Да, я поняла, что с головой, установками, отношением ко всему надо работать, но для этого вначале надо несколько месяцев хотя-бы протрезветь, чтобы было с чем работать.
Бег белки в колесе.
Когда второй раз пришел в клинику, там спросили типа сколько не пил?
-три года..
-оооо...хороший результат!
Тут меня чего то щелкнуло...какой нахрен результат, если я у вас опять?
И когда меня выпустили из больницы через год (поуговаривав на дорогущую реабилитацию), я уже знал что никто мне не поможет, никакие дорогущие клиники, силы воли, психологи и пр. ..
Но, есть же случаи, когда люди бросали....надо понять как. Тут мы подходим ко второму вопросу
А ты Мельникова всё-же читал?
Я так подумала, что только Стеценко и программу аа изучал.
Давай завтра или потом тебя ещё попытаю.
Методы твои так называемые , чтобы сухости не было.
Медитации ещё интересно пробовал или нет...
P.S. А так всё очень отзывается по опыту.
Спокойной ночи, Алексей и спасибо
И Мельникова и Шичко, единственное, что я не изучал плотно это АА, но по советам Стеценко оттуда надергал

)
Стеценко книга не оч отложилась, отложился Мельников, где хорошо расписано почему мне стоит успокоиться и как раньше я не смогу бухать никогда, весело мне не будет а запой теперь гарантирован практически сразу.
Ок.
Думаем чего делать дальше...
Тут пошли методы уже, Шичко, якорей, голосов зависимости, Стеценко всякие ответы на вопросы рубрика, АА читать пробовал, но там надо каждый шаг разжёвывать, сходу непонятно ничего...
Ок, с накатами как бороться знаем, биохимия понятна, причины ясны, но ты как оголенный нерв. У Шичко я не нашел как решить мои психологические проблемы, развивать ненависть к спиртному я и раньше пробовал. У Стеценко (считай АА) есть на этот счёт теория (Высшая сила), если что-то происходит - значит для чего то тебе надо, воспринимай как данность и ищи проблемы в себе. Дальше уже дело техники, есть куча форумов по психологии, взаимоотношениях и пр., единственное надо фильтровать, ибо там ерунды достаточно, что-то работает, что-то не очень. Дорогу осилит идущий

.
Потом, спустя несколько лет работы (причем не сказать что прям тяжёлой, просто надо регулярно), обернувшись и вспомнив - подумаешь- "вот это чмо было я???".
А алкоголь будет иметь ценность чуть меньше чем никакой

И да, сверху, выходит, смотрят чего происходит, т.к. странным образом мне стали попадаться люди, дающие мне необходимые знания, отваливаться ненужные, если я куда то сворачивал не туда, мне прилетало. И чота я вообще теперь уверен, что этим миром все не заканчивается

) поэтому стараюсь вести себя прилично, оступаюсь иногда, но главное вырулить обратно

)
Фух, пойду тоже спать

)