Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Пустырник, валерьянка - я заранее начала пить. Плюс витамины Магний и В6, В12
потом глицин форте пила. Я до сих пор по очереди так их и пью. И витамин Д естественно.
да ладно, В12 почти у всех дефицит всегда. Невозможно с ним перборщить как и с витамином Д3
Знаю люди колят как то по схеме эти Бэшки. Там что то с чем то не сочетается. Я пила таблетки (тоже невролог выписывал)
да ладно, В12 почти у всех дефицит всегда. Невозможно с ним перборщить как и с витамином Д3
Знаю люди колят как то по схеме эти Бэшки. Там что то с чем то не сочетается. Я пила таблетки (тоже невролог выписывал)
Прежде чем говорить о дефиците нужно сдать анализы. Но когда увидишь стоимость всех этих анализов то опупеешь?. Я колю бэшки каждый день, чередуя б1, б6 и б12 курсом. Это простенькая схема. При переборе витамина б12 у меня начинают лезть прыщи на теле.сразу перестаю колоть его. В основном Я их принимаю зимой. Знаю что калий и магний часто в дефиците бывает и его надо принимать на постоянку. А магний без калия думаю вообще смысл принимать
Прежде чем говорить о дефиците нужно сдать анализы. Но когда увидишь стоимость всех этих анализов то опупеешь?. Я колю бэшки каждый день, чередуя б1, б6 и б12 курсом. Это простенькая схема. При переборе витамина б12 у меня начинают лезть прыщи на теле.сразу перестаю колоть его. В основном Я их принимаю зимой. Знаю что калий и магний часто в дефиците бывает и его надо принимать на постоянку. А магний без калия думаю вообще смысл принимать
Просто на треньках сильно потею. Доходило до того что трицепс на правой руке жил своей жизнью, недели две сам дергался, пока снова не стал пить калий с магнием. Но чет на спокойствие он не очень влияет?
Прежде чем говорить о дефиците нужно сдать анализы. Но когда увидишь стоимость всех этих анализов то опупеешь?. Я колю бэшки каждый день, чередуя б1, б6 и б12 курсом. Это простенькая схема. При переборе витамина б12 у меня начинают лезть прыщи на теле.сразу перестаю колоть его. В основном Я их принимаю зимой. Знаю что калий и магний часто в дефиците бывает и его надо принимать на постоянку. А магний без калия думаю вообще смысл принимать