Желательно делать это регулярно.
Когда не будет дефицита в приятностях, ты всегда будешь в хорошем настроении, бодрым и веселым. Я обожаю пересматривать советские фильмы, перечитывать толстые английские романы и рассказы Чехова, люблю, когда дома звери, свечи, цветы и большой ассортимент вкусного чая.
В свободное время стараюсь выезжать на природу, посещать в музеи или просто бродить по центру города.
Как любая (окей, почти любая) девочка я люблю наряды, духи, салоны красоты, косметику, красивые фотосессии и иногда дарю себе что-то из этого.
Я точно знаю, что мне доставит удовольствие и как я могу себя подбодрить, вознаградить и отвлечь.
Иногда позволяю себе пирожное или шоколад без всяких угрызений совести несмотря даже на позднее время суток.
Страшно подумать, но раньше все вышеперечисленное мне заменял алкоголь.
Я редко тратила деньги на платья, не ходила в кино и у меня никогда не было больше одного флакона духов.
Зато я спускала кучу денег на выпивку, постоянно покупала новые телефоны (потому что напивалась и теряла), платила за других людей в кафе, теряла кошельки и очень часто чувствовала себя глубоко несчастной.
Так что, лучше поддерживать огонь, даря себя маленькие радости — в знак того, что ты себя ценишь и любишь.
Один из секретов счастливой жизни — непрерывно доставлять себе мелкие наслаждения. (Айрис Мердок)