-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Все просто-хочу жить!!!
- Автор темы Ляна
- Дата начала
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 47.556
- Реакции
- 93.557
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Дневник на месте. Там и ссылка есть.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 47.556
- Реакции
- 93.557
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Ничего меня не кроет. Тоже просто болячки всякие.И где я сказала, что мои болячки это абстинентный синдром? Кроет наверное до сих пор человека, токсичный очень.
Токсиный, конечно, но не очень, чуть чуть.
Последнее редактирование:
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 47.556
- Реакции
- 93.557
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Я раньше тоже так думал. С чего бы лучше? Старость же впереди. Болячек все больше и больше.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 47.556
- Реакции
- 93.557
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Помню, как первый раз курить бросал в 20 лет, после 4 лет курения. Никаких побочек не было, через 3 дня был уже как огурец, даже раздраженности нервной не было, лишь аппетит на сладкое. Это не сравнить никак с тем, что сейчас.
Он что, помогает?
Ляна
Оракул
Да, Вить. Пропей магний б-6
Привет!
Сегодня куплю. Спасибо, Лян!
Ляна
Оракул
Привет, Витюша. Ого, а у тебя месяц? Ты молодец! Поздравляю тебя от всей души. Я норм. Ну как норм? Не курю и не собираюсь, просто здоровье шалит. Собираюсь сегодня записать в дневнике свое состояние.Привет!
Давно не виделись. Как ты, Лян?
У меня тоже...
Пиши. Интересно почитать.
Ляна
Оракул
Ну что, сегодня 40 дней. Поминки по усопшему НЧ.
Накаты бывают, но как то пока не сильно мучают. Что я делаю? Беру карандаш и курю. Жадно так, полной грудью затягиваюсь, аж мозг верить начинает. И как то отступает. Проблемы со здоровьем. Бросает в жар, резко чувство слабость, сухость во рту, сплю пока так же неспокойно, как будто место найти не могу. Давление прямо сутра повышенное, голова "едет", немеют и отекают руки, болит спина.
Короче, жопа полная. Что я делаю? По возможности больше гуляю, не ем сахар и мучное, ,но все равно медленно, но прибавляю в весе. А прибавляю я, потому, что рот у меня не закрывается дома. И пока не знаю что делать. Просто стараюсь есть не вредное. Пью карсил. До сих пор не подключила витамины. Наверное начну кальций пить, прямо сегодня начну. Ну вот, как то так. И это, как тебя там, Джамалумгма, а нет, Данателло, не беси своими высказываниями. Хорошо подумай, прежде чем зайти в гости и вести себя неприлично. Заходила я к тебе в гости. Прочитала 12 страниц( времени пока нет, но дочитаю)и вспомнила я тебя конечно, Стоиком ты мне больше нравился. Исправляйся.
Накаты бывают, но как то пока не сильно мучают. Что я делаю? Беру карандаш и курю. Жадно так, полной грудью затягиваюсь, аж мозг верить начинает. И как то отступает. Проблемы со здоровьем. Бросает в жар, резко чувство слабость, сухость во рту, сплю пока так же неспокойно, как будто место найти не могу. Давление прямо сутра повышенное, голова "едет", немеют и отекают руки, болит спина.Короче, жопа полная. Что я делаю? По возможности больше гуляю, не ем сахар и мучное, ,но все равно медленно, но прибавляю в весе. А прибавляю я, потому, что рот у меня не закрывается дома. И пока не знаю что делать. Просто стараюсь есть не вредное. Пью карсил. До сих пор не подключила витамины. Наверное начну кальций пить, прямо сегодня начну. Ну вот, как то так. И это, как тебя там, Джамалумгма, а нет, Данателло, не беси своими высказываниями. Хорошо подумай, прежде чем зайти в гости и вести себя неприлично. Заходила я к тебе в гости. Прочитала 12 страниц( времени пока нет, но дочитаю)и вспомнила я тебя конечно, Стоиком ты мне больше нравился. Исправляйся.И как она мягкая становиться ?
Ляна
Оракул
Привет, Игорь.) 2 ст ложки гречки промываешь и заливаешь стаканом кефира. Сейчас не жарко, можно просто на столе до утра оставить, в жару-в холодильник. Утром перемешиваешь и ешь натощак.
Привет Ляна ! Спасибо !
Надо попробовать , гречку я люблю !
А я вот гречку не люблю.
Привет, Игорь.
