Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
У меня браслет, но я по 5-6 часов за компом провожу. Работа сидячая, от этого устаю, а двигаться надо. Очень сложно себя заставлять? просто поражаюсь, когда говорят: тело само просит движения. Хорошие тела видимо)
У меня тело тоже может просить движения, когда поем плотненько или погода хорошая+настроение и я готова ходить весь день.)
Делать разминку каждый час твой вариант. В интернете забей, там полно видюх выдаст. Попрыгала на скакалке поприседала, обруч покрути планку сделай. Полёт для фантазии большой.?