А как настроиться? Я вот уже который день зависаю на форуме. А сегодня как кидануло вниз к вечеру...
Алён,так перепады по любому будут.
Это надо просто пережить,перетерпеть...Расслабиться и "переболеть",как мы терпим,когда болеем.
Я сегодня 5 й день в отказе от сигарет...Даже не знаю,в какой раз уже... Всё об этом знаю,собаку на этом деле съела...
Полностью на поддерживающей терапии.И костыли,и для нервной системы...
Сказать,что я сильно страдаю эти дни-нет.
Но вчера с утра словила такой бздык...Бздычище...Мало того,что я была злая,как собака,так ещё и пусто так внутри стало, ничего не мило, ничего не надо.
Ууф,аж страшно вспоминать,у меня такого сроду не было...
Я просто постаралась успокоиться и понаблюдать со стороны....Ну так,да..так.
К вечеру,Слава Богу,да даже после обеда,отпустило...
А про не пью сегодня,я понимаю тебя.
Я раньше тоже не понимала этого,когда бросала курить...
Так и говорила,когда мне советовали,как я могу так обмануть свой мозг,не могу...
Сейчас я опять во взлетке, ещё с прошлой взлетки у нас есть люди,которые только так и не курят по 2 месяца уже.
Всех пугает это навсегда,не все говорят просто...
И три года назад было так же...
А можно не ставить себе никаких рамок,а день прошёл и поблагодарить Бога за то,что Он помог мне сегодня быть трезвой и некурящей.И попросить,чтобы и завтра Он не оставил меня.
Главное,не сдаваться своим хотелкам...
Поначалу может и нелегко,но потом всё налаживается.
Также и отношение к жизни.
