько подходов.
Юнкер
Пророк
Поэтому и растаял
Молодец, отлично выглядишь!И ролики под спортивный прикид подходят Как сердце ?
Юнкер
Пророк
Подожди, че-то я не понял...теперь ты всего раз в неделю будешь спортом заниматься или раз в неделю будет TRX ?Нет, я просто не буду заниматься.
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
Спасибо!Поэтому и растаял
Как сердце ?
Это я еще в детстве такая была - цвет носочков под цвет резиночек подбирала, намучилась со мной мамочкаСердце по-тихоньку, я все на очереди стою у кардиолога.. пока не позвонили. Но а в целом все спокойно. Я себе запретила волноваться, и разрешила радоваться больше. Гулять стала чаще, в спокойном темпе. Вобщем всеми силами стараюсь его вылечить сама.
Юнкер
Пророк
Все будет хорошо, вылечишься!И замечательно что сама себе помогаешь в лечении, это несомненно даст положительный результатСпасибо!
Сердце по-тихоньку, я все на очереди стою у кардиолога.. пока не позвонили. Но а в целом все спокойно. Я себе запретила волноваться, и разрешила радоваться больше. Гулять стала чаще, в спокойном темпе. Вобщем всеми силами стараюсь его вылечить сама.
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
Вашими молитвами!Все будет хорошо, вылечишься!И замечательно что сама себе помогаешь в лечении, это несомненно даст положительный результат
SbetaStan
Гуру
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
приятно так, спасибо@Ethos, ты эффектная такая дама, интересная, выразительная.
Во! Вчера разговаривала с приятельницей, ей 30 лет, работа-дом. Я говорю ты чем занимаешься в свободное время, что тебя радует? Ответ был лаконичен - сплю. Даже не знала что ответить. Разве эмоции негативные во сне уходят? Вот сомневаюсь. То ли дело - пришел в зал, оторвался на железе. Или на коврике. Или на скакалке. Да мало ли способов. Главное ведь результат - в радиусе тебя все живы.Я же качалку по-любому не брошу. Я в ней все свои нервы отпускаю на волю. Без качалки я же убью кого-нибудь в один из дней.
Sevasta
Авторитетная личность
Привет суперсектанты! У меня радость-я научилась кататься на роликах!два дня меня с них согнать не могут)))приобрели себе с мужем ролики,у сына были,и теперь мы на острове Татышев(спортивный остров в центре нашего города площадь 637га и 10км асфальтированной дорожки для роликов,велосипедистов и бегунов,с разграниченным движением) второй день подряд катаемся.Муж на роликах и с коляской,я с сыном чуть впереди.Кайф ребята!после катания-купаемся на пляже там же на острове.После первого дня не смогла встать на пробежку утром)))Так как с утра бегала,а вечером ещё и на роликах))вчера опять катались-сегодня ногам вроде полегче))Пробежка намечена на вечер,так как я теперь буду готовить сына к марафону беговому "Июльская жара 2015". На острове будет проходить забег 26 июля на 21км,5км и 1км для детей.Решили с сыном ,что можно ему и попробовать,зарегистрировались на сайте. Я не стала себя вносить в список-не готова я еще на 5км бежать.Посмотрю как там всё проходит и в следующий забег может попробую себя)))Сегодня начала капитально ограничивать себя в мучном,сладком,жирном.сижу вот думаю-чего бы съесть....
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
Какая красота! Пускаю слюни на эту дорожку!
Юнкер
Пророк
Это печально!Так и жизнь проспать можно. Я раньше тоже любил поспать, особенно на выходных...эдак до обеда. А сейчас хочется жизнь начинать по-раньше
стареем
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
Печально, не то слово. Я вообще спать разлюбила, ну точнее только ночью кайф оттого что знаю - утром отдохнувшая буду. Но до обеда спать это ж безумие какое-тоЭто печально!Так и жизнь проспать можно. Я раньше тоже любил поспать, особенно на выходных...эдак до обеда. А сейчас хочется жизнь начинать по-раньше
А жить то, жить когда?- Статус
