Карру надо открыться. Иначе нет эффекта. Я и кино его смотрел? Если слушаешь и смотришь открыв рот - то получится. А если мимо ушей - то бесполезняк. И так, и сяк получалось. Но первый раз самый эффективный был. Меня затошнило при прослушивании. И курить я уже физически не мог нормально. Сиги просто уничтожить хотелось и забыть навсегда!Я его перечитывала раза три, и вообще толку ноль) как будто и не читала
а у тебя?
