#47_1 Бананчики ?

[Ирочка_Ч]

чай это перекус, только воду можно и нужно между приемами пищи
между ужином и завтраком стараться делать большой интервал (12-14 часов)

Ну это уже интервальное голодание и не всем оно полезно. Чай зелёный, травяной, черный без ничего - не содержит калорий и не считается перекусом.

 

[Helen!]

@maratka ты почему ещё не в команде?

 

[Ирочка_Ч]

да
только когда воду пьешь не вырабатывается инсулин

Это доказано учёными? С чего там инсулину выделяться?

 

[Pingva]

Ну это уже интервальное голодание и не всем оно полезно. Чай зелёный, травяной, черный без ничего - не содержит калорий и не считается перекусом.

12 на интервальность не тянет… там от 16 начинается.

 

[Ирочка_Ч]

Спасибо, все отлично,Ирочка как вы туточки?

Потихонечку знакомимся обживаемся.?? Заходи к нам, рассказывай новости. Работа у тебя интересная, общаешься много.)))

 

[АлоэВера]

Встречайте пополнение

@Helen!​

! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твое предложение по названию команды.

 

[Ромбакс]

@Helen! Елена Николаевна! Я дождался! неужели!
Поздравляю!

 

[Ромбакс]

Всем приветик!

 

[Helen!]

@Helen! Елена Николаевна! Я дождался! неужели!
Поздравляю!

куда ж я без конфет? Опять следить за мной будете, Роман Романович?

 

[АлоэВера]

Всем добрый день

 

[Ромбакс]

куда ж я без конфет? Опять следить за мной будете, Роман Романович?

Нет, что Вы, как я могу, пойдем что то покажу!

 

[Pingva]

@Helen! Ты ж наше сокровище! Не смогла-таки пройти мимо

 

[Ирочка_Ч]

@Helen! Встречаю как положено!

Добро пожаловать в команду! Я @Ирочка_Ч , @nachtigal Леночка и @~Katrin~ Катюша твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь обращаться к нам! Мы поможем тебе разобраться с форумом. Вливайся в коллектив, спрашивай, ничего не стесняйся.)))

Всё таки не смогла устоять перед чарами первой команды!

 

[Helen!]

Нет, что Вы, как я могу, пойдем что то покажу! Посмотреть вложение 1797765

Конечно идем там точно что-то интересное?

 

[Helen!]

Встречайте пополнение

@Helen!​

! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твое предложение по названию команды.

Меня зовут, Елена
Стаж курения, даже страшно писать, более 20 лет
Пыталась один раз бросить и когда поняла что не курю, стало страшно и закурила. Бросала с книгой Аллена Карра.
Максимальный срок теперь 39
дней, благодаря вам

 

[Helen!]

@Usic ,@Sonic228 давайте бананчиками будем?

 

[Helen!]

@Helen! Ты ж наше сокровище! Не смогла-таки пройти мимо

Ну куда я без вас, а вы без меня?!

 

[Helen!]

@Лунный Волчонок, Жень, спасибо за предложение, но тут я нужнее) будем рады видеть в гостях

 

[Ромбакс]

Конечно идем там точно что-то интересное?

Да там очень интересно и тепленько

 

[Pingva]

Да там очень интересно и тепленько

Я даже боюсь предположить, куда ты заманиваешь девочку
В болото?