а я вообще сума сошла. у меня сегодня льняная каша на завтрак. вчера делала пюре из батата. и вообще у меня каждый день какой то новый продукт. можно желания загадывать. еще я купила сухую клубничку от зеленой линии. и когда vне хочется слатенького и вообще вкусненького я ее ем. и еще хочу сказать что я стала лучше чувствовать себя по утрам. несмотря на то что я курю. правильное питание наверное делает свое дело. и без кофе я промучалась ровно неделю.. цикорий с молочком , мало того что он полезный, так и чисто психологически напомниает. а сам кофе меня наверное уже не бодрил а убивал. и очень много сейчас читаю читаю читаю. гастроентерологи кофе приравнивают к алкашке ( если речь идет о жкт) .. просто в одну секунду почувствовала что могу без него, это когда выпила цикорий без уныния. а сейчас уже и без мыслей просто выпила и кашка. мы так привыкли жить чтобы есть и трудно перестроиться и ищу вкусное да. но все же мы едим чтобы жить. учусь спокойно относиться к еде.