#44_4 Великолепные четвёрки

[Ig]

Уточнять не буду, захочешь, сам расскажешь.
Это сильная мотивация,значит справишься
Если что пиши сюда, поможем, подскажем.

Ок

 

[Tabaki]

Да курю неделю не курил закурил 4 день

Мне нравится"курюнеделюнекурилзакурил4день" супер!
Привет!

 

[Ig]

Мне нравится"курюнеделюнекурилзакурил4день" супер!
Привет!

Ну как-то так такие вот попытки бросить

 

[Tabaki]

Ну как-то так такие вот попытки бросить

А как тебя зовут?

 

[Ig]

А как тебя зовут?

Игорь Вас

 

[Tabaki]

Игорь Вас

Авас

 

[Семён Н.]

Здравствуйте зовут меня Игорь стаж курения 40 лет попыток где-то 8 само больше не курил 6 месяцев аллен карр таблетки табекс нервы стрессы

Здравствуй, Игорь. Меня зовут Семён. Добро пожаловать к нам в команду. Стремление бросить курить - более чем благородное. Я сам в недавнем прошлом - новичок на форуме, поэтому если есть какие-то вопросы: что тут делать, зачем и по какому поводу - буду рад ответить на твои вопросы. Если нужны какие-нибудь методические материалы, так же прошу сообщить - их будет предоставлено в избытке. Сейчас всем участникам команд предоставлен доступ к методике С.Князева - основателя форума - они называют "Шаги плана бросающего курить". Каждый день публикуется методичка по одному из шагов.
Шаг №1
Шаг №2
Шаг №3
Шаг №4
Также рекомендую ознакомиться с дневниками бросающих курить и завести собственный тут, чтобы записывать свои путевые вехи на пути отказа от табаку - мне это помогло. Также рекомендую установить на сотовый какое-либо приложение "Счетчик дней отказа от курения". Успех в отказе от сигарет кроется в первую очередь в работе со своей психологией.

 

[Паллада]

@Allа,

 

[Allа]

@Allа,
Посмотреть вложение 1716955

Очень классно, суперу меня сделать не получалось(
спасибо ?

 

[Паллада]

Очень классно, суперу меня сделать не получалось(
спасибо ?

Твой тоже хороший, просто немножко другой.

 

[Паллада]

@Allа, коты шикарные!

 

[Allа]

Твой тоже хороший, просто немножко другой.

Я просто на обычных инструментах в телефоне делала. И Надпись там совсем не чёткая (

 

[Allа]

@Allа, коты шикарные!

 

[Tuma]

Значит так, уважаемые господа. На микрофоне сами-знаете-кто: здешняя большая шишка. Я не люблю напускать туману, поэтому хотел бы с вами со всеми переговорить (еще на берегу - прим.меня) о наших общих целях и задачах на будущий месяц. Обрисовать все "крупными мазками", так сказать, находясь в неформальной непринужденной обстановке, будто мы собрались у кого-нибудь на кухне за рюмкой чаю. Разговор будет длинный, прошу садится.

Во-первых, мы с вами отправляемся на целый месяц в увлекательнейшее плавание к Острову Сокровищ. Это плавание для кого-то будет простым, для кого-то трудным, будут проблемы и сложности: нас будут обдувать всяческие дымные ветра, мы будем идти сквозь качельные шторма, нас будут соблазнять сладкоголосые Сирены накатов и многое другое.. Однако, те, кто пройдет этот путь со мною бок о бок до конца, сможет собственноручно выкопать здоровенный тяжелый сундук с необыкновенно-ценной наградой - своим здоровьем. Карта у меня есть. Мы отправимся на Край Света и далее. Я, рука об руку, нога об ногу, сердцем по сердцу, с моими драгоценнейшими наставниками, смогу вас туда отвести.
Самая главная цель будущего месячника - это собственно, полный отказ от курения. Да, амбициозно. Да, громко. Но мы будем ставить перед собою значительные цели и идти к ним мелкими шажками. Призываю всех без исключения: опытных, неопытных, молодых, зрелых, красивых и очень красивых - не оставаться со своими курительными проблемами на этот месяц "один - на один". Вы не одиноки. Мы собрались здесь именно для того, чтобы вы обрели хотя бы на месяц товарищеское плечо неравнодушных к вам людей. Бок о бок мы получим, то о чем мечтали. Вместе.
Что делать, если вас одолели мысли о курении, если вы не уверены в своих собственных силах, если вы готовы "сорваться". Пишите о своих "курительных неудачах, сомнениях" сюда. Пишите о своих "курительных страхах" мне в личку, если неудобно / не желаете казаться слабыми в глазах окружающих вас комрадов. Я не случайно тыцнул на галочку напротив позиции "капитан". Я ощущаю в себе острую необходимость открыть глаза как можно большего числа людей на нашего настоящего врага - сигарету. Я хочу помочь окружающим меня в этой замечательной команде людям избавиться от своих ложных убеждений, используя всю доступную мне на данный момент информацию и свой без малого 50-дневный опыт полного отказа от курения. Я действительно бросил совсем недавно, так чему же я могу вас научить (возможно, кто-то из вас и справедливо возмутится - прим.меня)? Однако, мой "небольшой срок" и в минус, и в плюс: мои воспоминания, связанные с проблематикой отказа от курения - совсем свежие; мой глаз еще "не совсем замылился"; и я хочу развить свой успех вместе с вами. Я - заядлый курильщик. Нет. Я - заядлый никотиновый наркоман. Я - слабый и не волевой человек совершенно. Но есть одно небольшое "но". Так действительно было, но это в прошлом. И если уж я смог, то вы, мои очаровательные друзья, сможете совершенно точно. Я верю в каждого из вас. И я постараюсь никого из вас не отдать этой зависимости, хотя бы в мою смену.

Во-вторых, этот форум - это совершенно замечательная площадка групповой терапии, содержащая все необходимые инструменты для успешного отказа от курения. Наше место силы. Поэтому будем использовать его на полную катушку, чтобы и проработать свои проблемы, и отдохнуть. Поэтому я прибросил некий план мероприятий на первую неделю 44го некурительного марафона (в дополнение к общим форумным мероприятиям, которых также очень важно придерживаться - прим.меня), и хотел бы, чтобы каждый принял в нем посильное участие. Помните, что чем вы активнее выплескиваете свои эмоции здесь, активнее погружаетесь в "форумную жизнь", то тем меньше у вас будет времени на муки отказа от табаку и сомнения, мол, правильно ли я все сделал(-а)? Вы все сделали правильно. Вы в нужном месте. Собственно программа.​

1) Авторская разминка от нашего уважаемого культуриста @Лаван
2) Самый верный астропрогноз от потомственного звездочета @Анчоус
3) Фотоконкурс на лучшее фото левой ноги (для всех желающих). Итоги будут подведены в пятничку.
4) Открывается игровая 44й взлетной полосы, а также недельный фотоконкурс от Администрации.
5) Сведения о праздниках от наших уважаемых позитивщиков во главе @Сладкая Булочка (а также совет по блюду дня от нашего уважаемого гурмана).
6) Наша постоянная рубрика: "Я, пожалуй, настолько осмелел, что немножко расскажу о себе" - чтобы сойтись с другими участниками нашего коллектива "покороче" и возможно обрести новых друзей по переписке. Мне это видится небольшим эссе о себе любимом.

Помните, что от вашей вовлеченности в процесс, во многом зависит успех нашей групповой терапии, смекаете?

Шикарно Кэп? Ни прибавить не убавить!

 

[Tuma]

Люб, у меня бардак в голове и в жизни...я еще себя не собрала...
я даже не умею сюда музыку перетаскивать
А вот когда я на сутках так вы вообще без музыки будете

Оль диджеев можно 2 или 3. И я могу тебе видосик снять как музыку сюда таскать

 

[Tuma]

@Ig, Игорь привет, я Люба и я рада знакомству!

 

[Tuma]

Я дома. Окружающие живы и здоровы

 

[Ig]

@Ig, Игорь привет, я Люба и я рада знакомству!

Привет Люба тоже рад

 

[Vikki))]

Всем привет! Вареньица с компотом не желаете?

 

[Allа]

Оль диджеев можно 2 или 3. И я могу тебе видосик снять как музыку сюда таскать

Я её уже научила