у кого какие планы на сегодня ??
Я согласна,точно все сразу бросать нельзя!такой стресс!@Nastena51, Как можно все сразу бросать? Это в корне неправильно. Я считаю, что если ты бросаешь и пить, и курить, то можно жрать чебуреки и беляши...Для восполнения гормонов радости в организме.
У меня планы каждый вечер чем-то заниматься. Или как минимум гулять не меньше чем час. По опыту предыдущих бросаний пить, некуда девать время вечером. Раньше весь вечер сидишь над пивной кружкой, соответственно все занятия и хобби закинуты. Сейчас надо эти вечера чем-то полезным занимать. Приду с работы, прогуляюсь до мамы, продолжу толмачить английский, и футбол вечером посмотрю Барселона-Севилья, суперкубок Европы. Попробую от всего этого получить удовольствие.Доброе утро)))
Так что ритуал надо оставить но заменить алко на что то другое, полезное. Сегодня я буду пить кефир....и не только пить буду но еще и на волосы намажу 
не знаю почему он так выставился?это принципиально важно?я не помню с какого дня и месяца я отказалась от алкоголя и поставила счетчик,как только смогла его вообще поставить,т к я на форуме очень недавно
нет,не на столько сильная,справлюсь и без лекарств и не с таким справлялась@GALINASTAR90, депрессия пройдёт , здоровье останется
Если прям сильная то можно что то успокоительное попить, к примеру Felis
Работаю до 19((( Население сожрет мой мозг...а потом гулять с собакой и спать,завтра вставать в 6 утра(Доброе утро)))
@Nastena51, а какой у тебя вес если не секрет ( и при каком росте )? сама хочешь похудеть или же врач советует?
В мозгу уже помойка, заставить себя сделать хоть какое-то интеллектуальное действие уже очень сложно. Но буду заставлять, сейчас хлебну кофе, и с 2-х продолжу активную работу. Еще изжога, мать ее... Она меня уже год одолевает - это интересно от кофе, пива, чая или от чего она вообще бывает?
Раз так лучше, то загляни так!Лучше так заглянуть чтоб сразу два нарисовалось.
от всего перечисленного, а также кислого, жареного и пр. слизистая желудка испорчена алкоголем))) не будешь пить - получшеет.
блин изжога у меня от кофе.Да и сама изжога может у каждого быть по разным причинам...Ну вот, как обычно, после обеда на второй день начинает накатывать. Приходит осознание, что пивас очень нужен, важен и полезен
... перед счастьем!
Ммм... то есть стать солнцеедом что ли?
Ну это как работает по крайней мере у меня. Если я своему алкогольному змею скажу, что мол сегодня сразу после работы за разливнушкой идем, то он отвалит и КПД на работе будет офигенный. Но поскольку змею послан четкий месседж, что мол всё, баста, он как-то блокирует работу всего организма. А управлять змеем я не умею
