Перестать себя травить - одно из лучших решений.
1. Сон стал лучше, аппетит тоже
2. Пока не было рецидива ангины (у меня хронически там боли)
3. Не нужно переживать, что сядет электронка.
4. Не нужно тратить деньги на электронку (у меня уходило по 1-2к на 3-7 дней)
5. Не нужно что то делать, чтобы стать спокойнее. Мозг сам начнёт вырабатывать привычку себя успокоить или взбодрить
Ребята, это такой кайф!