#48_2 Точка невозврата ?

[Vava]

Чувства вины поражают наши мысли. Запомни,,мы никому ничего не должны,, только себе.Ты вправе поступать как считаешь нужным,.

Самое жуткое чувство, верно подмечено

 

[Lyubov01.23]

@Мэрилина не уходи я сейчас кое что сфоткаю принесу.Подожди

@Мэрилина Все это вытекает из того что мы считаем что кому то что то должны.

 

[Мэрилина]

Я вчера в одной книжке по психологии прочитала, что сигарета это способ перейти в другое состояние. Например, успокоиться, когда волнуешься, или взбодриться, когда засыпаешь. Подумай, в какое состояние ты хотела попасть с помощью сигареты, и как это можно сделать по-другому? А вина тут лишняя совсем, давай прогоним её моей метлой. Ведь твой мозг просто нуждался в чём-то, а привык это делать сигаретой. Виноват ли он, что пытался быстро себе помочь? Нет, конечно.

Фиг знает, я хотела заново пережить Момент в жизни и по другому себя проявить
Скорее всего я хотела успокоиться от произошедшего

 

[Lyubov01.23]

Это было не физиологическое.
Чистая психология. Перемычка какая то в голове. Непреодолимое желание затянуться. Это самое страшное для меня. Я так срываюсь.
Если бы я вам не написала, я бы начала.
Поэтому, спасибо ?за то что вы есть!

Я рада что ты справилась

 

[Vava]

@Мэрилина Все это вытекает из того что мы считаем что кому то что то должны.
Посмотреть вложение 1832480Посмотреть вложение 1832481

Интересная книжка, буд-то для учащихся, с табличками, что за книга?

 

[Мэрилина]

Душ контрастный, кстати, не обязательно убийственно на всё тело делать. Можно просто на ноги под коленками сзади) эффект тоже будет

В общественном месте не смогла бы я дышала написала психологу

 

[Мэрилина]

Я рада что ты справилась

Я тоже , спасибо вам

 

[Helen!]

@Мэрилина, солнце не забыть отметки за 13, 14 и сегодня! Приходи сразу сюда.. мы все через это проходили

 

[Мэрилина]

Интересная книжка, буд-то для учащихся, с табличками, что за книга?

Мне тоже дайте ее реквизиты

 

[Lyubov01.23]

Интересная книжка, буд-то для учащихся, с табличками, что за книга?

 

[Vava]

Мне очень понравилась книга И.Ялом шопенгауэр как лекарство, там про групповую терапию, но в художественном стиле, наверное благодаря ей я поняла, что не хочу бросать в одиночку, рекомендую всем?

 

[Lyubov01.23]

Мне тоже дайте ее реквизиты

На валберис заказывала,

 

[Lyubov01.23]

На валберис заказывала,

У него канал на Ютубе рекомендую

 

[Vava]

Посмотреть вложение 1832483

Блин, прямо чувствую как мы все хорошо друг на друга влияем, мы молодцы? хочется сразу развиваться, книги читать

 

[Мэрилина]

Мне очень понравилась книга И.Ялом шопенгауэр как лекарство, там про групповую терапию, но в художественном стиле, наверное благодаря ей я поняла, что не хочу бросать в одиночку, рекомендую всем?

Вместе легче, однозначно

 

[Lyubov01.23]

Блин, прямо чувствую как мы все хорошо друг на друга влияем, мы молодцы? хочется сразу развиваться, книги читать

Надо развиваться узнавать что то новое всегда интересно.

 

[Мэрилина]

Главное, что бы такой закидон, как мой, не вывел кого то из равновесия.
Не хочется никому навредить.
Правда.
Поэтому м. б. Какую то отдельную ветку , что б был выбор, читать или нет «кризисные состояния». Ресурсы на бросание или лучше сказать на изменения образа жизни у всех разные.
Я в такой кризисной ветке буду чувствовать себя норм, но вот дневники читать мне тяжко. Я начинаю выискивать это у себя.
Или может я туплю????

 

[Мэрилина]

13,14, 15 июня 2023 не курю

 

[Lyubov01.23]

Главное, что бы такой закидон, как мой, не вывел кого то из равновесия.
Не хочется никому навредить.
Правда.
Поэтому м. б. Какую то отдельную ветку , что б был выбор, читать или нет «кризисные состояния». Ресурсы на бросание или лучше сказать на изменения образа жизни у всех разные.
Я в такой кризисной ветке буду чувствовать себя норм, но вот дневники читать мне тяжко. Я начинаю выискивать это у себя.
Или может я туплю????

Не тупишь это психосоматика.Еще как говорят медики ,,синдром 3 курса,, Когда они начинают проходить болезни и находят все у себя.Ты можешь завести себе дневник и писать его сама и звать туда на помощь.и слаживать туда интересную информацию.

 

[Lyubov01.23]

Главное, что бы такой закидон, как мой, не вывел кого то из равновесия.
Не хочется никому навредить.
Правда.

Ты ни кому не навредить для этого и существует формат взлеток чтобы помогать друг другу.У вас одинаковые примерно сроки вы друг друга понимаете,что чувствуете.Поддерживаете,отвлекаетесь..Мы здесь для того чтобы направлять вас.